Thực đơn này sẽ giúp các bạn tiết kiệm kha khá tiền đi chợ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả nhà cơ!
Khởi đầu tuần mới với thực đơn dân dã mà hấp dẫn

MÓN THỊT:

Đây có lẽ là một trong những món làm từ thịt heo “dễ nhất quả đất”, đồng thời cũng được coi là một trong những món mặn "trứ danh" trong mâm cơm các gia đình Việt, đặc biệt là ở miền Bắc. Có khá nhiều bí quyết khác nhau giúp bạn có một đĩa thịt rang cháy cạnh thơm ngon, và một trong số đó chính là việc luộc chín thịt trước khi đem rang. Như thế, thịt sẽ mềm hơn trong khi các hóa chất (nếu có) sẽ không còn đọng lại trong thịt, chúng mình nấu cho gia đình ăn cũng cảm thấy yên tâm hơn nhiều đúng không nào?

menu-1-71081


MÓN RAU:
Không ai có thể phủ nhận độ “dễ ghiền” của rau muống xào tỏi ớt rồi. Bạn Lưu ý xào rau vừa chín tới để rau không bị ngót nhiều, đồng thời tránh chọn rau quá già, ăn sẽ bị dai nhé!

menu-2-71081

ĐỒ UỐNG:

Tiết trời ngày càng lạnh, bên cạnh việc ăn uống đủ chất thì bảo vệ sức khỏe khỏi những căn bệnh “muôn thuở” của mùa đông cũng là một điều vô cùng quan trọng. Hít hà, nhấm nháp một ly trà gừng thơm nồng, ngọt dịu sau bữa ăn không chỉ giúp cả nhà mình cảm thấy thư giãn, nhẹ nhõm hơn sau một ngày mệt mỏi, mà hơn hết thức trà này còn có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh và trị ho khan cực tốt đấy.

menu-4-71081
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram thịt ba chỉ (hoặc thịt nạc dăm có dắt mỡ)

Rau củ quả:
- 1 bó rau muống
- 1 vài nhánh hành
- 1 củ gừng nhỏ
- 1 vài tép tỏi
- 1 vài quả ớt nhỏ

Khác:
- Muối, đường, hạt tiêu, nước mắm…
- 3 – 4 gói trà túi lọc (hoặc 30 gram trà mạn)
- Một ít mật ong


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy rau muống tối nay ăn gì?

Cua Biển Cung nau canh khoai so rau muong chè trái cây thập cẩm kem cháy hoa chuoi canh bong bi ca loc chien nấu canh thịt banh paparoti ngon nướng bún nước lèo sốt salad Cocktail dac san ba khia bánh cupcake mứt dâu món tráng miệng sup thit bo ngon bánh quy trái cây hình con hổ cÃri mứt thanh long cách làm phô mai chiên Cà nuc nấu chè khoai lang cà chua bắp tế hoc nau an ngon làm đậu phụ tại nhà Quỳnh Nga Tự làm sườn nướng kiểu Cach lam mam co ngon cách làm kem trà xanh trung chien bot nang Món súp hương dân nâu ăn cách làm thịt bò chưng mắm thịt heo xào hành Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua công thức cocktail thi la ram bắp cách vẽ bộ xương marshmallow Chè đậu ngự Cách làm pate lam banh gio ngon lam vang sua cho be ẩu nhút Top List Ch獺o banh nuong khoai tay Dau xanh con sứa luon om ca cach lam com chien meo hay muc nuong chà bông sen chuoi deo lam kho bo mon nuong ăn khẩu phần ăn kiểm soát thịt cá mì ý thịt bằm cach kho ca Ngày mưa thưởng thức 3 món ốc lạ vừa Kiêng kị đặt bếp dưới cửa sổ dau hao ong hut mẹo nấu ăn công thức khoai lang nướng kiểu nhật giai nhiet cô gái vàng lau kho qua ca thac lac kem viet quat chân gà om ngũ vị hương lợi ích vỏ hành vỏ cam Cua biển miền Trung vị ngon khó tìm canh moc ga huong dan lam sau da Miền bánh cookie canh hải sản bí đao so tay nau an canh chua dau tay địu Chó cach lam thach rau cau la dua cach muoi dua cai be thịt bò kho sả CÃƒÆ Kho harry potter and the deathly hallows 2 2011 chi锚n Æ cat hanh nhan chien hai san bánh cải bắp tiêu chuẩn vietgap Bí đỏ hấp salad tôm xao long ga kho cà các món thanh mát Đặc sản rau tầm bóp Mộc Châu Gạo kem viết quất trám nhồi thịt bánh mì cuốn huy Mươp huong Á lẩu gà ta nho khô cach nau canh chua ca cÃƒÆ ri mi la dua ngon ga nuong ngon chao coc đậu tự làm kem đậu xanh chiều cach lam mi trung xa xiu