Từ lâu thịt ếch đã trở thành nguyên liệu quen thuộc để chế biến nên những món ăn vừa dinh dưỡng vừa thơm ngon hấp dẫn,theo đó NauNgon.com xin giới thiệu tới các bạn món ếch kho tộ vừa ngon vừa bổ dưỡng cho cả nhà cùng thưởng thức.

 

Ếch kho tộ món ăn ngon mà bổ dưỡng cho cả nhà.

Với cách chế biến rất giản đơn, kết hợp với những nguyên liệu sẵn có, cách làm món ếch kho tộ ngon đậm đà dưới đây sẽ mang đến cho cả gia đình bạn một món ăn vừa dinh dưỡng vừa thơm ngon, vừa hấp dẫn, vừa lạ miệng lại rất đưa cơm đấy nhé. Vị ngon đậm đà của từng miếng thịt ếch chắc chắn sẽ mang đến cho người thưởng thức những cảm nhận hết sức đặc biệt. 

Nguyên liệu:

- Thịt ếch: 600g, khi chọn mua thịt ếch tốt nhất bạn nên mua ếch sống rồi yêu cầu người bán làm ngay tại chỗ để đảm bảo độ tươi ngon của thịt ếch nhé;

- Ớt sừng: 10 quả;

- Hành khô, tỏi: 50g;

- Rau mùi: 50g;

- Tiêu sọ: 2 nhánh;

- Gia vị: Hạt nêm, bột ngọt, nước mắm, tương ớt, tiêu, ớt bột, dầu chiên;

- 01 cái thố đất vừa để kho ếch

Cách làm món ếch kho tộ thơm ngon bổ dưỡng :

Sơ chế:

- Hành khô, tỏi: Làm sạch, băm nhuyễn

- Thịt ếch:

+ rửa thật sạch, chặt miếng vừa ăn;

+ Ướp thịt ếch với 1,5 thìa nước mắm, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa đường, ½ thìa tiêu, 1 thìa tương ớt, 2 thìa dầu chiên trong 30 phút đẻ thịt ếch thấm gia vị.

Trong quá trình ướp thịt ếch, thỉnh thoảng bạn nên dùng đũa đảo đều để thịt ếch thấm đều gia vị hơn;

- Rau mùi: Nhặt và rửa thật sạch, cắt khúc 3cm;

- Ớt sừng: Bỏ cuống, rửa thật sạch, thái lát 3 trái, 7 trái để nguyên, bạn cũng có thể thay thế ớt khô bằng ớt sừng tươi cũng rất hợp vị và có mùi thơm hấp dẫn đấy nhé;

- Tiêu sọ: rửa thật sạch, tách hạt;

Thực hiện:

- Phi thơm 2 thìa dầu chiên với phần hành tỏi băm nhuyễn còn lại và một ít ớt bột để món ăn có màu sắc hấp dẫn;

- Cho thịt ếch đã thấm gia vị vào xào săn đều với lửa vừa, bạn trút nguyên nước ướp gia vị vào xào chung luôn nhé;

- Khi thấy thịt ếch vừa chín tới, bạn trút toàn bộ thịt ếch vào thố đất, cho phần ớt sừng còn nguyên trái, hạt tiêu sọ vào kho chung, rắc lên bên trên thêm 1 thìa tiêu, 1 thìa ớt bột, tùy theo khẩu vị ăn cay của cả gia đình bạn nhé rồi cho nồi lên bếp, đun sôi với lửa nhỏ liu riu trong khoảng 30 phút để gia vị sệt lại, có màu cánh gián đậm đẹp mắt bao quanh thịt ếch rất hấp dẫn là món ếch kho tột đã đạt yêu cầu rồi đấy;

- Bày thịt ếch ra đĩa, rưới nước kho đều khắp, rắc lên bên trên rau mùi, ớt thái lát để món ăn trông hấp dẫn hơn là bạn đã hoàn thành món ăn thơm ngon, hấp dẫn này rồi đấy.

 

Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)