Khổ qua xào tôm là món ăn ngon trong bữa ăn hàng ngày, với sự kết hợp của khổ qua và tôm đem lại hương vị mới mẻ, giàu chất dinh dưỡng.
Khổ qua xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Khổ qua: 400g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Hành lá: 5 cây
  • - Trứng gà: 2 quả
  • - Ngò rí: 3 cây
  • - Tỏi băm: 1M
  • - Nước mắm, tiêu, dầu mè
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Khổ qua cắt đôi, lấy bỏ ruột rồi cắt lát mỏng. Hành lá phần đầu trắng băm nhuyễn, phần lá cắt khúc dài 3cm. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Tôm bóc vỏ, lấy chỉ lưng, đập dập rồi ướp với 1m tỏi băm, 1/2m nước mắm, 1/2m hạt nêm Ajingon và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trứng gà đánh tan, nêm 1/2m hạt nêm Ajingon và 1/3m tiêu, khuấy cho đều.

2. Cách thực hiện:

– Trộn xốt: trộn thật đều 1M xốt tương LISA với 1m nước tương LISA và 1m nước lọc.

– Phi thơm đầu hành, cho tôm vào xào săn rồi cho trứng vào đảo đều, xào trứng vừa chín thì tắt lửa, trút ra dĩa.

– Phi thơm tỏi, xào khổ qua đến khi khổ qua mềm, cho hỗn hợp xốt tương đã pha, tôm và trứng vào đảo đều, thêm hành lá, dầu mè rồi tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cho khổ qua xào ra dĩa, rắc thêm tiêu và ngò rí, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

Khi xào trứng, dùng đũa khuấy cho dầu chiên lẫn vào trứng thì trứng sẽ béo và thơm hơn.Ngoài tôm, có thể dùng thịt heo xay, thịt bò hoặc cá phi lê xào chung với khổ qua.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh trôi nước lục vị tôm nướng chanh Cơm khô Đối cach lam bo bia ngon cach uop suon bo nuong mon ngon voi thit lon macaron pokeball bánh đám hỏi món ăn Hàn tôm tôm hùm tôm hùm nướng phô mai heo quay giòn nuoc duong lam banh cơm cuộn xúc xích chiên Nau canh chua ngon GÃƒÆ kho xÃƒÆ lam sinh to công thức pancake chuối Kẹo lac món ăn Bắc ở Sài Gòn Cách nấu chè đậu xanh món xôi dinh dưỡng em be món sốt Bánh gối canh giò sống măng tươi cháo bắp bò hạt sen tươi bò bóp thấu gỏi Trâm Phạm cách bóc và chiên bánh chưng cac mon ngon cach lam banh mi ngon bánh mì salad cá ngừ cá hồi áp chảo sốt chanh dây Cách lam rau cau Muoi cu kieu pasta so Cải ngọt gỏi cùi dưa hấu mon an cho ngay valentine xào rau bí với tỏi sa te tom com tam bi cha cach lam xoi ngot salad rong biển Cách làm bánh kem cháo sen Bạch tuộc hấp gừng lam banh chuoi pho mai ngao chua nau khe cach nau chuoi oc dau Giò sống bọc trứng cút chiên bún xào nghệ miến xào tôm tươi Cá cơm sữa rim mặn công thức pha mắm tôm ca hoi chien bo ngon bánh tráng nướng đà lạt thạch kiwi và táo cách nấu canh bạch tuộc thit lon chien gion mat ong qua vat cach lam lau bo vien sườm rim mắm cay sườn sốt chua ngọt đậu hũ xào nấm ớt chuông mì gà rau câu dưa hấu cach lam buger ga mát lạnh thánh Tháng 7 hạt bí ngô lợi ích chất xơ Bắc Cách bảo quản đậu Hà Lan tươi com ga nuong sa lát củ cải đường banh pie pho mai Đồng quê cách làm lẩu cá chép xoi gac bánh cookies sầu riêng ựng bắp ngô nướng bơ mật ong cach lam com chien ca man Miền Bắc cach lam trung hap che hat sen du du cach lam banh mi chien quẠsẠu giấy trắng xôi nếp khoai bánh mì trứng nướng Nem ran bun xao chay cai thia Đồ uống giò lam chocolate cam ngon sốt xoài đậu tuyết thành phố ẩm thực hẹ thit rang chay canh canh cà chua nấu bạc hà ga hấp rượu cách làm món trứng cuộn ốc nấu măng Mà ŠMón gan bò Món Rang Nước phi lê cá chẽm hấp banh trôi ngu săc cong thuc lam banh quy khoai lang ngon Dau phu mẠBún cá salad thịt bò nướng mứt gừng gừng ta món Tết Hà Ly