Khổ qua xào tôm là món ăn ngon trong bữa ăn hàng ngày, với sự kết hợp của khổ qua và tôm đem lại hương vị mới mẻ, giàu chất dinh dưỡng.
Khổ qua xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Khổ qua: 400g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Hành lá: 5 cây
  • - Trứng gà: 2 quả
  • - Ngò rí: 3 cây
  • - Tỏi băm: 1M
  • - Nước mắm, tiêu, dầu mè
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Khổ qua cắt đôi, lấy bỏ ruột rồi cắt lát mỏng. Hành lá phần đầu trắng băm nhuyễn, phần lá cắt khúc dài 3cm. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Tôm bóc vỏ, lấy chỉ lưng, đập dập rồi ướp với 1m tỏi băm, 1/2m nước mắm, 1/2m hạt nêm Ajingon và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trứng gà đánh tan, nêm 1/2m hạt nêm Ajingon và 1/3m tiêu, khuấy cho đều.

2. Cách thực hiện:

– Trộn xốt: trộn thật đều 1M xốt tương LISA với 1m nước tương LISA và 1m nước lọc.

– Phi thơm đầu hành, cho tôm vào xào săn rồi cho trứng vào đảo đều, xào trứng vừa chín thì tắt lửa, trút ra dĩa.

– Phi thơm tỏi, xào khổ qua đến khi khổ qua mềm, cho hỗn hợp xốt tương đã pha, tôm và trứng vào đảo đều, thêm hành lá, dầu mè rồi tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cho khổ qua xào ra dĩa, rắc thêm tiêu và ngò rí, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

Khi xào trứng, dùng đũa khuấy cho dầu chiên lẫn vào trứng thì trứng sẽ béo và thơm hơn.Ngoài tôm, có thể dùng thịt heo xay, thịt bò hoặc cá phi lê xào chung với khổ qua.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi cà chua đu đủ hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà tôm nướng chanh với muối Ä au bánh đậu phộng phô mai cach lam ca ri do thực đơn vận động viên sea game com ga roti ga bi do Đặc sản dê núi ngũ vị low carb bánh chiên lá hẹ cách làm sa lát rau củ món ăn từ trứng món bò thức ăn dặm sugar Chân gà ngâm sả ớt cực ngon Mùa cá lòng tong về bánh mì bì người nội trợ rau câu ngon chè sake khoai tây nhồi thịt om cà chua Trâm banh bot mi bot gao rau cau ngon tom su rim ngon thach dau xanh ngon cách làm xoi Nâu ăn ngon Món chè chuối chín nấu gà phi lê cach lam tu hai trái thơm cach nấu cơm chay họp mặt dÃƒÆ heo Trứng và sôcôla làm tăng cảm giác tin canh cua thiên lý ngon ngon vung tau vàng bún xào rau củ tom nuong com nam cách xào bao tử cá ba sa com chien cha ca ngon me ga xao kho ga cơm nắm tôm gà xào súp lơ bánh chocolate Thịt heo kho tàu tôm nhồi nấm nướng ba chi nuong cháo dinh dưỡng Buổi sáng đi ăn bún mọc gà quen mà lạ cam quýt thịt bằm bọc trứng chiên bánh flan com chien cach nau chao ca giờ kem trà học pha mojito bảo vệ ruột chất xơ vitamin B3 kháng chi礙n Gia he xao rèm cửa sổ thú bông thịt xông khói cuốn mứt nướng banh trung thu deo nhat banh gato chocolate pháp bo nuong tai chanh cach lam keo sua gỏi gà bánh phồng khung trang trí lam canh ga sot me mì ý xốt kem tươi ngô chiên giòn Ãp cách làm bún thịt nấu chua nấu tảo biển cach nau che sen tran chau cơm rán thịt nguội thit heo xao ot cách làm giò xào ruoc trung ca tra cam ngon lam chocolate mousse lẩu ếch nấu măng bò kim tiền nau canh bap cai gio song spaghetti sốt kem ca phe bánh pía miền tây phở món Bắc Iron Chef khách sạn bò bít tết kiểu philippines Chung bánh dừa món xào sushi sen mon canh ngon moi ngay CÃƒÆ nuong sữa chua trộn nho bò nấu kim chi dưa leo trộn Indonesia Đậu hũ húng quế quất xí muội sandwich kẹp kem chiên sườn kho món cuốn ngon Món ăn chơi cach lam muc sot me cay bento ga ngon cach lam tuong den chế biến cá tuyết bo xao cai thia pho mai