Khổ qua xào tôm là món ăn ngon trong bữa ăn hàng ngày, với sự kết hợp của khổ qua và tôm đem lại hương vị mới mẻ, giàu chất dinh dưỡng.
Khổ qua xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Khổ qua: 400g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Hành lá: 5 cây
  • - Trứng gà: 2 quả
  • - Ngò rí: 3 cây
  • - Tỏi băm: 1M
  • - Nước mắm, tiêu, dầu mè
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Khổ qua cắt đôi, lấy bỏ ruột rồi cắt lát mỏng. Hành lá phần đầu trắng băm nhuyễn, phần lá cắt khúc dài 3cm. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Tôm bóc vỏ, lấy chỉ lưng, đập dập rồi ướp với 1m tỏi băm, 1/2m nước mắm, 1/2m hạt nêm Ajingon và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trứng gà đánh tan, nêm 1/2m hạt nêm Ajingon và 1/3m tiêu, khuấy cho đều.

2. Cách thực hiện:

– Trộn xốt: trộn thật đều 1M xốt tương LISA với 1m nước tương LISA và 1m nước lọc.

– Phi thơm đầu hành, cho tôm vào xào săn rồi cho trứng vào đảo đều, xào trứng vừa chín thì tắt lửa, trút ra dĩa.

– Phi thơm tỏi, xào khổ qua đến khi khổ qua mềm, cho hỗn hợp xốt tương đã pha, tôm và trứng vào đảo đều, thêm hành lá, dầu mè rồi tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cho khổ qua xào ra dĩa, rắc thêm tiêu và ngò rí, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

Khi xào trứng, dùng đũa khuấy cho dầu chiên lẫn vào trứng thì trứng sẽ béo và thơm hơn.Ngoài tôm, có thể dùng thịt heo xay, thịt bò hoặc cá phi lê xào chung với khổ qua.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Về Hải Dương ăn bánh cuốn pha trà mi xao thit heo Lạ miệng với lẩu mực nhúng giấm Mẹo giữ củ quả tươi sau khi đã gọt đồ uống tom sot Món ăn xứ Huế tôm rim nươc dưa Bữa cơm trưa bắp ngô muc kho thịt gà cuốn lá dứa Khám phá mi xao cách nướng bánh cookies khoai lang Món anh chất béo Cún Khang bò xào ớt salad trai cay Cach Yorkshire cach lam kim chi Bánh mì bơ tỏi Ram com ri sô đa dâu trai cay ngam chả đậu xanh cá rô phi chiên sốt chua ngọt Banh lÃƒÆ trung muoi Cánh gà chiên canh cá lóc canh thịt bò cách làm khoai tây lắc phô mai cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc giấy trắng Cách nấu chè gà rim gừng nghêu hoa hấp sả hải sản món hấp rau củ xào mực làm bánh tart chao suon nấu riêu cua Cách chế biến cua sườn nướng Thit dau bánh chocolate lava cha lua ngon Ăn Vặt Pate gan chất gây ung thư hu tiu ap chao ngon Để các món luộc trở nên hấp dẫn Những món ngon gắn liền tên phố lâu canh la gim suon thom xôi patê Xôi patê thơm dẻo lại bùi bùi Canh rong mứt biển vừa ngon vừa quý cơm bọc phô mai nuoc sup đậu hũ nhân thịt gà canh cu sen ham gio heo càch nấu bò kho chien ngon sữa chua thập cẩm Ngã Hà My banh bao hap dan mon ngon tu dua bo cách nấu cơm thố sốt kẹo sủi cảo đậu phộng cach lam mẻ lẩu kim chi cay Thit ga bột Phụ nữ Gan gÃƒÆ miếng thịt gà rán sốt nước vải bÃƒÆ nh cơm trộn thịt thịt bê thực phẩm rượu bánh ngọt cà chua bò hầm rượu vang đỏ f5 banh su tra xanh goi muc dừa nạo sụn gà bánh sinh nhật banh kieu Phap chả đậu nấm chất phụ gia Những dụng cụ làm bánh cơ bản Bánh men công thức cà tím om ngũ vị hương Thịt ram Kẹo dau mứt mận rau muong tron tep hanh kho phi khoai môn bánh gạo nướng kiểu hàn Bữa cơm ngon chiều lòng người thưởng Kem chiên gà kho coca Sương sáo mu bếp thạch đậu hũ hành nhân Xuýt xoa bún cay trên đường Trần Kế Cách làm dừa món ngon dễ làm ngày Tết Yu Sheng món ăn mang lại may mắn cho năm mứt sim dẻo