Naungon.com – Đợt rét nàng Bân năm 2016 bắt đầu từ ngày hôm nay, các bà các mẹ hãy vào bếp chế biến những món cá hấp thơm ngon, bổ dưỡng, nóng sốt cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé.
Khó cưỡng với 3 món cá hấp ngon, bổ

Cá diêu hồng hấp xì dầu

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá diêu hồng ( khoảng 800g-1 kilogram )

- 1 củ gừng

- 100 gram nấm hương

- 5 nhánh hành lá

- 1 mớ rau thì là

- 1 củ cà rốt

- Gia vị: xì dầu, muối, hạt nêm, hạt tiêu, đường.

Sơ chế:

- rửa thật sạch cá, cắt bỏ mang cá, mổ bụng và bỏ hết ruột sau đó xóc với ít muối, rồi rửa thật sạch lại một lần nữa. Lau khô cá và khía dọc trên thân cá để cá thấm đều gia vị.

- Nấm ngâm nở, thái chỉ.

- Hành lá, thì là nhặt và rửa thật sạch, hành chẻ nhỏ.

- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

- Cà rốt bào vỏ, thái sợi mỏng.

Cách chế biến:

- Ướp cá với 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng muối, ½ (một phần hai) thìa đường. Để cá thấm trong 30 phút.

- chuẩn bị sẵn một chiếc đĩa lòng sâu. Rải đều ½ (một phần hai) chỗ gừng và nấm xuống đáy đĩa hấp cá, đặt cá lên trên rồi rải nốt phần gừng và nấm còn lại.

- Cho cá vào nồi hấp cách thủy khoảng 10 phút.

- Pha 2 muỗng canh xì dầu với 2 muỗng canh nước cùng với ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê đường khuấy cho tan ra rồi rưới lên cá. Rắc thêm cà rốt thái sợi và thì là lên trên, tiếp tục hấp cá thêm 5-7 phút là chín.

- Rắc hành lá, hạt tiêu lên mặt cá, bày ra đĩa và thưởng thức.

Lưu ý:

- Khi mua cá nên chọn cá còn sống hoặc cá tươi sẽ có món ăn thơm ngon hơn là cá đã làm đông lạnh. Lưu ý khi làm cá không được để vỡ mật cá sẽ làm cá bị đắng ăn không ngon.

- Cá diêu hồng hấp xì dầu nên ăn khi còn nóng sẽ ngon hơn, vì vậy khi vừa nấu xong nên dùng bữa luôn hoặc có thể sử dụng bếp cồn vừa ăn vừa đun cá cho nóng. Món này có thể ăn chung với rau sống hay bánh tráng cuốn bún hoặc cơm trắng.

Cá quả hấp tiêu

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá quả cỡ 700-800g

2 nhánh tỏi

1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe đường

1 muỗng canh nước mắm

Ớt hoặc ớt sừng (nếu bạn không ăn được cay)

Cách chế biến:

- Cá mua về rửa thật sạch, bạn cắt riêng phần đầu cá và phần đuôi để dùng nấu canh, còn phần thân cá cắt khúc dày khoảng 2cm. Xếp cá lên đĩa hoặc xưởng hấp (nếu có).

- Bằm nhuyễn tỏi và ớt (ớt nhớ bỏ hạt).

- Tiếp theo cho nước mắm, tỏi, ớt, tiêu và đường vào một chén nhỏ, khuấy đề để đường tan hết.

- Rưới thật đều hỗn hợp trên lên cá để khoảng 5-10 phút cho cá thấm, sau đó bắc lên bếp một nồi nước, đặt một cái chén con ở giữa nồi, nấu sôi rồi đặt đĩa cá lên chiếc chén con trong nồi để hấp cá, rồi đậy nắp vung lại. Cá hấp trong khoảng 15-20 phút là chín.

- Bạn dùng thử một chiếc đũa xiên thử phần thịt cá xem chín chưa, sau khi cá đã chín bạn tắt lửa và lấy cá ra. Thêm một chút hành ngò lên trên trông sẽ rất hấp dẫn nhé, dùng nóng sẽ ngon hơn.

- Món này bạn có thể dùng với cơm hay cuốn với bún, bánh tráng và rau sống đều hợp.

Cá chim hấp nấm

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá chim (loại 500gr): đánh vảy, làm sạch ruột và để ráo

6 tai nấm đông cô: cắt bỏ chân, thái làm bốn phần mỗi tai nấm và ngâm vào nước bột năng.

5 lá bắp cải thảo: rửa thật sạch và đem cắt khúc

60 gram thịt heo khô: thái chỉ

1 muỗng cà phê mỡ

1 muỗng cà phê nước tương

1 muỗng canh bột mỳ

1 củ gừng: gọt bỏ vỏ và thái sợi nhuyễn

Ít tiêu đen

Ít đầu hành xanh

Gia vị: 1 củ gừng, ít tiêu, bột ngọt, đường

Cách chế biến:

- Ướp cá với ít gừng, muối, bột ngọt trong một khay sâu long khoảng 15 phút.

- Sau khi cá thấm gia vị, cho cải thảo, nấm đông cô, mỡ, nước tương và thịt heo khô vào cá.

- Hoà bột mỳ với ít nước lọc và rưới lên mình cá. Sau đó trộn các gia vị lại với nhau cho thật đều.

- Đem cá hấp cách thuỷ khoảng 15 phút. Khi các nguyên liệu đều đã chín, rót nước cá ra riêng và trình bày cá trên một chiếc dĩa khác cho đem mắt. Sau cùng lại dùng nước sốt rưới lên cá và dùng ngay khi cá còn nóng.

Tùng Anh (th)/Báo Gia đình & Xã hội


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn món cá hấp ngon

thịt bò xào rau muống tóc thực phẩm lê dâu tây Lam banh PHO tran chau Đinh lang món ăn ngon bài thuốc hay thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm gạo nếp nấu xôi lá cẩm mắm gừng uống sữa trẻ em tiêu chuẩn dinh dạ mẹo làm ruốc cá So xao me may vã æ cá hồng biển sốt chua cay công thức làm sữa gạo CANH Ăn bánh canh bò viên theo cách đặc biệt tâm hồn người Việt xao muop dang salad cà chua canh chua ca bop tự chế đồng hồ nướng bò viên sốt chè bột lọc nhân đậu phộng Mẹo làm sạch hoàn toàn cát ở ngao Mùa mưa nhớ món cá bống kho mép vải nóng hổi trà trà Việt gout rối loạn tiêu hóa cách làm dầu dừa cá diêu hồng tẩm bột chiên tai heo nộm xoài Cá cam ham lá dít cai be xanh ca thac lac canh sườn nấu rau com ga roti cháo dinh duong Tỉa hoa từ ớt trang trí món ăn Mẹo luộc trứng đẹp mắt và ngon ổi banh giay lam sinh to ca rot tao banh hamburger trung cach lam sushi hat sen ca phi Món ăn từ đà điểu món ngon thuốc cháo vịt hầm cách làm món gà kho thịt gà viên bánh trung thu kem lạnh món ngọt Trâm suon bo lam cha phuong ngon salad dứa tàu hũ ki cuốn bà nh mon ngon voi ca hoi oc nhoi nau chuoi dau canh khoai so rau nhut ngon Ha cao Ba món dưa muối trong ngày Tết sà mousse trà xanh sườn kho rau củ súp lơ xào nấm bình xịt Khoai mỡ tím sushi cuon xoai tôm kho trứng hấp siêu tốc tu lam ca tim pho mai do uong mua dong ga sot bo kem chuối bơ đậu phộng Rau ngot da kho điểm tâm bánh quế dâu tây tôm tươi hấp tỏi dụng chế biến bò khô cay trả sinh tố xoài dứa ca tim om thit ngon 4 lời khuyên cho người mới học làm công thức nước mắm chua ngọt món ăn tốt cho tiêu hóa Phó Viện canh cà cà chua Tai heo ngam dam kem nước cam cá rô bí chiên canh sườn nấu dưa chua cÃ Æ ri chay cach lam mi quan tom chua ngot sun cá hồi chiên giòn trai coc mỳ kho cá nục công thức mứt chùm ruột sinh tố kem trà xanh quần jean skinny xóc tôm với muối cai xao bánh ốc quế mỳ Lương gió yen mach canh mong gio ham su sen món ngon Bắc Giang xa lach thit ga tôm rang muối tiêu cach kho thit voi cu cai tom chien phong sot mayonnaise chua cach lam che khoai so cach nau chao gan heo sáng tạo gà rang thịt cá hồi sốt chua cay