Thưởng thức một cốc sinh tố đu đủ vào ngày hè không chỉ sảng khoái mà còn rất bổ dưỡng bởi đu đủ chưa nhiều vitamin A giúp bạn có một làn da đẹp và đôi mắt sáng.
Tuyệt chiêu làm sinh tố đu đủ chỉ trong 3 phút

Không chỉ bổ dưỡng mà đu đủ còn là loại quả khoái khẩu dành cho các chị em. Đu đủ chín chứa khoảng 70% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiều carotenoit, axit hữu cơ, vitamin A, B, C, Protit, 0,9% chất béo, xenlulôzơ (0,5%), canxi, photpho, magiê, sắt, thiamin, riboflavin...

Để có một cốc sinh tố đu đủ không khó, quan trọng là chị em khéo tay và kiên nhẫn một chút. Sau đây là các bước để có một cốc sinh tố đu đủ ngon tuyệt.

tuyet-chieu-lam-sinh-to-du-du-chi-trong-3-phut

Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ:

- Đu đủ

- Mật ong

- Đường

- Nước (khoảng 200ml)

- Đá viên

- Sữa chua hoặc sữa đặc

Lưu ý: Bạn nên chọn những quả đu đủ căng mọng, dài, chắc tay chín đều và không bị bầm nát. Nên nhớ, đu đủ chín cây thơm hơn, cuống tươi hơn những quả đu đủ được hái từ trước đó.

tuyet-chieu-lam-sinh-to-du-du-chi-trong-3-phut
Hãy chọn những quả đu đủ dài, cuống còn nhựa để làm sinh tố bạn nhé.

Các bước chế biến món sinh tố đu đủ:

Bước thứ nhất(1): gọt bỏ vỏ, bỏ hạt đu đủ rồi cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ xay.

Bước thứ hai(2): Cho đu đủ, mật ong, nước cốt chanh và sữa chua vào máy sinh tố xay nhuyễn.

Bước thứ ba(3): Ướp lạnh sinh tố hoặc cho thêm chút đá bào là bạn đã có một ly sinh tố ngon tuyệt rồi đó. Nếu với trẻ con bạn nên cho bé uống đu đủ không ướp lạnh.

Chỉ với chừng đó bước thôi bạn đã có một cốc sinh tố đu đủ ngon tuyệt rồi. Còn chờ gì nữa mà không tự tay mình làm món sinh tố tuyệt vời này đãi cả nhà nhỉ?

Xem thêm >>> Cách làm sinh tố cà chua đậm đà, ngon tuyệt hảo


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Khéo tay

Rau càng cua xua nỗi nhớ gối tựa lưng tré gà nướng mật ong cach lam mang chua Công dụng bất ngờ từ vỏ chuối Mẹo giữ cá tươi súp cua lau cach lam kem xoi la dua Bun cha ca bánh plan bí ngô Cách làm nộm su hào Nhà cách làm bánh khoai chị rọi thach 3d rong sun de lam banh xeo cà ri nhúng nước rau quả Nước rau quả giải cach lam panna cotta già sữa Hoà cách làm thịt heo MÃÅm=Canh">Canh lam cha tom sưởi cách làm bánh gato bánh mì giả đậu phụ lẩu nấm nghêu mùa đông giá lạnh nui xào cà món tôm Sắc Đẹp Day Nau An thực đơn cơm tối xôi thịt xôi xoài thái lan khô Cách làm củ cải trắng muối chua Mùng năm Bun rieu cuax.php?q= nước uống"> nước uống thế giới cách nấu lẩu kim chi Bánh ướt ẹp cach lam sup bi do bánh trôi xúc xích chiên bánh đậu xanh ráng gỏi củ hũ dừa thịt gà dạ dày hầm là ch Cháo cá nước sốt dau hu boc la lot Cach lam banh plan nộm bưởi tôm bánh dẻo làm bánh pancake Món gỏi pudding dau do ngon Bữa sáng truyền thống của các nước Gỏi cá trích Phú Quốc món ngon làng lam banh ca rot ngon canh cải chua ngon BAnh trung thu Du du xanh banh muffin nhiet doi sot teriyaki nem hai san sot mayonnaise sả ГЃ làm làm bánh mỳ nướng giòn ếch om chuối đậu banh canh cua ngon bánh rán giò cật heo nước atiso thanh mát móc chìa khoá è ¼å² ç µ Cha Lua chay Thit bò Bun rieu cua chả cá hồi nhồi tôm khuyên cach lam rau cu muoi chua dưa leo muối ngon cuốn ram cuộn thập cẩm chiên lươi bánh cuộn dứa NAU PHO BO thức chấm gỏi cóc Lót dạ với bánh cuộn mềm thơm cach lam banh tart trai cay xoi khuc thom ngon nau sup vi cách làm snack khoai tây bông lan cam tươi hành lá mojito dau ngon quán ăn ngon sụn gà banh pancake trái cây tươi dầm tài canh đu đủ nấu sườn thịt bò xào kẹp miến trộn salad