Loại quả này có vô số công dụng hay ho mà có thể bạn chưa từng nghĩ đến.
Công dụng thần kỳ của bưởi với sức khỏe

Nhiều dưỡng chất và phục hồi vết thương nhanh chóng

Có rất nhiều dưỡng chất có thể tìm thấy trong trái bưởi để mang lại cho bạn một cơ thể khoẻ mạnh: Vitamin C, chất chống oxy hoá, khoáng chất, protein…Đặc biệt, Vitamin C dồi dào trong bưởi giúp xương của bạn thêm chắc khoẻ và nhanh chóng phục hồi mọi vết thương một cách thần kỳ.

cong-dung-than-ky-cua-buoi-voi-suc-khoe1

Chữa sỏi thận

Nhờ vào Vitamin C, bưởi giúp cơ thể triệt tiêu đáng kể các viên sỏi thận. Vitamin C có công dụng xử lý lượng các axit citric được tiết ra, nhờ đó sỏi thận có thể giảm đi.

Chữa bệnh đường hô hấp

Hệ miễn dịch của cơ thể đôi khi là giải pháp hữu hiệu cho các vấn đề hô hấp. Những vấn đề do cảm lạnh, ho, hoặc hen suyễn sẽ được giải quyết khi bạn chịu khó ăn bưởi mỗi ngày, đặc biệt là những người viêm xoang.

cong-dung-than-ky-cua-buoi-voi-suc-khoe2

Chống nhiễm trùng

Nếu bạn đưa bưởi vào thực đơn mỗi ngày, hãy yên tâm rằng các căn bệnh liên quan đến tim mạch hoặc nhiễm trùng sẽ được ngăn cản triệt để. Chất Flavonoid và chất chống oxy hoá vốn rất dồi dào trong bưởi sẽ tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể bạn. Do đó, cơ thể có thể chống chọi lại các loại virus gây hại.

Có ích cho người giảm cân

Gần như không có chất béo trong quả bưởi. Các nhà dinh dưỡng học đã chỉ ra, mỗi 100 gram bưởi chỉ có khoảng 32 calo. Chỉ số này thực sự khiến những người đang cố gắng gầy hơn sẽ thích thú và yên tâm đưa bưởi vào thực đơn ăn kiêng của mình.

cong-dung-than-ky-cua-buoi-voi-suc-khoe3

Dễ bảo quản

Không phải tự nhiên bưởi lại được ưa chuộng và thông dụng như vậy. Loại quả này không bị ảnh hưởng của nhiệt độ cao. Bạn có thể giữ bưởi được vài tuần, thậm chí 3 tháng trong nhiệt độ phòng. Khi cất giữ trong tủ lạnh, bưởi còn có thể tươi lâu hơn nữa.

Đối với người Việt, bưởi còn thường được tận dụng cho những bài thuốc hoặc mẹo dân gian giản đơn nhưng hiệu quả cao. Bạn đọc có thể tham khảo thêm như sau:

Phụ nữ nôn oẹ thai kỳ

Tép bưởi vắt lấy nước, đun với 100 gram đường cát trắng, 500 gram mật ong, 10ml nước gừng tươi cho đến khi có dạng sền sệt. Để nguội, bảo quản trong lọ sạch. Mỗi ngày lấy 2-3 muỗng pha với nước ấm để uống. Đây là cách rất tốt giúp các chị em bị nghén giảm các cơn nôn oẹ khó chịu.

Chứng khó tiêu

Lấy phần trắng của của cùi bưởi, rửa thật sạch thái sợi rồi ngâm với đường cát trắng khoảng một tuần. Khi nào thấy khó chịu có thể pha 15 gram với nước ấm để dùng.

Ho, ngứa họng, hay ra đờm trắng

Bưởi đào tách lấy tép bên trong, ướp với đường thành siro, uống thay nước hàng ngày, sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn ho và đờm khó chịu.

Chữa dạ dày, hành tá tràng

Nếu bạn phải chịu đựng cơn đau vì loét dạ dày, hành tá tràng, hãy dùng 100 gram hạt bưởi để nguyên vỏ cứng rửa thật sạch, ngâm vào 200ml nước sôi. Sau khi ủ 2-3 giờ, hạt bưởi tiết ra chất nhầy làm cho cốc nước đặc lại thì gạn bỏ hạt, uống nước sau bữa ăn 2 tiếng. Dùng liên tục đến khi bạn hết đau nhé!

Xem thêm >>> Những món gỏi xoài ngon miệng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Khéo tay

Nuoc uong tự chế hộp đựng đồ MÊsúp kem béo bò Mỹ món Tây cỏ cu kieu ngam Các món chim ngon tuyệt phố Phạm Hồng meo vat cuoc song kho măng cÃƒÆ nuong bắp sữa bắp Võ Mạnh Lân cang mÃ Æ Mươp huong Món nộm pho HA noi Món ngon ngày tết cách may váy lam banh trang tron ngon chan gio ham Đường bap rang bo thit heo kho tau Đổi vị bằng hai món gỏi ốc giác cách làm sinh tố lắc oreo che nep cacao cach lam cha gio tôm Chế biến cá điêu hồng cach che bien ech lam banh cuon chả ốc Cong thuc dau hu mochi 3 màu com tam suon nuong id ga rimx.php?q=lam banh my">lam banh my hàu nướng cơm nắm thịt heo dân trung cut kho muc xào Bố Tam món ăn kèm cach lam thit bo sot cam Canh thịt bò mon an duong pho cách nấu trà goi xoai tom kho bap cai goi tom">cach lam bap cai goi tom Chung cách làm chạo gàhap Ngày tôm"> bí đỏ nấu tômo khoai tây4F5A7" href="/index.php?q=thịt bò viên">thịt bò viên gà xà bí ngô đút lò canh thịt gà" href="/index.php?q=trung hap tom">trung hap tom bánh ít nhân đậu xanh dưỡng công thức nấu ăn cach lam banh kep cuon mon banh flan sườn rim thịt ga Gan ngỗng Goi rau muong Cẩms="label" style="background-color: #A3F8BA" href="/index.php?q=chấn">chấn món thạch bún vịtd-color: #E2D439" href="/index.php?q=sấu">sấu mut dua thúy Nhiều sườn lợn Ngày cua chien gion bánh kem Nuoc tuong áp cach lam banh goi ngon gion chuối đậu cha oc buou xôi gấc dẻo dau phu nấu mon chay Xoài tỉa con công từ cà rốt lam rau cau ca phe sua cách làm sấu ngâm bí đỏ nấu tôm Italia Tĩnh bò ngâm sup nam cơm Ý xanh bo kho ngon 4 món dầm bánh donut trùng trục Cách chế biến kem sữa chở vãƒæ nướng sườn với nước ép các món tép ngon la dua Sua bao tử cá xào Cu cai muoi nui cach lam bun ngan cách pha nước ép dưa hấu bạc hà chè xoài trân châu