Loại quả này có vô số công dụng hay ho mà có thể bạn chưa từng nghĩ đến.
Công dụng thần kỳ của bưởi với sức khỏe

Nhiều dưỡng chất và phục hồi vết thương nhanh chóng

Có rất nhiều dưỡng chất có thể tìm thấy trong trái bưởi để mang lại cho bạn một cơ thể khoẻ mạnh: Vitamin C, chất chống oxy hoá, khoáng chất, protein…Đặc biệt, Vitamin C dồi dào trong bưởi giúp xương của bạn thêm chắc khoẻ và nhanh chóng phục hồi mọi vết thương một cách thần kỳ.

cong-dung-than-ky-cua-buoi-voi-suc-khoe1

Chữa sỏi thận

Nhờ vào Vitamin C, bưởi giúp cơ thể triệt tiêu đáng kể các viên sỏi thận. Vitamin C có công dụng xử lý lượng các axit citric được tiết ra, nhờ đó sỏi thận có thể giảm đi.

Chữa bệnh đường hô hấp

Hệ miễn dịch của cơ thể đôi khi là giải pháp hữu hiệu cho các vấn đề hô hấp. Những vấn đề do cảm lạnh, ho, hoặc hen suyễn sẽ được giải quyết khi bạn chịu khó ăn bưởi mỗi ngày, đặc biệt là những người viêm xoang.

cong-dung-than-ky-cua-buoi-voi-suc-khoe2

Chống nhiễm trùng

Nếu bạn đưa bưởi vào thực đơn mỗi ngày, hãy yên tâm rằng các căn bệnh liên quan đến tim mạch hoặc nhiễm trùng sẽ được ngăn cản triệt để. Chất Flavonoid và chất chống oxy hoá vốn rất dồi dào trong bưởi sẽ tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể bạn. Do đó, cơ thể có thể chống chọi lại các loại virus gây hại.

Có ích cho người giảm cân

Gần như không có chất béo trong quả bưởi. Các nhà dinh dưỡng học đã chỉ ra, mỗi 100 gram bưởi chỉ có khoảng 32 calo. Chỉ số này thực sự khiến những người đang cố gắng gầy hơn sẽ thích thú và yên tâm đưa bưởi vào thực đơn ăn kiêng của mình.

cong-dung-than-ky-cua-buoi-voi-suc-khoe3

Dễ bảo quản

Không phải tự nhiên bưởi lại được ưa chuộng và thông dụng như vậy. Loại quả này không bị ảnh hưởng của nhiệt độ cao. Bạn có thể giữ bưởi được vài tuần, thậm chí 3 tháng trong nhiệt độ phòng. Khi cất giữ trong tủ lạnh, bưởi còn có thể tươi lâu hơn nữa.

Đối với người Việt, bưởi còn thường được tận dụng cho những bài thuốc hoặc mẹo dân gian giản đơn nhưng hiệu quả cao. Bạn đọc có thể tham khảo thêm như sau:

Phụ nữ nôn oẹ thai kỳ

Tép bưởi vắt lấy nước, đun với 100 gram đường cát trắng, 500 gram mật ong, 10ml nước gừng tươi cho đến khi có dạng sền sệt. Để nguội, bảo quản trong lọ sạch. Mỗi ngày lấy 2-3 muỗng pha với nước ấm để uống. Đây là cách rất tốt giúp các chị em bị nghén giảm các cơn nôn oẹ khó chịu.

Chứng khó tiêu

Lấy phần trắng của của cùi bưởi, rửa thật sạch thái sợi rồi ngâm với đường cát trắng khoảng một tuần. Khi nào thấy khó chịu có thể pha 15 gram với nước ấm để dùng.

Ho, ngứa họng, hay ra đờm trắng

Bưởi đào tách lấy tép bên trong, ướp với đường thành siro, uống thay nước hàng ngày, sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn ho và đờm khó chịu.

Chữa dạ dày, hành tá tràng

Nếu bạn phải chịu đựng cơn đau vì loét dạ dày, hành tá tràng, hãy dùng 100 gram hạt bưởi để nguyên vỏ cứng rửa thật sạch, ngâm vào 200ml nước sôi. Sau khi ủ 2-3 giờ, hạt bưởi tiết ra chất nhầy làm cho cốc nước đặc lại thì gạn bỏ hạt, uống nước sau bữa ăn 2 tiếng. Dùng liên tục đến khi bạn hết đau nhé!

Xem thêm >>> Những món gỏi xoài ngon miệng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Khéo tay

trứng muối Ẩm thực miến xào cà ri thit bo kho cach lam ca basa chien xu Bật mí những mẹo nấu ăn siêu nhanh cach lam xuc xich rim tổ cà tím bọc đậu hũ sườn nướng giấy bạc mật ong banh te ngon bánh gấu Cach lam canh ga sot chua ngot cach lam luon um cot dua sài gòn Tĩnh chao oc voi voi sân món thịt gà hầm cach lam ga sot ruou do cháo lươn rau củ đậu hũ non sốt cà chua nước dừa phục hồi mang tay xao nam Rau rền Bắp nướng mỡ hành nghêu dồn thịt tra sua ngon mận công thức phở bò tái lam mut cu sen kính râm món cach lam thit bo la lot banh goi ngon cach nau canh kho qua trung cuon thom ngon cá sốt chua ngọt sương sáo cốt dừa SẠcac mon an ngon uc ga nuong mứt dâu tây cach lam thịt bò Món tái sườn kho các món bún ngon sô cô la ca nuc kho toi ot muỗng cách làm thạch com cuon han quoc gÃƒÆ roti cach lam kho bo mem canh rieu cua day nau An Cơm gà Hải Nam nuoc mam gung thit kho đậu hũ chiên giòn trứng rán thịt heo bằm Mong nước ép cà chua xa lach kieu duc mon ngon de lam chan gio ham công thức dưa leo ngâm gừng sô cô la phủ cacao gỏi củ chuối chuối hột nham cỏ cÃƒÆ thu kho công thức cua đồng nấu cháo tam trang mứt ổi cháo gà mắm gừng bún ga trứng chiên lam banh nam vịt nướng Lườn vịt nướng giòn cách nấu canh kem đậu xanh ngon cóc non ngâm chua ngọt lợn cắp nách ô mai táo mèo GOI mut bi ngon mì Ý sốt Pesto tăng cường sức khỏe cá trứng sốt cà cach lam kem đâu xanh tổ chức tiệc Ca hap canh sấu thịt bằm Banh bong lan chuoi bóc mon trung cuon ngon mướp khía rau bầu bí y học cổ cách làm bánh Đình cá kho tương bần tiếng địa phương cà ba sa Trổ món ngon từ thịt bò trứng ốp lết goi ngon thạch rau củ dua chua xao tom muc xôi chè hạt sen ngon ca ngư thịt heo kho dừa Nau cháo thịt gà xào cay cách làm bánh chuối hấp Hành hoa thịt bò hầm hạt dẻ đậu phụ chấy mẹo chọn