Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng hơn.

	Khéo tay làm cá trê nướng riềng mẻ

Cá trê không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng như một vị thuốc chữa bệnh. Thịt cá trê có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ huyết, giảm đau, lợi sữa, lợi tiểu, chữa đau lưng mỏi gối và nếu ăn cá trê thường xuyên còn giúp cải thiện chứng suy giảm tình dục ở nam giới.


 

Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng.

Cá trê nướng riềng mẻ 1
Cá trê nướng có ưu điểm là ngọt thịt, hương vị đậm đà trong từng thớ thịt - Ảnh: Hiếu Trần 

Nguyên liệu cần có: :

• Cá trê đồng : 4 con ( khoảng 1 kilogram )

• Mẻ: 3 muỗng café

• 1 muỗng rượu trắng

• Riềng : 100g

• Sả : 10 củ

• Bột nghệ (hoặc nghệ tươi) : 30g

• Hạt tiêu xay : 5g

• Hành, thì là, ớt để trang trí

• Đường, mắm, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Cách chế biến :

- Cá trê rửa qua nước cho sạch chất bẩn rồi cho vào một túi nilon , bỏ muối vào đó cho cá chết vì muối mặn sẽ khiến cá bị xót. Khi cá gặp muối sẽ nhả hết chất nhờn. Nếu có tro bếp thì cho 1 nắm tro vào trong túi nilon nữa, đảm bảo sẽ sạch hết nhớt.

- Bỏ cá ra rửa thật sạch lại lần nữa, rồi mổ bụng moi ruột cá. Lưu ý bỏ phần tuyến nhờn ngay cạnh vây trên và hoa khế bên trong mang cá. rửa thật sạch thêm lần nữa rồi dùng khăn sạch thấm khô hết nước ở bên ngoài.

- Dùng dao sắc khía đều 2 mặt để gia vị dễ dàng thấm sâu vào cá.

- Riềng, sả, nghệ sơ chế sạch rồi giã nát. Sả bớt lại 3 củ thái lát chéo để trang trí.

- Ướp cá với mẻ, rượu trắng, riềng, sả, nghệ giã nát, hạt tiêu xay, 1 chút dầu chiên, đường, mắm, muối, bột ngọt nêm vừa đủ. Ướp cá khoảng 2 tiếng đồng hồ để cho thấm gia vị thấm vào bên trong. Lưu ý : nhồi các loại gia vị vào cả bên trong bụng cá.

Nướng cá :

- Bật lò nướng trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất của lò

- Xếp cá lên vỉ nướng đặt ở rãnh giữa của lò nướng, ở dưới có khay hứng (khay hứng phải đảm bảo sạch sẽ, vệ sinh để phần nước rích ra từ cá chảy xuống khay được đảm bảo sạch, phần nước này sẽ dùng để pha nước chấm). Nướng cá bằng lửa trên của lò , khi nào chín vàng 1 mặt thì mở lò để lật mặt còn lại, nướng tiếp cho tới khi chín vàng. Quá trình nướng chín cá khoảng 50 - 60 phút, nếu cá to thì lâu hơn.

Lưu ý : khi cho cá vào lò nướng, các loại gia vị như giềng, sả, nghệ dính trên thân cá cần đc gạt sạch để ko bị cháy đen trong lò, không tốt cho sức khỏe. Phần gia vị này được giữ lại để làm nước chấm.

Pha nước chấm :

- nấu nóng một chút dầu chiên trên chảo, cho phần sả đã thái lát vào phi thơm, vàng. Vớt sả ra 1 bát riêng.

- Tiếp theo, cho phần gia vị ướp cá còn lại và phần nước ở khay hứng trong lò vào chảo, đảo đều, nấu sôi, cho thêm 1 chút nước và nếm. Nếu thấy chưa vừa miệng thì nêm mắm, muối, đường cho vừa. Phần nước chấm sẽ có màu vàng, vị chua dịu, ngọt ngọt, thơm thơm.

- Chắt nước chấm ra một bát nhỏ, nêm thêm ớt + tiêu nếu thích cay.

- Bày cá ra đĩa, trang trí với hành, thì là…. Và dùng phần sả phi vàng rắc lên trên.

- Ăn kèm với bún, bánh tráng cuộn và các loại rau như xà lách, dưa chuột… Dùng nóng.

Hiếu Trần


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá trê, nướng, riềng mẻ

Lau ca khoai ngan ham nam dong co ngon bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi kho qua don thit nhân dậu xanh ghẹ ram muối thit ga Khéo banh va ni cupcake tôm rang trứng muối Tôm rang trứng bánh bao xá xíu bánh bông lan trứng Năm mới cá lốc Đặc sản Quảng Bình dân dã mà ngon cách làm chà bông chẠgò bánh pudding mẹo ăn uống salad cá ngừ rau củ Những món ăn khó cưỡng ở Sa Pa cach lam sot bơ rau cu chien dạ dày heo ngon rượu vang nấu phở bò cach lam keo dau phong soda gà nướng rau củ Hà Ly chà bi goi ga bap cai ngon thuc don hang ngay ca kiem cuon sot ca chua trung thu khế xào lá sách bò chẠlà món ngon từ tai lợn Tai lợn cuộn giòn cach lam cai ro sot nam mon ngon bun mang ga tôm tôm rang sả lá chanh nẠu canh cẠi thẠo tăng lực nam bá canh bi do ngon pizza rau cu ngon sườn om cách làm bánh kem chanh Xé ç ª tom ap chao ngon cách làm chả băm viên công thức bánh trung thu rượu vang cơm chiên tôm khô món bò nấu chay dễ ăn mực nhồi rau củ chiên bánh bí salad đậu phụ cach lam banh mi ga sinh tố dừa phai tự làm kem vỏ chanh Se cach lam hai san tay cam tiết kiệm chi phí kim chi mì vịt nấu khoai yen mach 100 Đậu hũ Am thuc viet Japchae Lẩu cá linh Cách luộc và bóc vỏ trứng hoàn hảo Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối bi heo tu lam kem duong da Bánh bò mì ý nam dong co boˋ banh mua dong flan bí ngô ca thu kho tra xanh mua chè xoài trộn cam Câu nói hay bánh quy cacao nhân kem bơ gio heo chien Khà canh bí đỏ Duoi bo ham bánh tôm ran giòn ga ham rau ram ngon Cách chọn gà chọi Bồng Điểm tâm với chân gà hấp xì dầu chân gà rán sả ớt Bo vien thịt gà chiên cay bánh bột lọc tôm thịt đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua Võ cách làm chả cá ngần gỏi sen bo toi Bánh bao bí đỏ hình hoa hồng cho bé tôm kho cach lam muoi vung ngon 膼岷璵 bo cuon bong thien ly kho tau nấm đậu kho tiêu Nấm đậu kho tiêu Phạm Liên Bún gà đơn giản cho bữa bong bi chay lam pha lau ngon cá chiên sốt tôm chiên muối cÃƒÆ dua hong bánh dâu tây ăn nấu tết nguyên đán