Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng hơn.

	Khéo tay làm cá trê nướng riềng mẻ

Cá trê không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng như một vị thuốc chữa bệnh. Thịt cá trê có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ huyết, giảm đau, lợi sữa, lợi tiểu, chữa đau lưng mỏi gối và nếu ăn cá trê thường xuyên còn giúp cải thiện chứng suy giảm tình dục ở nam giới.


 

Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng.

Cá trê nướng riềng mẻ 1
Cá trê nướng có ưu điểm là ngọt thịt, hương vị đậm đà trong từng thớ thịt - Ảnh: Hiếu Trần 

Nguyên liệu cần có: :

• Cá trê đồng : 4 con ( khoảng 1 kilogram )

• Mẻ: 3 muỗng café

• 1 muỗng rượu trắng

• Riềng : 100g

• Sả : 10 củ

• Bột nghệ (hoặc nghệ tươi) : 30g

• Hạt tiêu xay : 5g

• Hành, thì là, ớt để trang trí

• Đường, mắm, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Cách chế biến :

- Cá trê rửa qua nước cho sạch chất bẩn rồi cho vào một túi nilon , bỏ muối vào đó cho cá chết vì muối mặn sẽ khiến cá bị xót. Khi cá gặp muối sẽ nhả hết chất nhờn. Nếu có tro bếp thì cho 1 nắm tro vào trong túi nilon nữa, đảm bảo sẽ sạch hết nhớt.

- Bỏ cá ra rửa thật sạch lại lần nữa, rồi mổ bụng moi ruột cá. Lưu ý bỏ phần tuyến nhờn ngay cạnh vây trên và hoa khế bên trong mang cá. rửa thật sạch thêm lần nữa rồi dùng khăn sạch thấm khô hết nước ở bên ngoài.

- Dùng dao sắc khía đều 2 mặt để gia vị dễ dàng thấm sâu vào cá.

- Riềng, sả, nghệ sơ chế sạch rồi giã nát. Sả bớt lại 3 củ thái lát chéo để trang trí.

- Ướp cá với mẻ, rượu trắng, riềng, sả, nghệ giã nát, hạt tiêu xay, 1 chút dầu chiên, đường, mắm, muối, bột ngọt nêm vừa đủ. Ướp cá khoảng 2 tiếng đồng hồ để cho thấm gia vị thấm vào bên trong. Lưu ý : nhồi các loại gia vị vào cả bên trong bụng cá.

Nướng cá :

- Bật lò nướng trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất của lò

- Xếp cá lên vỉ nướng đặt ở rãnh giữa của lò nướng, ở dưới có khay hứng (khay hứng phải đảm bảo sạch sẽ, vệ sinh để phần nước rích ra từ cá chảy xuống khay được đảm bảo sạch, phần nước này sẽ dùng để pha nước chấm). Nướng cá bằng lửa trên của lò , khi nào chín vàng 1 mặt thì mở lò để lật mặt còn lại, nướng tiếp cho tới khi chín vàng. Quá trình nướng chín cá khoảng 50 - 60 phút, nếu cá to thì lâu hơn.

Lưu ý : khi cho cá vào lò nướng, các loại gia vị như giềng, sả, nghệ dính trên thân cá cần đc gạt sạch để ko bị cháy đen trong lò, không tốt cho sức khỏe. Phần gia vị này được giữ lại để làm nước chấm.

Pha nước chấm :

- nấu nóng một chút dầu chiên trên chảo, cho phần sả đã thái lát vào phi thơm, vàng. Vớt sả ra 1 bát riêng.

- Tiếp theo, cho phần gia vị ướp cá còn lại và phần nước ở khay hứng trong lò vào chảo, đảo đều, nấu sôi, cho thêm 1 chút nước và nếm. Nếu thấy chưa vừa miệng thì nêm mắm, muối, đường cho vừa. Phần nước chấm sẽ có màu vàng, vị chua dịu, ngọt ngọt, thơm thơm.

- Chắt nước chấm ra một bát nhỏ, nêm thêm ớt + tiêu nếu thích cay.

- Bày cá ra đĩa, trang trí với hành, thì là…. Và dùng phần sả phi vàng rắc lên trên.

- Ăn kèm với bún, bánh tráng cuộn và các loại rau như xà lách, dưa chuột… Dùng nóng.

Hiếu Trần


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá trê, nướng, riềng mẻ

xay củ sen đậu đen phạm gà xào ớt sáng bóng Phương sushi tỏi Đoàn Xuân Bún mọc tôm thịt Cá Tháng Tư Xôi xéo mềm thơm làm hấp trứng cuộn chả Là mì rán giòn cách đổ bánh xèo chiên đậu hũ với nước mắm Đậu phộng chất hóa học trà xanh quán buffet chay ngon nau che me den Cach lam tao pho mỳ ý xốt bò cach nau mi quang ngon bim bim khoai môn Hot gà bánh khoái chiên chay Lam tóm lục bình ngó lục bình bông lục bình cach lam than bo chien món ăn sức khỏe súp gà trà gừng cam cach lam banh gung trân châu Lâng cari gà banh tieu kep thit bo bí đao cach lam lau ghe nau mang làm chè bưởi thế nào nấm kho củ gừng SẠđỗ rau câu nhiều màu Thit banh mi canh khổ qua thịt lợn thit ba roi cuon he canh rau dền co mon banh chanh cua bà cach lam da bao bánh kem honey hot vi ham thuoc bac ngon mứt trái bưởi cac mon banh co ten la An choi Lớp Cún Khang Chả tôm bọc sả nướng bánh pudding cach nau chao thịt đông Hai món ngon từ hến ấn tượng du khách súp cà rốt Vi宄勫檼 coca Gà kho coca kiểu Hàn đinh bánh hai màu trái cây Làm bánh ướt Mon ham cánh gà kho Sau cach lam hen táo trà xanh cảm lạnh ngừa ho cach nom rau muong công thức mứt cà chua dẻo cách làm gỏi Ớt chuông công thức thịt bò sốt dầu hào xao thit bo mực sốt cay nước ép nho chanh chè đậu cach lam che bi chung lươm om Tra Sua Mướp đắng Thịt Cừu thịt bò ngâm giấm banh khoai mon Tới thịt ướp sốt trái cây Chao ech ca ro dong ba bau an gi món ngon dễ làm cách làm dâm bông mon thit kho ngon trái cay Ốc bươu bánh gà chiên Khoai tây mì tôm chiên giòn cho bé buổi Văn hóa ẩm thực thạch sữa trái cây Cà kho sẠmit sua chua bap cai luoc trung dam công thức món ăn mang tuoi SÃƒÆ món bò món ăn giàu dinh dưỡng banh mi ngot bồn cầu Cắt heo bánh mì sandwich cháo thịt bò trái thơm Quyến rũ cách làm xúc xích thực phẩm giải rượu trà gừng sữa món ăn chơi