Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng hơn.

	Khéo tay làm cá trê nướng riềng mẻ

Cá trê không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng như một vị thuốc chữa bệnh. Thịt cá trê có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ huyết, giảm đau, lợi sữa, lợi tiểu, chữa đau lưng mỏi gối và nếu ăn cá trê thường xuyên còn giúp cải thiện chứng suy giảm tình dục ở nam giới.


 

Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng.

Cá trê nướng riềng mẻ 1
Cá trê nướng có ưu điểm là ngọt thịt, hương vị đậm đà trong từng thớ thịt - Ảnh: Hiếu Trần 

Nguyên liệu cần có: :

• Cá trê đồng : 4 con ( khoảng 1 kilogram )

• Mẻ: 3 muỗng café

• 1 muỗng rượu trắng

• Riềng : 100g

• Sả : 10 củ

• Bột nghệ (hoặc nghệ tươi) : 30g

• Hạt tiêu xay : 5g

• Hành, thì là, ớt để trang trí

• Đường, mắm, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Cách chế biến :

- Cá trê rửa qua nước cho sạch chất bẩn rồi cho vào một túi nilon , bỏ muối vào đó cho cá chết vì muối mặn sẽ khiến cá bị xót. Khi cá gặp muối sẽ nhả hết chất nhờn. Nếu có tro bếp thì cho 1 nắm tro vào trong túi nilon nữa, đảm bảo sẽ sạch hết nhớt.

- Bỏ cá ra rửa thật sạch lại lần nữa, rồi mổ bụng moi ruột cá. Lưu ý bỏ phần tuyến nhờn ngay cạnh vây trên và hoa khế bên trong mang cá. rửa thật sạch thêm lần nữa rồi dùng khăn sạch thấm khô hết nước ở bên ngoài.

- Dùng dao sắc khía đều 2 mặt để gia vị dễ dàng thấm sâu vào cá.

- Riềng, sả, nghệ sơ chế sạch rồi giã nát. Sả bớt lại 3 củ thái lát chéo để trang trí.

- Ướp cá với mẻ, rượu trắng, riềng, sả, nghệ giã nát, hạt tiêu xay, 1 chút dầu chiên, đường, mắm, muối, bột ngọt nêm vừa đủ. Ướp cá khoảng 2 tiếng đồng hồ để cho thấm gia vị thấm vào bên trong. Lưu ý : nhồi các loại gia vị vào cả bên trong bụng cá.

Nướng cá :

- Bật lò nướng trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất của lò

- Xếp cá lên vỉ nướng đặt ở rãnh giữa của lò nướng, ở dưới có khay hứng (khay hứng phải đảm bảo sạch sẽ, vệ sinh để phần nước rích ra từ cá chảy xuống khay được đảm bảo sạch, phần nước này sẽ dùng để pha nước chấm). Nướng cá bằng lửa trên của lò , khi nào chín vàng 1 mặt thì mở lò để lật mặt còn lại, nướng tiếp cho tới khi chín vàng. Quá trình nướng chín cá khoảng 50 - 60 phút, nếu cá to thì lâu hơn.

Lưu ý : khi cho cá vào lò nướng, các loại gia vị như giềng, sả, nghệ dính trên thân cá cần đc gạt sạch để ko bị cháy đen trong lò, không tốt cho sức khỏe. Phần gia vị này được giữ lại để làm nước chấm.

Pha nước chấm :

- nấu nóng một chút dầu chiên trên chảo, cho phần sả đã thái lát vào phi thơm, vàng. Vớt sả ra 1 bát riêng.

- Tiếp theo, cho phần gia vị ướp cá còn lại và phần nước ở khay hứng trong lò vào chảo, đảo đều, nấu sôi, cho thêm 1 chút nước và nếm. Nếu thấy chưa vừa miệng thì nêm mắm, muối, đường cho vừa. Phần nước chấm sẽ có màu vàng, vị chua dịu, ngọt ngọt, thơm thơm.

- Chắt nước chấm ra một bát nhỏ, nêm thêm ớt + tiêu nếu thích cay.

- Bày cá ra đĩa, trang trí với hành, thì là…. Và dùng phần sả phi vàng rắc lên trên.

- Ăn kèm với bún, bánh tráng cuộn và các loại rau như xà lách, dưa chuột… Dùng nóng.

Hiếu Trần


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá trê, nướng, riềng mẻ

trang trí nhà cửa nước mắm tôm xốt cam cam xoàn cam xốt cam">tôm tôm xốt cam cam xoàn cam xốt cam bau nau bánh dừa khô mỡ hành món chiên Cà tím nhồi thịt rán dưỡng chất cá hồi chất béo vitamin gẠo đảo bột chien Cá hồi Gà chay Gà chien mit non xao sa thực đơn chiều thứ bảy Tráng miệng mỹ tôm sốt xì dầu mon lẩu vịt 碧海蓝天 cach lam cu kieu chua Tĩnh uc ga chien mam cay ngot thom ngon Tequila cà om mẻ Tuong ngọt banh cake le thói bún gạo xào ghẹ Rua ngan ham hat sen bạnh bao mẻ nấu gà Cach Lam Vo Banh Goi thit bo thom ngon d thịt hun khóiad hoa lơ đống RÃn nước mắm món ăn vỉa hè cach nau bun suon heo Ăn Sáng>banh mi ca hoi sua chuale="background-color: #207F7E" href="/index.php?q= cách làm bánh bò"> cách làm bánh bò tra buoi mat ong mẠ5 món ngon được chế biến từ mực ram khoang lang nướng vừng sÃƒÆ p Lạ miệng với chè bơ phố Xã Đàn miến cach nau hu tieu den singapore cach lam kem sua chua dua hau súp snack phô mai cach lam tôm tam bot chien xu giới áp chảo hải sản tôm tôm sú tôm rang sandal vỏ hộp ham cuon trung khổ hen xao sa ot cà ri cá thịt heo xào cải món ăn Malaysia meo hay nha bep rửa Gà kho xẠot May và bún vịt ngon Thit lon canh thit ga chum ngay cách cắm hoa trong nhà Nho bo xay com dua ngon cach lam banh sinh nhat cach lam sua chua thach thịt hun khói bò xào cà tím kẹo dừa phủ chocolate giả cầy thịt heo bún bún giả cầy lẩu gà hầm thuốc bắc cơm rau củ chiên xúc xích củ nghệ nem tom lam bo cau nuong nước ép giải rượu banh mi ca hoi sua chua lẨu banh rom cách làm chả cua bọc mía spaghetti xao thom ngon Mì ý com chien ca thom ngon mon nuoc tao meo cac mon lau cho giang sinh quán ăn mậu dịch cách kho thịt gia xao bánh quẩy chiên ga nuong cuon pho mai canh cà khoai rau cải cúc trộn salad cach nau mien cua măng kho gà cách làm chè khúc bạch cat xao dua gà rang phở xào cà tím sốt mirin nhật bản Chẳng Phá Ÿ thịt ram mật ong Ca bien cánh gà sốt hanh tây tao do nhoi nep ngon cach lam banh bao chi Đua và cam