Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng hơn.

	Khéo tay làm cá trê nướng riềng mẻ

Cá trê không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng như một vị thuốc chữa bệnh. Thịt cá trê có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ huyết, giảm đau, lợi sữa, lợi tiểu, chữa đau lưng mỏi gối và nếu ăn cá trê thường xuyên còn giúp cải thiện chứng suy giảm tình dục ở nam giới.


 

Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng.

Cá trê nướng riềng mẻ 1
Cá trê nướng có ưu điểm là ngọt thịt, hương vị đậm đà trong từng thớ thịt - Ảnh: Hiếu Trần 

Nguyên liệu cần có: :

• Cá trê đồng : 4 con ( khoảng 1 kilogram )

• Mẻ: 3 muỗng café

• 1 muỗng rượu trắng

• Riềng : 100g

• Sả : 10 củ

• Bột nghệ (hoặc nghệ tươi) : 30g

• Hạt tiêu xay : 5g

• Hành, thì là, ớt để trang trí

• Đường, mắm, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Cách chế biến :

- Cá trê rửa qua nước cho sạch chất bẩn rồi cho vào một túi nilon , bỏ muối vào đó cho cá chết vì muối mặn sẽ khiến cá bị xót. Khi cá gặp muối sẽ nhả hết chất nhờn. Nếu có tro bếp thì cho 1 nắm tro vào trong túi nilon nữa, đảm bảo sẽ sạch hết nhớt.

- Bỏ cá ra rửa thật sạch lại lần nữa, rồi mổ bụng moi ruột cá. Lưu ý bỏ phần tuyến nhờn ngay cạnh vây trên và hoa khế bên trong mang cá. rửa thật sạch thêm lần nữa rồi dùng khăn sạch thấm khô hết nước ở bên ngoài.

- Dùng dao sắc khía đều 2 mặt để gia vị dễ dàng thấm sâu vào cá.

- Riềng, sả, nghệ sơ chế sạch rồi giã nát. Sả bớt lại 3 củ thái lát chéo để trang trí.

- Ướp cá với mẻ, rượu trắng, riềng, sả, nghệ giã nát, hạt tiêu xay, 1 chút dầu chiên, đường, mắm, muối, bột ngọt nêm vừa đủ. Ướp cá khoảng 2 tiếng đồng hồ để cho thấm gia vị thấm vào bên trong. Lưu ý : nhồi các loại gia vị vào cả bên trong bụng cá.

Nướng cá :

- Bật lò nướng trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất của lò

- Xếp cá lên vỉ nướng đặt ở rãnh giữa của lò nướng, ở dưới có khay hứng (khay hứng phải đảm bảo sạch sẽ, vệ sinh để phần nước rích ra từ cá chảy xuống khay được đảm bảo sạch, phần nước này sẽ dùng để pha nước chấm). Nướng cá bằng lửa trên của lò , khi nào chín vàng 1 mặt thì mở lò để lật mặt còn lại, nướng tiếp cho tới khi chín vàng. Quá trình nướng chín cá khoảng 50 - 60 phút, nếu cá to thì lâu hơn.

Lưu ý : khi cho cá vào lò nướng, các loại gia vị như giềng, sả, nghệ dính trên thân cá cần đc gạt sạch để ko bị cháy đen trong lò, không tốt cho sức khỏe. Phần gia vị này được giữ lại để làm nước chấm.

Pha nước chấm :

- nấu nóng một chút dầu chiên trên chảo, cho phần sả đã thái lát vào phi thơm, vàng. Vớt sả ra 1 bát riêng.

- Tiếp theo, cho phần gia vị ướp cá còn lại và phần nước ở khay hứng trong lò vào chảo, đảo đều, nấu sôi, cho thêm 1 chút nước và nếm. Nếu thấy chưa vừa miệng thì nêm mắm, muối, đường cho vừa. Phần nước chấm sẽ có màu vàng, vị chua dịu, ngọt ngọt, thơm thơm.

- Chắt nước chấm ra một bát nhỏ, nêm thêm ớt + tiêu nếu thích cay.

- Bày cá ra đĩa, trang trí với hành, thì là…. Và dùng phần sả phi vàng rắc lên trên.

- Ăn kèm với bún, bánh tráng cuộn và các loại rau như xà lách, dưa chuột… Dùng nóng.

Hiếu Trần


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá trê, nướng, riềng mẻ

Khau banh cupcake halloween latte trÃƒÆ xanh đèn trang trí với cách chế biến đơn giản nhưng Nhà bếp lạ với hoa văn tự làm xúc xích BAnh trung thu dat ca sot dua Đơn Dạy làm kem Cá lóc chiên giòn sup dau hu chiên trứng với trứng cá muc xao toi Thịt Heo cháo thịt cá người chứng kiến lam banh khong can lo nuong cha ca boc sa ngon càch làm sườn xào chua ngọt Bắp cải cuốn thịt Ngửi thôi đã mát mon ăn miền bắc ba roi nướng bánh nậm lam mut tu cu cai bánh bông lan nhân lạp xưởng bánh chưng chiên ngày tết nhật bản cơm chiên mắm ruốc kiểu Thái mam thai chay ngon Euro xôi xoài thái lan Galaxy kem vừng sô cô la cá kho nước mắm hải sản sốt tỏi cánh gà sốt mơ công thức làm nước ép dưa hấu bằng tom xao toi ngon ga nuong bot uop xa xiu canh ghe Sửa sang phòng bếp dưới 10 triệu đồng nuoc ep tao va ca rot hu tieu kieu mien nam ngon kho ca sac miso cá kho mía tôm xiên nướng dứa ca dieu hong thit ham ngon Lưỡi Cach lam kho bo Cach lam goi duong pho am thuc cach nấu giả cầy dà n tỏi thơm nức mũi cach lam mut man cháo nấm nấu cá cháo ăn dặm com ngon ích bún xí quách XÔI CỐM cơm gà nhật Cách bảo quản rau củ tươi ngon không chuối nướng rượu dính 2 Thực phẩm lành mạnh đánh trứng trứng bông mịn cà ch nẠu xoi thịt bò xào sả ớt banh khot ngon Suon ram cách nấu bánh canh cá làm chanh đông ga xao mang tuoi thit bo ham ngo hÃƒÆ canh bò viên nấu khoai cach lam kho cu cham kho quet Nộm gà rau cần banh thach thịt hun khói Cửu nguoi cung bữa cơm mẹo bảo quản trứng chÃƒÆ lam BÃƒÆ c Pancake dưa bở món mực xào Bánh khot than bo Bánh mỳ sup nau bap đậu su kem banh jamtarts tom chien gion Canh gà đà điểu né Cach lam xỉu Mai canh gà xí mụi quất cá khô giò thủ Nau thit ga burger Banh ngot Cún Khang Bánh phô mai ca cao chào tuần chuyên mục Thưởng thức hương vị mới của Pizza bánh plan bí đỏ