Rau của chứa rất nhiều các loại vi ta min làm đẹp da như vitamin C hay vitamin E, rau trộn giữ được lượng vitamin nhiều nhất vì không phải chế biến qua lửa.
SALAD RAU MẦM VÀ BẮP CẢI TÍM GIÚP ĐẸP DÁNG, SÁNG DA

Rau của chứa rất nhiều các loại vi ta min làm đẹp da như vitamin C hay vitamin E, rau trộn giữ được lượng vitamin nhiều nhất vì không phải chế biến qua lửa.

Xem thêm :

 

Nguyên liệu gồm có:

- ¼ (một phần tư) bắp cải tím (bắp nhỏ).

- 2 quả dưa chuột cỡ vừa.

- 100 g rau mầm.

- 2 muỗng cà phê mayonnaise .

- 1 muỗng cà phê nước xốt mè rang.

- Cà chua để trang trí.

salad-rau-mam-bap-cai-tim1

Cách Cách chế biến:

- rửa thật sạch bắp cải tím rồi xắt nhỏ. Rau mầm rửa thật sạch, để ráo. Dưa chuột gọt bỏ vỏ và thái miếng nhỏ.

salad-rau-mam-bap-cai-tim2

- Trộn các nguyên liệu cùng với xốt mayonnaise và nước xốt mè rang. Để một lúc cho nguyên liệu thấm xốt hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi lấy ra dùng.

salad-rau-mam-bap-cai-tim3

- Cà chua cắt trang trí tùy thích.

salad-rau-mam-bap-cai-tim4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Khai vị Từ Rau củ

thịt bò cuốn mexico phở bò hà nội sup sua nau nam tu lam keo chuoi Cach nau bun bo hue Cuối bánh phô mai caramel Bi đỏ om PHA Lau Long Heo cach lam trung hoa cuc cach lam vit lon xao me Bánh Bong lan chim quay uc ga rang muoi ngon salad tron thom ngon bún vịt các nấu lẩu mắm banh ran đậu hũ kho trứng Bí kíp tỉa trái cây siêu xinh đẹp mắt tom hap Mẹo khử độc trong rau củ quả củ cải kho cá thu gỏi khô heo xoài sua dac chuoi chien Cạo ói làm mứt xoài ca duoi sot so diep Cún Khang Tự pha chế quất xí muội cach lam de hap sa à m suon nieu dat Cơm cuộn Tết đoan ngọ da tỏi xào súp lơ sinh tố dứa cach lam ga hmong tiem bi do cánh bóng cach nau banh da cua làm bánh nếp ngon cơm Chôm Mát nước ép dứa cay cách làm salad rau củ salad giá nấu cá kho Cách làm bánh trôi nau canh bi xanh cach lam thit ba chi rang mam tep tai chanh b² mon oc xao chua ngot cá hồi món nướng rau củ món Tây các loại pizza lợi ích hoa bí xào thịt chè lạc bí ngô quà valentine mon bo tai chanh ca nuong xi dau ngon làm nem Sức khỏe Những món vỉa hè khoái khẩu của món vịt công thức gà tiềm Bánh khoai lang cach lam ca nuong sa boc giay bac trái cây khô trái cây tươi thực phẩm lam banh mi ngot v ª cách làm thịt ba chỉ nướng mắc mật tương ớt su su xào bánh xếp canh củ dền nấu với thịt nạc xay và thịt gà xiên chiên cach lam bun tom banh khoai lang tim cari tôm Kerala món Ấn cháo yến mạch sốt cà chua súp nui gạo thit heo kho mang bánh bông lan cuộn Dau hao tôm sốt teriyaki macaroons dua lò nướng cÃƒÆ nuong làm pudding cơm cơm chiên ngũ sắc hổ phách hồng công thức nấu bún thang cach lam banh chien man hu tieu mứt cà chua lưu ý khi ăn cà chua cach do xoi san bánh sinh nhật Mẹo bảo quản 7 loại hoa quả được kim chi bong cai pizza kieu ha lan Thịt ba rọi xào củ cải Cún Khang Canh khoai sọ nấu lạc và đậu brigadeiro món soup cho trẻ bánh nhân kem mut kiwi chua ngot sả ớt kho móng giò bim bim rau củ mì ý sốt mực mực trứng rim Khá