Salad sắc màu cực kỳ bắt mắt bố sung vitamin và chất xơ cho cả gia đình. Món salad này cực kỳ hiệu quả đối với các bé lười ăn rau nhé.
Salad sắc màu thơm ngon bắt mắt | Salad sac mau | Sổ tay nấu ăn

Salad sắc màu cực kỳ bắt mắt lại cực đơn giảm dễ làm nhé.

Nguyên liệu gồm có:

  • Rau, củ trộn salad: Các bạn chọn các loại rau củ theo ý thích, Lưu ý là chọn các loại rau củ đủ màu săc để làm món salad cho món ăn thêm sinh động. Hôm nay mình chọn các loại rau củ sau
  • Đậu trắng - 30gr
  • Khoai tây - 30gr
  • Ớt ngọt - 90gr (chọn luôn cả ba màu xanh, đỏ, vàng)
  • Bắp cải tím - 30gr
  • Cà rốt - 30gr
  • Nấm - 30gr
  • Mộc nhĩ - 30gr
  • Tôm - 30gr
  • Lạc - Tùy ý, rang vàng, giã nhỏ
  • Nước trộn salad
  • Nước mắm - Vừa đủ
  • Giấm - Vừa đủ
  • Tương ngọt - Vừa đủ
  • Dầu olive - Tùy ý

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): chuẩn bị sẵn nguyên liệu làm salad
Các loại rau củ ngâm rửa thật sạch, thái hạt lựu.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Làm chín đậu, cà rốt, và ớt (xanh, đỏ, vàng)
Mẹo nhỏ: Các bạn có thể làm chín sơ đậu, cà rốt và ớt bằng cách đem trần qua nước sôi hay giản đơn hơn, cho vào hộp kín hoặc dùng ni lông bọc thực phẩm bọc kín đĩa nguyên liệu rồi cho vào lò vi sóng quay khoảng 30 giây ở công suất 800-1000W là được nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Mộc nhĩ ngâm nước cho nở to. Đun sôi nước, trần qua mộc nhĩ và nấm (cho hết mùi hôi của nấm) rồi cắt nhỏ.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Tôm rửa thật sạch, luộc chín sau đó bóc vỏ, bỏ chỉ ở lưng và cắt nhỏ.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Bước thứ hai(2): Bày salad
Dùng hai khuôn tròn có kích thước 1 to, 1 nhỏ. Đặt lồng hai khuôn vào nhau như hình.
Mẹo nhỏ: Mình dùng luôn khuôn nướng bánh để làm khuôn xếp salad.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
Xếp các loại rau, củ, quả vào phần vành khuyên như hình. Các bạn có thể tùy ý xếp nguyên liệu sao cho màu sắc hài hòa bắt mắt nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
Bước thứ ba(3): Trộn salad
Pha nước mắm, giấm, tương ngọt sao cho vừa ăn rồi tưới lên bề mặt salad...
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
... Rồi rắc thêm một chút lạc rang vàng, giã nhỏ sau đó nhấc khuôn ra là bạn đã hoàn thành rồi đấy nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Khai vị tráng miệng

tráng miệng banh bao khoai lang nem Thái salad trai cay ngon cach hấp xôi thê cach những món bánh dễ làm Làm bánh chocolate cua chien gion nấu canh dưa hồng với chả cá tôm hấp bia ngon Cá lóc kho soi dua Trứng cá hồi cha dau thit Hướng dẫn làm chú thỏ xinh xắn với Cánh gà chiên tết 2013 盻芯 nhúng nước uống gà roti goi bon bon ngon dau dua xao kem trà thái lan Made by love cac mon che ngon mon an viet canh nấm lam tom rim khoai tay salad Nga gà gà nướng xốt Teriyaki món Nhật gạo tẻ Phố chao ga xe là nho lam banh mi ngot kho tau cach nau che bi do hat sen lựu charlotte chanh dua hau GÃƒÆ Com Ga hai nam canh cua muop rau day nui xào cá nước chanh sức khỏe dạ dày lọc Góc Cách nấu món gà lươn nướng ga kep pho mai e vÃƒÆ chua dưa chuột trộn tom chien trung cach lam lau hai san RÃƒÆ chế biến nấm è ¼å² çŽ cách làm hoa vải sầu riêng lÃƒÆ dang cà chua sốt cá nục nhan cach cam lang hoa nên Đau thịt ba chỉ các cách chế biến sườn thuc don nau ngon cach làm xôi khoai lang bánh quy gạo đài|cu cai kho ca ro thit bo ham ngo ngon Sủi cảo người Hoa ngon trên đường Đui ga nuong Cà nau cay cách làm bánh chuối thịt om chuối rượu rum canh thịt viên nấu chua Thói LÃƒÆ giang bữa sáng trứng cách làm hoành thánh nhẠm sườn kho dứa banh muffins nhiet doi tép rang khế ngon thực đơn cach lam nuoc sau gà lollipop nau mi y Canh trung ca chua xôi dừa snack tao que ngon cong thuc nau an Bánh ít Trần Cách chế biến Ý rau cau chai may khăn quang mà p Ngày Tết băn banh mi man thạc cà rốt cà há i cach lam chuoi xào su hào Cách lam rau cau tranh sơn dầu NgÃ Æ y lam pho Giúp Món ăn hấp dẫn kẹo xoài món ngon từ dâu tằm Tóp mỡ sâu bÃ Æ xôi nếp xoài Bà bẠu cật heo xào bông cải xôi ăn với gà đài cach nau sup ga ngon má Ÿ bã cafe trứng cuộn rong biển chẠheo