Kabayaki ( lươn nướng ) vốn là một món ăn truyền thống rất đỗi quen thuộc của người dân xứ sở Phù Tang. Họ dùng Kabayaki gần như hàng ngày trong những bữa ăn gia đình. Ngoài sự giản đơn trong chế biến, lươn còn rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh quáng gà.
Kabayaki kiểu Việt Nam

Nguyên liệu cần có:

  • 1 con lươn
  • 4 trái chanh dây
  • 2 muỗng mật ong
  • Hành tím, tỏi băm, nước tương, tương ớt.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Lươn: dùng bột mì chà vào da, xả lại với giấm nhiều lần cho lươn thật sạch và không còn nhớt.
  •  Dùng dao bén lạng bỏ phần xương sống để lấy nguyên phần thịt lươn.
  •  Cắt ngắn khoảng nữa gang tay, ướp với 1 ít hạt nêm, hành tỏi băm nhuyễn, dầu chiên.
  •  Để lươn thấm trong 15 phút.
  •  Chanh dây : ép lấy nước, hoặc chà qua rây để lấy phần nước chanh dây.
  •  nấu nóng khoảng 2 muỗng súp đường và 1 muỗng nước.
  •  Nung trên lửa trung bình cho đường đổi màu vàng đẹp. Không được khuấy khi làm sẽ khiến đường bị đông lại, chỉ lắc nhẹ chảo cho nó đều thôi là được.
  •  Khi đường đã vàng, ta thêm nước chanh dây vào quậy đều ( đừng để đường quá vàng sẽ làm phần nước sốt này bị đắng ).
  •  Nêm vào khoảng : 4 muỗng nước tương, 3 muỗng tương ớt, 2 muỗng mật ong, 1 chút đường. Đun lại 1 chút cho hỗn hợp sôi và đều lại với nhau, nếm thấy có vị chua chua, ngọt ngọt là được.
  •  Lươn sau khi thấm gia vị, xếp lên vĩ và đem nướng.
  •  Nếu nướng bằng bếp than: bạn cứ kẹp thịt ổn định, lật qua lật lại trên bếp than hồng cho lương tái mặt, gần chín đem ra.
  •  Nếu nướng bằng lò : làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ trong 5 phút, sau đó cho lươn vào nướng tiếp 10p là lươn sẽ gần chín.
  •  Lươn sau khi đã tái mặt, gần chín sẽ quét hỗn hợp nước sốt chanh dây lên lươn.
  •  Tiếp tục cho vào lò 2 phút cho mỗi mặt ở nhiệt độ 200 độ, cho nước sốt khô lại, và chúng ta làm tiếp 2 lần như thế, thịt lương sẽ có màu đẹp và chín đều.
  •  Lươn sau khi nướng, như cách truyền thống chúng ta sẽ dùng với cơm nóng là hợp và ngon nhất, chang thêm 1 chút nước sốt chanh dây cho cơm thêm đậm đà. Cách ăn và bày biện cũng giản đơn như cách làm vậy.

Mong các bạn ngon miệng với món kabayaki kiểu Việt Nam này nhé.

Kabayaki kiểu Việt Nam

Kabayaki kiểu Việt Nam

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

kabayaki kieu viet nam luon cuon dua leo luon cuon mo chai luon xao sa

mang chua dạy bo nuong cu nen canh chua ca ngon há cảo tôm thịt kho tôm cách mix sinh tố xoài tẩm bột SÃƒÆ cơm rang giòn baking gà kho kim chi mì trộn siêu tốc bánh pie chanh banh mẠn cốm làng vòng Cách làm bánh nhân tôm xào bí thịt heo sốt cà chua world cup hen xuc banh da hen cá thoèn kho niêu đất gao Canh bầu Vinhomes Riverside cỗ Giao thừa trai cay lac thịt gà sốt Cầu kỳ như mẹt cuốn tôm thịt Hà Nội sup gà gà kho sả cách làm ngô chiên bơ phô mai vòng tôm chiên trứng bánh dorayaki dầu hào húng banh sua tuoi chien gion rau xào mon nhau ngon mién xào luon CÃÆu muc xao rau cu cơm ngon công thức sinh tố dưa gang bánh chiffon cách nấu chè bắp cach goi banh chung vuong nom tai lon tim ham thao qua mon ca hoi thịt bằm chưng mắm tép áo phông ca rot chua ngot mì udon bao tử cá basa cá món xào Hằng MT Bánh bông lan cach lam canh tom nau nam mắm ngon bánh kem salad trộn cay lam pha lau ngon phi lê cach lam cua rang muoi thép không gỉa> phà cá mon che khuc bach Chuột đồng nướng muối ớt không bánh nếp lá dừa vi khuẩn cach pha nuoc san day chanh bo ngam dam ngồng cải xào muối cà dà y gà nấu miến măng Sườn nướng xa lach rau sua chua Cam cupcake phô mai dâu bằng nem cà Món Nhật nem lui nuong Cẩn kho tau cach lam banh tart trung ngon socola que xiên banh swiss roll snack cu sen bánh chuối khoai lang nướng bún ốc nguội cá luộc cách làm bánh mousse bap cai món ý kem mật ong xoài banh khoai tom năng lượng com chien trung cho be tôm rang thịt ba chỉ lam hao nuong pho mai cach lam banh bong lan cháo lươn bằm ech dong kho mia Sức khỏe ga Nướng NhÃƒÆ nam cuon thuc don kẹo mè lạc thit hap qua sau ngon suon nuong barbecue làm kuzumochi huong dan lam pate gan ngon cháo tim gan cha bong ngon che mit khâu felt Valentine làm nama socola trà xanh mềm tan Miền Trung hau song cham mu tat tôm viên cơm rang kim chi Trâm Phạm duong Món ăn vặt