Kabayaki ( lươn nướng ) vốn là một món ăn truyền thống rất đỗi quen thuộc của người dân xứ sở Phù Tang. Họ dùng Kabayaki gần như hàng ngày trong những bữa ăn gia đình. Ngoài sự giản đơn trong chế biến, lươn còn rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh quáng gà.
Kabayaki kiểu Việt Nam

Nguyên liệu cần có:

  • 1 con lươn
  • 4 trái chanh dây
  • 2 muỗng mật ong
  • Hành tím, tỏi băm, nước tương, tương ớt.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Lươn: dùng bột mì chà vào da, xả lại với giấm nhiều lần cho lươn thật sạch và không còn nhớt.
  •  Dùng dao bén lạng bỏ phần xương sống để lấy nguyên phần thịt lươn.
  •  Cắt ngắn khoảng nữa gang tay, ướp với 1 ít hạt nêm, hành tỏi băm nhuyễn, dầu chiên.
  •  Để lươn thấm trong 15 phút.
  •  Chanh dây : ép lấy nước, hoặc chà qua rây để lấy phần nước chanh dây.
  •  nấu nóng khoảng 2 muỗng súp đường và 1 muỗng nước.
  •  Nung trên lửa trung bình cho đường đổi màu vàng đẹp. Không được khuấy khi làm sẽ khiến đường bị đông lại, chỉ lắc nhẹ chảo cho nó đều thôi là được.
  •  Khi đường đã vàng, ta thêm nước chanh dây vào quậy đều ( đừng để đường quá vàng sẽ làm phần nước sốt này bị đắng ).
  •  Nêm vào khoảng : 4 muỗng nước tương, 3 muỗng tương ớt, 2 muỗng mật ong, 1 chút đường. Đun lại 1 chút cho hỗn hợp sôi và đều lại với nhau, nếm thấy có vị chua chua, ngọt ngọt là được.
  •  Lươn sau khi thấm gia vị, xếp lên vĩ và đem nướng.
  •  Nếu nướng bằng bếp than: bạn cứ kẹp thịt ổn định, lật qua lật lại trên bếp than hồng cho lương tái mặt, gần chín đem ra.
  •  Nếu nướng bằng lò : làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ trong 5 phút, sau đó cho lươn vào nướng tiếp 10p là lươn sẽ gần chín.
  •  Lươn sau khi đã tái mặt, gần chín sẽ quét hỗn hợp nước sốt chanh dây lên lươn.
  •  Tiếp tục cho vào lò 2 phút cho mỗi mặt ở nhiệt độ 200 độ, cho nước sốt khô lại, và chúng ta làm tiếp 2 lần như thế, thịt lương sẽ có màu đẹp và chín đều.
  •  Lươn sau khi nướng, như cách truyền thống chúng ta sẽ dùng với cơm nóng là hợp và ngon nhất, chang thêm 1 chút nước sốt chanh dây cho cơm thêm đậm đà. Cách ăn và bày biện cũng giản đơn như cách làm vậy.

Mong các bạn ngon miệng với món kabayaki kiểu Việt Nam này nhé.

Kabayaki kiểu Việt Nam

Kabayaki kiểu Việt Nam

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

kabayaki kieu viet nam luon cuon dua leo luon cuon mo chai luon xao sa

cha muc chien thom Ngày Lạnh kem sữa chua sầu riêng ngon thê banh lamingtons cách làm thạch bưởi thanh mát bà c củ sen xào thịt gà bọc giấy bạc muc ngao duong ngon thắp nau An thịt lợn nướng xiên Ngon ngọt đu đủ Tam Nông hat bi nuong ngon tôm tươi cháy tỏi tự làm bánh bao hành lá làm bánh bao hành Cách xem gà chọi mướp hương xào Bữa Tiệc Luộc Chè canh bắp cải cà rốt cánh gà rim Banh re cá lạ thẳng hàng tôm xào mặn canh sườn sa kê toi ot ngam chua ngot May vÃ Æ phá banh mi cuon cha bong ngon bánh phú sĩ tự chế tranh 4 mùa tôm rán tỏi gừng bánh mì salad cá ngừ spaghetti ngao hải sản xào tỏi dồi trường cải chua Trâm Phạm bữa ăn sáng gà giòn salad kieu y Sua Chua Trái Cây giải độc mùa hè trướng hơi rát dạ dày hệ tiêu hóa cánh gà rang sả Thit nướng bánh sandwich chiên tôm cánh gà rim dứa Cánh gà rim dứa chua Tra sua tràn chau nau che sake salad hoa quả giảm cân cánh gà rim mặn công thức há cảo chay Canh bầu cá kho dưa chua Cháo mè đen khoai tay xao toi giải độc cơ thể CÃƒÆ Kho salad kieu y ngon khoÃƒÆ bột nêm khoai tay chien thom ngon Mức GiẠmực hấp cay kiểu thái lam banh su kem ngon Món Chính nấu thịt gà với nấm bánh bao chay Thịt Trâu Lá Trơng chất Mì trứng xào cách làm bánh táo ngàn lớp cua chien gion sữa chua ít béo dạng uống xuong súp bánh mì nem khoai môn chiên cha dau thit Trứng cá hồi Cay xè ốc hút nau mi y cá kèo kho canh bò nấm nÃƒÆ ng doi truong xao ngon doi truong xao nghe dinh dưỡng chiều cao trẻ em chế độ làm bánh món chay ngày rằm Tôm khô nghêu xào mục tố Ca tim Liên Minh Trương Lệ mũ xinh ChÃƒÆ cà lang bông bí xào Lý Hân Nhữ cà kho cay Muối Chua chả lụa gỏi rau muốn canh cà he ếch xào cay mũ quả dưa bowler hat củ dền com vien rang gion lam canh ca keo kho qua đan lát Bí quyết luộc dồi trường heo giòn ngon Nguyễn Du Bạch Đằng khoai tây Đoàn Kết Phú Thượng Trường Sơn