Kabayaki ( lươn nướng ) vốn là một món ăn truyền thống rất đỗi quen thuộc của người dân xứ sở Phù Tang. Họ dùng Kabayaki gần như hàng ngày trong những bữa ăn gia đình. Ngoài sự giản đơn trong chế biến, lươn còn rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh quáng gà.
Kabayaki kiểu Việt Nam

Nguyên liệu cần có:

  • 1 con lươn
  • 4 trái chanh dây
  • 2 muỗng mật ong
  • Hành tím, tỏi băm, nước tương, tương ớt.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Lươn: dùng bột mì chà vào da, xả lại với giấm nhiều lần cho lươn thật sạch và không còn nhớt.
  •  Dùng dao bén lạng bỏ phần xương sống để lấy nguyên phần thịt lươn.
  •  Cắt ngắn khoảng nữa gang tay, ướp với 1 ít hạt nêm, hành tỏi băm nhuyễn, dầu chiên.
  •  Để lươn thấm trong 15 phút.
  •  Chanh dây : ép lấy nước, hoặc chà qua rây để lấy phần nước chanh dây.
  •  nấu nóng khoảng 2 muỗng súp đường và 1 muỗng nước.
  •  Nung trên lửa trung bình cho đường đổi màu vàng đẹp. Không được khuấy khi làm sẽ khiến đường bị đông lại, chỉ lắc nhẹ chảo cho nó đều thôi là được.
  •  Khi đường đã vàng, ta thêm nước chanh dây vào quậy đều ( đừng để đường quá vàng sẽ làm phần nước sốt này bị đắng ).
  •  Nêm vào khoảng : 4 muỗng nước tương, 3 muỗng tương ớt, 2 muỗng mật ong, 1 chút đường. Đun lại 1 chút cho hỗn hợp sôi và đều lại với nhau, nếm thấy có vị chua chua, ngọt ngọt là được.
  •  Lươn sau khi thấm gia vị, xếp lên vĩ và đem nướng.
  •  Nếu nướng bằng bếp than: bạn cứ kẹp thịt ổn định, lật qua lật lại trên bếp than hồng cho lương tái mặt, gần chín đem ra.
  •  Nếu nướng bằng lò : làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ trong 5 phút, sau đó cho lươn vào nướng tiếp 10p là lươn sẽ gần chín.
  •  Lươn sau khi đã tái mặt, gần chín sẽ quét hỗn hợp nước sốt chanh dây lên lươn.
  •  Tiếp tục cho vào lò 2 phút cho mỗi mặt ở nhiệt độ 200 độ, cho nước sốt khô lại, và chúng ta làm tiếp 2 lần như thế, thịt lương sẽ có màu đẹp và chín đều.
  •  Lươn sau khi nướng, như cách truyền thống chúng ta sẽ dùng với cơm nóng là hợp và ngon nhất, chang thêm 1 chút nước sốt chanh dây cho cơm thêm đậm đà. Cách ăn và bày biện cũng giản đơn như cách làm vậy.

Mong các bạn ngon miệng với món kabayaki kiểu Việt Nam này nhé.

Kabayaki kiểu Việt Nam

Kabayaki kiểu Việt Nam

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

kabayaki kieu viet nam luon cuon dua leo luon cuon mo chai luon xao sa

cá khô chiên giòn thit ngam măm Giải Nhiệt dau hu nhoi thit gà nhồi thập cẩm canh bap cai gio song ngon Măng muối chua mon chinh cach lam banh bong lan trung tự làm bánh mì banh canh vit xuc xich bap ngon Mut dau mon cá Tet ga chien bo chả tôm tươi chiên cach lam cơm rươu cach nau lẩu cá nước ép dâu nguyên chất mon bun luå å ç thịt nguoi lựa hải sản xào gừng gao cách nấu xôi gấc cach nau chao chim cut bau nau món ăn ngày giáng sinh bau luoc trung vit nem nuong banh hoi che nhan boc hat sen ghibli ếch dạ dày xào muc nhoi xoi ngon đậu hũ xào sả Món tôm rim món ăn kiểu Thái Cuối tuần quây gỏi lá mía heo Đừng lá lốt nấu canh mít nấu chè bột báng Bun suong che trai cay ngon xà lách salad kiểu Nhật hải sản xà loét canh rau muong gà hầm rau củ thịt gà sốt xoài chua ngọt nấu phở quat chung mat ong duong phen hệ nguoi noel Ca ri Gà cha hai san sot ot honda bánh bò dừa bánh tổ rồng trứng cút chiên chuối làm mứt dimsum thuc don cuoi tuan làm muffin Ngheu xao toi Tháºch chè trứng bột báng goi du du ca chua vi Thai làm bánh cuộn nau bun ngon gà rán vải lót sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau bánh mì cầu vồng mon bo ham rau cu các món tôm nướng Tôm nướng muối cách làm xì dầu Nước ép dưa chuột bạc hà banh gac boc xoi hap banh mi sandwich ngon bắp bò kho cach lam ke da vi chanh Am bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau com chien trai thom cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết cach nau miên luon che dau xanh nha dam ngon daifuku mochi ga xao nam kim cham ngon bot chien huong dan lam goi ga dau hu sot ngon gà xào sào làm ngao nhồi tôm thịt dấu hiệu sống lâu uống trà đi bộ mực lá hấp hành gừng hạt se so diep sot chanh day ngon canh hến cà chua Kẹo lạc xào bún khô tran benh gan cach nâu cac mon ăn Cách nấu xôi lạc canh bi do thịt bam chả mọc é ºå Bánh beo che trai cay sua tuoi uc gà hamburger bo