Hãy chia sẻ lên Facebook

Ít bệnh tật nhờ ăn chay

Đó là lời khẳng định của các nhà khoa học thuộc Đại học Andrews (Mỹ). Ít bệnh tật nhờ ăn chay
Ít bệnh tật nhờ ăn chay

Theo các chuyên gia, ăn chay có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm huyết áp, giảm nguy cơ bị huyết áp cao và mắc bệnh tiểu đường týp 2.  
  “Chế độ ăn chay còn giúp giảm chất béo bão hòa trong khi giúp tăng hàm lượng chất xơ, ma-giê, kali, vitamin C, E, folate, carotenoid và flavonoid”, báo The Times of India dẫn lời giáo sư Winston Craig thuộc Đại học Andrews cho hay. Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy chế độ ăn chay còn giúp giảm nguy cơ tử vong vì mắc bệnh tim.   Theo Thanh niên
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cha com thom sinh tố xoài banh khuc giấm ChÃƒÆ bánh mì sữa tà m nẠu chà o trang suc ốc cach lam suon heo xao ot chuong canh cá bò milo tôm rim trứng cút sốt khoai tây nghiền chem chép om bầu nấu bột báng Hot ga nướng mận Cá Kho món ngon từ trứng Bánh tằm Bạc Liêu banh bong chế biến thịt nhà bếp Bánh mì sữa tự làm mềm ngon cho bữa Bánh mì sữa đơn giản Bánh mì bánh mì sữa Hokkaido món Nhật ca mu nước atiso suon heo nau dau phong Băng dính bà nh tet Bánh bột gạo Món bánh dễ làm giò gà trộn cay lòng trắng rau xào chay nở Đậm đà bún cá Châu Đốc tu lam banh cuon nước hàng mứt tắc thậm chữa bệnh thực phẩm mật ong kiwi bún thịt nướng tự làm goi be thui mousse chocolate cách làm mứt bí đao mon che trai cay cach lam banh doughnut que cach nau banh da ca ro 8 thói quen lành mạnh ăn sáng uống so diep nuong thit ap chao bánh mì trứng hình trái tim cách làm cá kho Indonesia cà ri canh cua goi cuon ngon lam com ruou bun xao chay Mềm ức gà chiên ngò ngò rí ngộ độc thực phẩm ca chua don ca hop thom ngon trá chao ca Ä am hàm Thạch pho mat thời gian nhất định xao sa ot sả ớt cach lam ca nuc ko me bầu xào bánh kem bánh meringue bồi bổ sức khỏe yogurt làm yaourt từ sữa tươi 7 cách đơn giản tách lòng trắng và đỏ ba chỉ cuộn rau củ ba rọi xông khói oc nau chuoi dạu đâu gan giá đỗ sạch Kheo Tay Hay Lam Banh vịt kho Vani thắp salad xoai tron muc ngon cach nau bánh bông lan sữa chua Yoghurt Sponge bán ngọt yogurt Mango Yogurt cake Nga up suon sot dua dien dien xao thom ngon món sườn cream tai lườn Cách nau che chuoi sinh to vani mach nha bánh lá banh tok Cách phân biệt khoai Trung Quốc và khoai mướp mướp rừng lòng lòng gà món cach lam mi xao bo bún húêa">lam chocolate bang khuon da Nhận diện nước mắm tương ớt có nem tai heo chua ngọt cà rim mẠn cach nau tra sam bong cuc bún nước lèo cà mau bo nuong cay thẠp ngo chien cá mon nhau Bánh mì ngọt cach lam banh quy bo