Trà chanh bạc hà là thức uống vừa ngọt dịu lại the mát sẽ giúp bạn luôn khỏe khoắn, tươi tắn ngay trong ngày hè nóng bức. Cùng học cách pha trà chanh bạc hà dưới dưới đây nhé.
Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã

Trong ngày hè nắng nóng này mà được thưởng thức một ly trà chanh bạc hà thì thật tuyệt vời. Ngoài tác dụng giải khát thì loại trà này còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp như gải độc, làm trẻ hóa, mịn da... Cả chanh và bạc hà đều không chứa caffeine, hương thơm mát. Vì thế, chẳng có lý do gì mà chúng mình lại không cùng học cách pha trà chanh với bạc hà vừa lạ vừa ngon dưới đây nhé.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 1

Cach pha tra chanh bac ha
Nguyên liệu
  • 130 gram đường
  • 160ml nước
  • 20 gram lá bạc hà/húng lìu
  • 6 gói trà trắng túi lọc
  • 3 quả chanh
  • 500ml nước khoáng

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 2

Nguyên liệu để pha trà chanh bạc hà
 

Cách pha trà chanh bạc hà:

  • 1

    Bạn lấy một chiếc nồi sạch, đổ 160ml nước và 130 gram đường vào.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 3

    Đun đường với nước
  • 2

    Bật bếp đun với lửa vừa cho đến khi đường tan hết thì bạn thêm ít húng lủi vào, dùng thìa gỗ dằm lên lá để húng lủi tiết ra tinh dầu thơm. Sau đó, bạn tắt lửa và chờ cho nước đường nguội.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 4

    Cho thêm húng lìu vào
  • 3

    Bạn đun sôi 500ml nước và rót vào cốc.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 5

    Cách pha trà chanh với bạc hà
  • 4

    Cho 6 túi lọc trà vào cốc nước sôi.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 6

    Bạn cho 6 túi lọc vào cốc nước
  • 5

    Sau khoảng 3 phút, nước trà sẽ chuyển sang màu nâu trong. Khi đó, bạn lấy hết các túi trà ra và chờ cho trà nguội.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 7

    Nước trà đã chuyển sang màu nâu nhạt
  • 6

    Trong khi đó, bạn lấy dùng rây lọc lấy phần nước đường đã đun với húng lủi.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 8

    Lọc lấy phần nướng đường
  • 7

    Vắt 1 quả chanh để lấy nước, 2 quả còn lại thì bạn thái lát mỏng để trang trí cho ly trà thêm đẹp nhé.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 9

    Vắt chanh
  • 8

    Bạn cho nước đường và trà vào một chiếc bình lớn, sau đó thêm vài lát chanh và ít lá húng lủi.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 10

    Pha trà chanh với bạc hà
  • 9

    Cuối cùng, bạn đổ thêm nước khoáng vào là hoàn tất cách pha loại trà thơm ngon này rồi đấy.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 11

    Với cách pha trà chanh bạc hà này, ly trà của bạn sẽ có mùi bạc hà rất tươi và nồng đấy
  • 10

    Bạn thêm ít đá lạnh vào và thưởng thức thành quả thôi nào!

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 12

    Cùng thưởng thức trà chanh bạc hà thôi nào 
Thành phẩm

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 13


Bạn nhớ thêm vài lá bạc hà vào mỗi ly để trông cho đẹp mắt nữa nhé!

Ngoài giúp tinh thần thư giãn, sảng khoái thì trà chanh bạc hà còn có rất nhiều công dụng như:

  • Làm giảm hôi miệng: Bạn có biết tại sao các loại kem đánh răng lại có hương bạc hà không? Đó là vì bạc hà có khả năng làm giảm hôi miệng do hút thuốc, ăn hành tươi và tỏi. Một ly trà chanh bạc hà mỗi ngày sẽ giúp hơi thở bạn thơm tho hơn đó.
  • Làm giảm ho: Tinh chất trong bạc hà có tác dụng tuyệt vời trong trị ho và cảm lạnh. Đây cũng là liều thuốc thông mũi tự nhiên giúp cải thiện các triệu trứng viêm xoang.
  • Giảm cảm giác buồn nôn: Bạc hà giúp làm giảm cảm giác buồn nôn ở phụ nữ trong quá trình mang thai. Trước khi đi ngủ, uống một ly trà bạc hà là cách giúp cơ bắp của bạn được thư giãn.
  • Hỗ trợ giảm cân: Trà chanh bạc hà giúp làm tăng tốc độ trao đổi chất và làm giảm cảm giác thèm ăn nên rất tốt cho những người có nhu cầu giảm cân.
  • Làm đẹp da: Trà bạc hà giúp làm giảm mụn trứng cá, làm sạch da.
  • Làm giảm đau bụng: Nếu bạn bị ợ nóng, đầy hơi thì có thể nhấm nháp 1 ly trà bạc hà để cải thiện tình trạng này.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Trong bạc hà có chứa vitamin B, kali và canxi giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.

Ngoài cách pha trà chanh bạc hà trên đây, bạn có thể học thêm nhiều cách pha trà ngon khác như cách pha trà đào, cách pha trà vải, cách pha trà Lipton chanh để giải khát ngày nóng nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trà, Cà phê

nộm tai heo ma Món ca hạt sen banh khọt luon nuong ăm thưc lao đồ cho mẹ giấy sáp mẹo làm nóng thức ăn cách pha nước mắm ngon lau cua Nam Bo làm bánh muffin vani thịt heo nướng sa tế cá chưng Món ăn miền Bắc Những món Lào dân dã mà ngon khó quên luon nuong ngon tép bạc rim dứa Tép bạc rim dứa cupcake hình hoa thịt gà băm vịt rán cay gà sốt ốc gạo hấp sả lam cha ram tom dat banh tiramisu luoi ChÆ củ đậu xào thịt làm bánh quy thế nào luộc dạ dày ngon miª luon nuong ot hiem con mÊđăng Ngô Gia Tự si rô cam Chè đậu đỏ lassi an do kẹo dẻo kẹo sữa mạch nha Mon an vat lo luon om ca chuoi lat nuong ngon nồi lẩu điện Ngũ vị hương Mon goi ngonbánh bao nấu món ngon mỳ ý sốt cay thịt cuộn khoai nướng latte tra xanh ngon cach lam banh trang trộn chè sen nha đam đường phèn Mien nam lăng Bất luon xao ngon tom chien xu món salad nga vừng công thức nấu ắn< laung ca kho">goi ca dang ca kho âm thực ã Sáºh tố đu đu mật ong"> món sinh tố đu đu mật ong gà nướng sả ớt chAn lau ran xao Những phố bán kem không thể không đến cach pha nuoc mo ngon cari ga kieu an ngon Rau cau Cách giữ lòng trắng Cocktail banh bich quy banh bara birth cake m trứng bắc thảo trứng gia cầm luon xao sa te Sữa đậu gỏi cà chua đu đủ ăn chơi canh chua thom ngon Mon ran Hấp Tep sườn nướng mật ong các món đậu hũ cơm trang trí SẠMon kho Tim Cách nhận biết thực phẩm nhiễm hóa Phong gà trộn tẩm hóa chất SÃƒÆ cach lam nuoc cham nem nuong Sửa chua luon PHÁI cach lam ca chien xu sot me duong Mon Y xôi nếp nấu đậu Cá ngừ cách làm bánh cupcake CÃ Æ nuc kem dâu sữa tươi nước cốt lau bo May vÃ Æ n u ch o