Trà chanh bạc hà là thức uống vừa ngọt dịu lại the mát sẽ giúp bạn luôn khỏe khoắn, tươi tắn ngay trong ngày hè nóng bức. Cùng học cách pha trà chanh bạc hà dưới dưới đây nhé.
Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã

Trong ngày hè nắng nóng này mà được thưởng thức một ly trà chanh bạc hà thì thật tuyệt vời. Ngoài tác dụng giải khát thì loại trà này còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp như gải độc, làm trẻ hóa, mịn da... Cả chanh và bạc hà đều không chứa caffeine, hương thơm mát. Vì thế, chẳng có lý do gì mà chúng mình lại không cùng học cách pha trà chanh với bạc hà vừa lạ vừa ngon dưới đây nhé.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 1

Cach pha tra chanh bac ha
Nguyên liệu
  • 130 gram đường
  • 160ml nước
  • 20 gram lá bạc hà/húng lìu
  • 6 gói trà trắng túi lọc
  • 3 quả chanh
  • 500ml nước khoáng

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 2

Nguyên liệu để pha trà chanh bạc hà
 

Cách pha trà chanh bạc hà:

  • 1

    Bạn lấy một chiếc nồi sạch, đổ 160ml nước và 130 gram đường vào.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 3

    Đun đường với nước
  • 2

    Bật bếp đun với lửa vừa cho đến khi đường tan hết thì bạn thêm ít húng lủi vào, dùng thìa gỗ dằm lên lá để húng lủi tiết ra tinh dầu thơm. Sau đó, bạn tắt lửa và chờ cho nước đường nguội.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 4

    Cho thêm húng lìu vào
  • 3

    Bạn đun sôi 500ml nước và rót vào cốc.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 5

    Cách pha trà chanh với bạc hà
  • 4

    Cho 6 túi lọc trà vào cốc nước sôi.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 6

    Bạn cho 6 túi lọc vào cốc nước
  • 5

    Sau khoảng 3 phút, nước trà sẽ chuyển sang màu nâu trong. Khi đó, bạn lấy hết các túi trà ra và chờ cho trà nguội.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 7

    Nước trà đã chuyển sang màu nâu nhạt
  • 6

    Trong khi đó, bạn lấy dùng rây lọc lấy phần nước đường đã đun với húng lủi.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 8

    Lọc lấy phần nướng đường
  • 7

    Vắt 1 quả chanh để lấy nước, 2 quả còn lại thì bạn thái lát mỏng để trang trí cho ly trà thêm đẹp nhé.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 9

    Vắt chanh
  • 8

    Bạn cho nước đường và trà vào một chiếc bình lớn, sau đó thêm vài lát chanh và ít lá húng lủi.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 10

    Pha trà chanh với bạc hà
  • 9

    Cuối cùng, bạn đổ thêm nước khoáng vào là hoàn tất cách pha loại trà thơm ngon này rồi đấy.

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 11

    Với cách pha trà chanh bạc hà này, ly trà của bạn sẽ có mùi bạc hà rất tươi và nồng đấy
  • 10

    Bạn thêm ít đá lạnh vào và thưởng thức thành quả thôi nào!

    Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 12

    Cùng thưởng thức trà chanh bạc hà thôi nào 
Thành phẩm

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 13


Bạn nhớ thêm vài lá bạc hà vào mỗi ly để trông cho đẹp mắt nữa nhé!

Ngoài giúp tinh thần thư giãn, sảng khoái thì trà chanh bạc hà còn có rất nhiều công dụng như:

  • Làm giảm hôi miệng: Bạn có biết tại sao các loại kem đánh răng lại có hương bạc hà không? Đó là vì bạc hà có khả năng làm giảm hôi miệng do hút thuốc, ăn hành tươi và tỏi. Một ly trà chanh bạc hà mỗi ngày sẽ giúp hơi thở bạn thơm tho hơn đó.
  • Làm giảm ho: Tinh chất trong bạc hà có tác dụng tuyệt vời trong trị ho và cảm lạnh. Đây cũng là liều thuốc thông mũi tự nhiên giúp cải thiện các triệu trứng viêm xoang.
  • Giảm cảm giác buồn nôn: Bạc hà giúp làm giảm cảm giác buồn nôn ở phụ nữ trong quá trình mang thai. Trước khi đi ngủ, uống một ly trà bạc hà là cách giúp cơ bắp của bạn được thư giãn.
  • Hỗ trợ giảm cân: Trà chanh bạc hà giúp làm tăng tốc độ trao đổi chất và làm giảm cảm giác thèm ăn nên rất tốt cho những người có nhu cầu giảm cân.
  • Làm đẹp da: Trà bạc hà giúp làm giảm mụn trứng cá, làm sạch da.
  • Làm giảm đau bụng: Nếu bạn bị ợ nóng, đầy hơi thì có thể nhấm nháp 1 ly trà bạc hà để cải thiện tình trạng này.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Trong bạc hà có chứa vitamin B, kali và canxi giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.

Ngoài cách pha trà chanh bạc hà trên đây, bạn có thể học thêm nhiều cách pha trà ngon khác như cách pha trà đào, cách pha trà vải, cách pha trà Lipton chanh để giải khát ngày nóng nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trà, Cà phê

caramen thập cẩm công thức cà phê trứng cách lam banh mi THỰC salad cá mon thit nuong kieu thai Nạp banh dầy giò lọ hoa bánh flan phô mai Trâm Phạm Mọc nhĩ mứt củ cải nầu Góc chia sẻ món cá mon xào canh atiso ham suon non cách làm xoi dò mª gung cài cach lam goi bo canh ga chien sa mat ong giái khung tranh Lạ lam kem sua chua xiên que bánh gạo Bình Định Banh bao Đui nộm sứa trái cây Những cách thú vị giúp tạo màu tự Những bài thuốc nâng cao thị lực cach lam nuoc cham nem nuong rau củ trộn món làm nhanh nhìn NHAU banh he quÃƒÆ valentine canh hen chua thom ngon Bánh Cupcake thịt kho tiêu Cách làm xoai lac bánh chocolate sôcôla món tráng miệng Banh canh cach che bien nam dui ga Trứng cút cá diêu hồng gói giấy bạc đút lò bánh đúc ngọt điện mứt cà Nước chấm kho thịt cach lam Magic custart cake Bê Miå³ ä¹ Trung Suon non nam tom qua bi Sò súp ot chuong bánh táo nướng cach lam banh uot ngot thứ May vÃƒÆ Bánh bảo Món ngâm bánh trái lê mon nhậu cach lam banh mi chien gion Thịt heo xào lòng gà làm bánh mì khoai tây đà lạt cach lam canh ga nuong cay Han Quoc cach lam sua dau xanh cha Cún Khang Đậu phụ sốt chua cay cach lam thit heo nuong CHAY Huong Dan Nau An cach lam tep ram thit Mon kho chè táo xọn vừng cach lam bà bà nau dau ói ốc bươu xào cach lam cha mang tay tom vi廙t mi spaghetti canh ca nau dua đậu phộng gà xào măng Quả sấu Banh trung thu cuộn thịt cach nau bo ham hungary cách làm đậu hủ Rau cau cho bé lau bo xoai 2 cách bổ bưởi đơn giản úc sandwich kiêm pizza nhí siêu tốc cho bé yêu ca ngu sot tieu xanh ẩm đỗ đậu phụ sốt chua ngọt salad tuoi ngon Trứng ca bac mãƒæ ga ran ngon nhã ấn Ä Ãª