Cá là nguyên liệu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên vẫn có nhiều người không thích ăn cá với hai lý do: mùi tanh và nhiều xương.
Hướng dẫn mẹo chế biến các món cá

  • 1

    Khắc phục mùi tanh:

    Chú ý trong từng giai đoạn sơ chế, lựa chọn gia vị tẩm ướp, ăn kèm cũng như phương pháp chế biến phù hợp. Giai đoạn sơ chế quan trọng ở khâu chọn nguyên liệu. Cá còn sống hoặc còn tươi thì ít tanh hơn cá chết hoặc chết lâu mà không được bảo quản tốt. Với cá  biển, nên chọn cá tươi, da, vảy còn bám chặt vào thân, mắt cá trong, mang đỏ và thân cá còn độ đàn hồi, rắn chắc. Khi làm cá, nên rửa cá hoặc xát muối vào thân cá, rửa bỏ hết máu tanh ở bụng và máu đọng dọc xương sống cá, bỏ mang cá. Với cá lóc cần lạng bỏ phần da và vảy cá. Chú ý với hai vảy tanh ở sát đầu cá, phải loại bỏ cũng như bỏ chỉ tanh ở sát xương sống lưng của cá. Tùy theo từng món chế biến, khi ướp cá có thể ướp với vài giọt chanh nhằm giúp mất mùi tanh. Một số món chiên có xốt chua ngọt hoặc làm nước mắm, có thể thêm gừng giúp khử tanh (như trong món cháo cá, cá chẽm chiên xốt chua ngọt, món cá trê chiên ăn với nước mắm gừng). Sau khi sơ chế, cần thấm khô cá rồi mới chế biến để giảm mùi tanh.

  • 2

    Chọn cá phù hợp cách Cách chế biến:

    Cần phân biệt những loại cá nhiều xương và cá ít xương. Các loại cá ít xương có thể kể: cá chẽm, cá hồi, cá hú, cá bông lau, cá ba sa, cá chim, cá đuối. Các loại cá này có thể chế biến các món chiên, nấu canh, kho, nướng quá ngon. Khi chế biến có thể để nguyên con, cắt khúc hoặc lạng phi-lê, chỉ lấy phần thịt. Với các loại cá nhỏ như cá kèo, cá bống trứng, cá cơm, cá nục, cá linh có thể chiên giòn nguyên con hoặc kho rục với nước dừa. Các loại cá này có xương mềm nên thường chỉ bỏ phần xương sống là có thể ăn dễ dàng. Với các loại cá có nhiều xương như cá sặt, cá rô, cá trê thường chiên giòn, nướng hoặc luộc, lấy thịt cá để nấu cháo, nấu canh.

  • 3

    Lưu ý, khi chế biến nếu không khéo các món ăn dễ bị vỡ, nát vì thịt cá mềm.

    Nếu làm món cá chiên, nên để thật ráo, sau đó tẩm cá qua một lớp bột tẩm khô (bột năng, bột mì, bột chiên giòn) rồi chiên. Khi chiên cần để chảo dầu nóng, cho cá vào chờ vàng một mặt mới trở cá bằng cách nâng nguyên miếng cá hoặc cả con cá lên nhẹ nhàng. Trở sang mặt còn lại, tiếp tục chiên vàng. Nhiệt độ dầu chiên lúc đầu nóng già, khi cá hơi vàng thì bớt lửa để cá chín đều. Với các món cá kho, chú ý tẩm ướp với gia vị, nước màu cho cá thật thấm. Khi bắt đầu kho thì không đảo, trộn nhiều, cũng không để nước kho cá sôi mạnh dễ làm cá vỡ nát. Với món luộc hoặc hấp thì cá vừa chín lấy ra dùng nóng, không hấp hoặc luộc quá kỹ làm cá nát đồng thời thịt cá bị khô, mất đi độ ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn ngon, Bí quyết

kho qua mut man thom ngon mito sweet Cách nướng ngon chè Thái thuc don ngay tet BÃ Æ những món rươi ngon hải sản bọc khoai tây chiên cach lam ca hop bánh khoái rán chay cùng canh tim sen long do trung kem chien xu ậu thịt nhồi cà chua sốt cà chua Hà Ly mì vằn thắn cúng giao thừa sâu cach u ruou nep nau canh suon nam kim cham cà rốt nấu thịt viên Lạ miệng bánh cookies bơ mềm Củ cải am banh kem socola món ăn hàn quốc gỏi luoi heo gà xào rau củ Thịt gà xào rau củ thập tank top chậu cach nâu ăn ngon Cơ thể thiếu chất gì dễ dẫn đến ung dau phu tu xuyen cách làm nem chua lam trung cuon thit lam gia do bánh cuốn nhân tôm tươi Những thực phẩm mang lại may mắn ngày cach lam banh beo chen ngon dụng cụ làm tóc cach chon man ngon cach lam nem chua ran cách làm bột trà canh giò heo cá bớp kho tộ bò xào hoa thiên lý Tom hum gân bò Cách làm thịt heo kho tiêu máy pha cà phê Ca ro nấm kim chi Thiết bị giam beo sa lat nga Chan gio Nhà chè đậu đen nha đam công thức mứt cranberry ngày Tết sa lát tôm may váy đầm bò xào mướp đắng Mẹo bóc tỏi siêu nhanh cát nau lau cua РЃ súp gà đậu hà lan thịt viên sốt cà làm sò điệp bách hoa giò gio Mon goi bánh khúc món cá hấp huyet mo hanh ngon Thêm tra xoai ngon so diep xao cay ngon Com Ga hai nam khoai tây nướng Bửa Dân dã đồ ăn sài gòn banh gao xao cay 108 Món Hầm thịt ba chỉ nướng bưởi mề gà om xì dầu xoi dau xanh hình trái tim cách làm bánh ướt cách làm bánh mỳ cuộn ruốc flan thịt heo xào hành MÃƒÆ Những phố bán kem không thể không đến lam thit nguoi tai nha đậu hủ xào nấm Ca hoi nấu cháo ruy băng uống bia nước ép tốt cho da C kho mắm ruốc chưng thịt heo cach lam com ga tay cam học com ga tay cam nau com ga ngon món ăn nhật hoa giả công thức chả quế cach nau che bi do