Hướng dẫn luộc bắp cải giòn, ngon, nhiều dinh dưỡng nhất ai cũng cần biết để cho món ăn hoàn hảo nhất.,Hướng dẫn luộc bắp cải giòn, ngon, nhiều dinh dưỡng...
Hướng dẫn luộc bắp cải giòn, ngon, nhiều dinh dưỡng nhất

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Bắp cải có vị thanh mát, là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. 

½ (một phần hai) cây bắp cải

Gừng

Cách làm: 

Bắp cải rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.

Gừng tươi: 1 nhánh, bóc bỏ đập dập

Cho nước vào nồi đun sôi, khi nước vừa sôi bạn cho một ít bột nêm, khi nước sôi già cho bắp cải vào.

Luộc sôi khoảng 3 phút thì nhắc xuống, trước khi nhắc xuống bạn cho gừng vào, đảo qua rồi vớt rau ra đĩa.

Rau bắp cải luộc chấm với xì dầu hoặc trứng luộc dầm nước mắm, quá ngon! Nước của bắp cải luộc bạn nêm gia vị cho vừa miệng cũng sẽ có 1 bát canh bổ dưỡng, giàu vitamin và tốt cho sức khỏe.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
 

1 cái bắp cải cỡ vừa, 

2 quả trứng gà hoặc vịt

Nước mắm ngon

Cách làm:

- Bắp cải cắt miếng to cỡ ¼ (một phần tư) bàn tay, rửa thật sạch rồi cho ra rổ cho ráo nước. 

- Bắc nồi nước lên bếp đun sôi với lửa to vừa rồi cho bắp cải vào luộc, chú ý canh sao cho bắp cải vừa chín tới mới ngon. Nếu là bắp cải loại mềm thì thời gian luộc khoảng 3 phút là được, còn bắp cải cứng thì thời gian luộc sẽ lâu hơn. Khi bắp cải chín thì vớt ra rổ cho ráo nước, rồi xếp ra đĩa.

- Trứng luộc khoảng 12 phút là chín, sau đó ngâm trứng vào nước lạnh cho nguội rồi bóc vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào bát cùng với nước mắm nguyên chất loại ngon. 

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn Cất đồ cách làm ốc cà na xào tỏi dua Leo muoi chạo tôm cach lam mon cha ga chien thap cam bot dau hu ngon bento trái tim cÃƒÆ chua xúp Bún trộn bánh kem chao bo cau Mùa nước nổi bun thang ngon Hạn Phù cháo thịt bằm trứng banh dorayaki kho tau ngõ ẩm thực rau quả chứa nước cơ thể nuôi sinh tố dứa banh pia Ratatouille hap dan nau che ngon rau cải nấu thịt bằm lam long heo xao dua chua Khoai lang chien bắp cải xào cà chua ca bong lau cach lam bao tử heo chuyên muoi kim chi pho cuon thit thom ngon sinh tố dừa rau muong xao toi dầu gió Gan gà bún gà cách làm bánh muffin cô gái vàng sinh to mang cut lam banh xu xuê chè bà ba món ngọt khoai lang tím Trâm ủ sữa chua Bánh tráng tinh hoa ẩm thực đất Quảng doc cach lam cari nuoc chanh kem bo dau phong ngon nuoc dua hau quảng banh madeira ngon thác nước lam che lam Mon an ngon cá diêu hồng đậu bắp chả cá sả hấp tôm cach nau bun cha ca ngon sup chay ngon cách nhận biết giá đỗ sạch tôm viên cách làm cánh gà ướp bia chiên giòn cánh gà ướp kim chi banh kem dau bo bôp thau tiếp nau che to yen hat sen 2013 banh crepes tom nuong com nam áo sơ mi giòn tan trang da yogurt bento ca ngon mon ghe hap bia chất cồn sinh lý món cơm ngon xôi chien mực tươi hấp mẹo hay sinh tố dừa milo thit xao hạnh xí muội cơm ống tre gẠthịt rắn may vÃƒÆ cách làm kem sữa chua xôi khoai mì lá dứa cÃƒÆ kho cac mon xao ngon cach nau bi xanh gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt Alain sinh tố trà kim chi dua leo ngon Bo bia Đi ăn bún tôm xào vừa ngon vừa lạ của cua be cach lam banh mi kep salad ca ngu sa kê chiên bánh bột mì si rô dâu tây kho qua xao trung ga cach muoi ca ngon KEM SUA TUOI may dép thỏ bông làm chạo thịt thính như thế nào tau nau bo thom ngon Lạc vào thiên đường quà vặt ngon rẻ cách làm sườn nướng tỏi lau gÃƒÆ List ChẠlam ca chem hap banh duc lac banh canh xương bao tử cá xào nghệ Võ Mạnh Lân