Nhiều người vẫn lầm tưởng ăn nhiều mít sẽ gây nóng trong, nổi mề đay, không tốt cho gan. Nhưng ăn mít với số lượng vừa phải lại có tác dụng kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư.
Thêm một cách để bạn "nạp" loại quả này vào cơ thể đó là học ngay cách làm sinh tố mít ngon, thơm mát. Đang đến mùa mít rồi, hãy nhanh tay làm cho mình một ly sinh tố để giải nhiệt nhé!
Mít không chỉ được dùng làm xôi, làm hoa quả dầm, còn được dùng để pha sinh tố ngon cho mùa hè
Bắt tay ngay vào học cách làm sinh tố mít ngon này nhé!
Nguyên liệu- Mít chín đã bóc múi (nên chọn mít dai thay vì mít mật nhé)
- 100ml sữa tươi
- 1 thìa đường hoặc sữa đặc
chuẩn bị sẵn nguyên liệu để học cách làm sinh tố mít ngon tại nhà
-
1
Mít mua về bóc múi, bỏ hạt, bỏ xơ. Xé miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Bạn cho thêm đường hoặc sữa đặc vào xay cùng nhé!
Bóc mít thành những miếng nhỏ
-
2
Xay mít thành hỗn hợp mịn là xong. Món sinh tố mít sẽ ngon hơn khi uống lạnh, vì vậy bạn cho thêm một vài viên đá vào rồi xay cùng.
Xay mít thật nhuyễn bằng máy xay sinh tố, bạn cho thêm đường hoặc sữa tươi vào xay cùng
-
3
Sau khi xay xong, bạn đổ sinh tố mít ra ly. Nếu còn nhiều mít chưa dùng đến bạn có thể xay thêm mẻ nữa rồi đổ vào các khuôn kem, cho vào ngăn đá tủ lạnh để làm kem mít cho mùa hè sắp đến nhé!
Sau khi xay mít xong, bạn có thể cho vào khuôn để làm kem mít
Tèn ten... vậy là là xong cách làm sinh tố mít rồi đấy. Với công thức này bạn có thể làm tương tự với các loại hoa quả khác để làm sinh tố bơ, sinh tố dưa hấu... Sinh tố mít là một loại thức uống thơm mát, có màu vàng nhạt đẹp mắt, thích hợp để giải khát trong những ngày hè nóng bức. Hơn nữa nó còn có tác dụng kích thích tiêu hóa, làm đẹp da, đặc biệt nếu bạn bị táo bón thì đây là thứ thức uống cực kỳ hiệu quả để đẩy lùi tình trạng này.
Chú ý khi làm món sinh tố này, bạn nên xay thật nhuyễn để món sinh tố đạt độ mịn nhé! Thêm một lát chanh hoặc một chiếc lá bạc hà để trang trí cho ly sinh tố mít thêm "ngon mắt" là xong.
Vẫn sử dụng nguyên liệu chính là mít, bạn có thể học thêm:
- Cách làm sữa chua mít tại nhà ngon không kém trên phố Bà Triệu
- Chi tiết cách làm kem mít giản đơn mà quá ngon cho gia đình
Cach lam sinh to mit ngon, giản đơn cho các bạn gái trổ tài
Chúc các bạn thực hiện thành công cách làm sinh tố mít ngon ơi là ngon này!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
