Mướp đắng nhồi thịt là ăn này vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Mời bạn cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt theo công thức dưới đây nhé.
Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát, bổ dưỡng

Theo quan niệm dân gian, khi ăn một bát canh khổ qua thì mọi khổ đau sẽ không còn nữa. Theo quan niệm hiện đại, khổ qua nhồi thịt hay mướp đắng nhồi thịt không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn rất thanh mát. Chính vì thế, ngày hôm nay, mời bạn đọc hãy cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon theo công thức giản đơn dưới đây nhé.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 1

Cách nấu mướp đắng nhồi thịt
Nguyên liệu
  • Mướp đắng: 2 quả vừa
  • Thịt nạc xay: 300g
  • Mộc nhĩ, nấm hương, hành khô
  • Bột canh, hạt tiêu, nước mắm, mỳ chính

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 2

Nguyên liệu để học cách làm mướp đắng nhồi thịt

Để chọn được quả mướp đắng ngon, an toàn, bạn chớ vội chọn những quả có màu xanh đậm, thân phình to, da láng bóng. Những quả như vậy sẽ rất độc bởi thường được bón nhiều phân, đạm hay chất kích thích sinh trưởng. Thay vì thế, bạn nên chọn những quả to vừa phải, vỏ có nhiều gân nhỏ li ti sẽ an toàn hơn.

 
  • 1

    Mướp đắng khi mua về, bạn rửa thật sạch, cắt bỏ 2 đầu, sau đó bạn cắt mướp đắng thành các khoanh bằng khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, dùng thìa moi hết ruột mướp đắng.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 3

    Cắt mướp đắng
    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 4
    Moi hết ruột
  • 2

    Mộc nhĩ, nấm hương bạn đem ngâm trong nước nóng cho mềm ra. Sau đó mang đi rửa thật sạch, thái nhỏ. Hành khô bóc vỏ, đập dập và băm thật nhỏ. Nấm hương sẽ giúp món canh thơm hơn.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 5

    Thái nhỏ mộc nhĩ, nấm hương
  • 3

    Trong một chiếc tô lớn, bạn cho thịt heo xay, nước mắm, bột canh, mỳ chính. Đảo lên cho gia vị trộn thật đều vào thịt và ướp trong khoảng 20 phút.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 6

    Ướp thịt với gia vị khoảng 20 phút

    Sau đó, bạn mới tiếp tục cho hành khô đập dập, nấm hương, mộc nhĩ vào.

  • 4

    Bạn dùng thìa xúc thịt nhồi cho đầy vào khoanh mướp đắng cho đến khi hết thì thôi.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 7

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon
  • 5

    Để món canh khổ qua được ngon hơn thì bạn nên dùng nước xương để làm nước dùng. Bạn cho nước xương vào nồi đun sôi lên, sau đó nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi thả mướp đắng nhồi thịt vào hầm. Ban đầu, bạn đun với lửa to, sau khi nước sôi thì vặn lửa vừa. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng hãy mở vung để hớt hết bọt nổi lên. 

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 8

    Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon
  • 6

    Với cách nấu canh khổ qua nhồi thịt này, nếu muốn khổ qua được xanh thì bạn không nên đậy kín vung lại. Đun khoảng 5 phút thì khổ qua chín, bạn tiếp tục thả hành lá vào.

Thành phẩm

Khi ăn, bạn múc mướp đắng nhồi thịt ra bát, thả vài cọng mùi vào để bát canh thêm hấp dẫn hơn nhé. Như vậy là bạn đã thực hiện thành công cách nấu mướp đắng nhồi thịt rồi đấy.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 9

Mướp đắng nhồi thịt là một trong những món canh ngon mùa hè thanh mát rất được yêu thích

Ngoài học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon, bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều món ngon khác từ mướp đắng như mướp đắng nhồi tôm, mướp đắng xào thịt bò...


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

com tron voi thit bo xao bánh nậm huế cach lam khoai tay xao thit gỏi tôm tươi nấu cháo tim gà ngheu xao sa te mÃÆm mojito cầu vòng con cua sa lát dâu tây mon gio heo nau ngon thang gà mẹo làm thạch lau ga thai Văn mon ngon cá m lam cheesecake ớt cach lam pha lau Nhâm nhi bánh tráng trộn chiều đông banh khoai mon nhan trung Ga ác List Com banh gao sau rieng gỏi sứa bắp trứng bách thảo Cháo thịt băm và thực phẩm bệnh cường giáp nuoc dau dua hau thịt ram mật Nu Bánh chuối chiên nuoc dao Kiệu đột quỵ chế độ ăn rau xanh rau củ com tron Han Quoc mon ngon bua sang mam trâu xào lá lốt Trung rôti gà chiên sốt xôi ruốc quẩy quả thơm giảm viêm loãng xương ga nuong bbq canh cai sấu ngâm mắm ngon cach lam vit om sau cach lam banh canh gio heo ngô nổ hoành thanh chiên hướng dẫn làm bánh món canh chua CƠM banh bao nhan thit son Rau trộn luoc banh chung công thức bánh dừa nạo cải xào thịt công thưc nâu ăn Thịt xá xíu nem chua chiên xù tac mứt dừa hương lá dứa vòng tròn canh tôm tươi bí đỏ nguyen Mat kẹo xốp marshmallow khoai tây lam sup khoai tay phở gà Cách ăn vặt không gây tăng cân thịt lợn chiên dưa chua cÃ Æ ri gÃ Æ chẢ cach lam suon ham bi dao Lươn cối bánh mì nướng trứng tôm thit kho mam ruoc cá cơm Hàu tro chơi cách làm bún cach lam che sen nha dam vit tiem chanh muoi Chan gà cach nau che dau den ngon dui cuu nuong bau xao nam ngon mực xào sả ớt Mực xào sả ớt món ngon ngày tết cá chim trắng chiên muối ớt làm bánh mỳ chảo ngon nam bộ giang sinh mơ mơ đào nước mơ ngâm mơ Hà Ly khổ qua nhồi rau củ cach lam lau sen dưa cụ cãi nấu bún bò gân cach lam banh mi kep thit ca kho mon canh ngon vải ren Xôi Bun mam mien tay xao thit bo lớp phấn chế biến nộm gà hướng dẫn đan khăn Cách tỉa dưa chuột thành hoa lá đẹp cuoc tố Rau răm cach lam nuoc ep khe