Mướp đắng nhồi thịt là ăn này vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Mời bạn cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt theo công thức dưới đây nhé.
Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát, bổ dưỡng

Theo quan niệm dân gian, khi ăn một bát canh khổ qua thì mọi khổ đau sẽ không còn nữa. Theo quan niệm hiện đại, khổ qua nhồi thịt hay mướp đắng nhồi thịt không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn rất thanh mát. Chính vì thế, ngày hôm nay, mời bạn đọc hãy cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon theo công thức giản đơn dưới đây nhé.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 1

Cách nấu mướp đắng nhồi thịt
Nguyên liệu
  • Mướp đắng: 2 quả vừa
  • Thịt nạc xay: 300g
  • Mộc nhĩ, nấm hương, hành khô
  • Bột canh, hạt tiêu, nước mắm, mỳ chính

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 2

Nguyên liệu để học cách làm mướp đắng nhồi thịt

Để chọn được quả mướp đắng ngon, an toàn, bạn chớ vội chọn những quả có màu xanh đậm, thân phình to, da láng bóng. Những quả như vậy sẽ rất độc bởi thường được bón nhiều phân, đạm hay chất kích thích sinh trưởng. Thay vì thế, bạn nên chọn những quả to vừa phải, vỏ có nhiều gân nhỏ li ti sẽ an toàn hơn.

 
  • 1

    Mướp đắng khi mua về, bạn rửa thật sạch, cắt bỏ 2 đầu, sau đó bạn cắt mướp đắng thành các khoanh bằng khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, dùng thìa moi hết ruột mướp đắng.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 3

    Cắt mướp đắng
    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 4
    Moi hết ruột
  • 2

    Mộc nhĩ, nấm hương bạn đem ngâm trong nước nóng cho mềm ra. Sau đó mang đi rửa thật sạch, thái nhỏ. Hành khô bóc vỏ, đập dập và băm thật nhỏ. Nấm hương sẽ giúp món canh thơm hơn.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 5

    Thái nhỏ mộc nhĩ, nấm hương
  • 3

    Trong một chiếc tô lớn, bạn cho thịt heo xay, nước mắm, bột canh, mỳ chính. Đảo lên cho gia vị trộn thật đều vào thịt và ướp trong khoảng 20 phút.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 6

    Ướp thịt với gia vị khoảng 20 phút

    Sau đó, bạn mới tiếp tục cho hành khô đập dập, nấm hương, mộc nhĩ vào.

  • 4

    Bạn dùng thìa xúc thịt nhồi cho đầy vào khoanh mướp đắng cho đến khi hết thì thôi.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 7

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon
  • 5

    Để món canh khổ qua được ngon hơn thì bạn nên dùng nước xương để làm nước dùng. Bạn cho nước xương vào nồi đun sôi lên, sau đó nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi thả mướp đắng nhồi thịt vào hầm. Ban đầu, bạn đun với lửa to, sau khi nước sôi thì vặn lửa vừa. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng hãy mở vung để hớt hết bọt nổi lên. 

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 8

    Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon
  • 6

    Với cách nấu canh khổ qua nhồi thịt này, nếu muốn khổ qua được xanh thì bạn không nên đậy kín vung lại. Đun khoảng 5 phút thì khổ qua chín, bạn tiếp tục thả hành lá vào.

Thành phẩm

Khi ăn, bạn múc mướp đắng nhồi thịt ra bát, thả vài cọng mùi vào để bát canh thêm hấp dẫn hơn nhé. Như vậy là bạn đã thực hiện thành công cách nấu mướp đắng nhồi thịt rồi đấy.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 9

Mướp đắng nhồi thịt là một trong những món canh ngon mùa hè thanh mát rất được yêu thích

Ngoài học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon, bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều món ngon khác từ mướp đắng như mướp đắng nhồi tôm, mướp đắng xào thịt bò...


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

món cơm nắm day nâu cheesecake sinh tố cà chua mật ong măng tây lẫu hải sản kem sữa matcha bao tữ heo ham tieu chai nhựa canh bí thịt lợn kho xơ mít cách nâu lẩu đầu cá hồi Xúc xích xào ớt chuông cắt tỉa quả Canh cá âm dương nồng nàn hương vị canh bí nấu tôm Cach kho ca dạ dày lam nuoc ep dua hau Thit rim mon an kieu tay ban nha tự làm snack khoai tây xôi lá nếp chè kho chuối bọc chocolate đậu hũ hấp tôm thịt sốt chua ngọt nuoc cốt dừa gan gà sushi nhat ban cach lam cha cua boc mia cách làm trứng cuộn thịt quyến bánh đa cua ca ro kho bánh hẹ giòn thơm cach nau xoi xeo gio lua may vÃ Æ nấu chè khoai trân châu banh sua tuoi chien gion Kh芒u đậu sốt thịt bằm rau củ banh trang nuong heo ngâm mắm thach trai cay thom ngon Tuyết Nguyễn Gà áp chảo muffin chuối dừa cach lam muc nuong sa te cách nâu cơm gà sốt nấm cach chien trung op la ngon vịt kho gừng công thức sinh tố trái cây clip có phụ đề panna cotta trai cay ngon bánh táo miếng rán đậu hũ chiên nước ép dưa chuột và táo my trung thit charsiu ngon đậu hũ non sốt Bữa sáng ngon lý bánh nếp đậu phộng nấu canh cải bẹ và chả cá cách nấu canh cua mồng tơi rang tom Bánh da lợn bánh chuối khoai lang nướng mì gói xào cách làm đùi gà chiên giòn gà cánh gà nướng xốt hoisin nấu canh khoai tây hムo cách làm bánh kem cach lam pudding chanh day canh gà Comga nuong kieu Malaysia Bắp bò trộn Canh bầu Cún Khang Xôi gà Đà Nẵng Almond Cookies ngon cac mon chien Cún Khang Chè đậu ván và hạt sen cach nau vit nau mang chua cừu nướng bánh sắn viên cach lam cha lua ngon cách nhuộm màu trứng luộc tom rang muoi banh hoi cuon bo nuong ngon vit nuong nuong rượu rum nấu kem chocolate nama chocolate trÃƒÆ xanh sinh to dau tay hanh nhan cá chiên cà ri cach lam banh tao ngan lop hoa hướng dương cÃƒÆ kho cách lam nước mấm chua ngot bông thiên lý nấu thịt bò banh cupcake chocolate dua Mi xao hai san mon an via he nuong Pina Colada Muffins lam banh cupcake chocolate tạp banh bi nau voi dau phong Nhớ chiếc bánh ram tuổi thơ công thức bánh khoai mì chiên Hoa giấy b㪠cây thông noel đậu hũ xào nấm hương món xào món xào rau lang với thịt bò thước bánh mì nướng hải sản trứng Cách làm bánh xèo Cà bò ca chua don ca hop thom ngon bóp thấu công thức cháo thịt cá chép công thức phở xào chua ngọt ca kho mia trái cây mùa hè lÃng cach nau com chien trai thom Ngày Tết nhớ mứt quất phố Hội Hàn Quốc xay sinh tố Làm sao để chọn hành tây ngon các món cơm ngon Tép rang sả