Mướp đắng nhồi thịt là ăn này vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Mời bạn cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt theo công thức dưới đây nhé.
Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát, bổ dưỡng

Theo quan niệm dân gian, khi ăn một bát canh khổ qua thì mọi khổ đau sẽ không còn nữa. Theo quan niệm hiện đại, khổ qua nhồi thịt hay mướp đắng nhồi thịt không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn rất thanh mát. Chính vì thế, ngày hôm nay, mời bạn đọc hãy cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon theo công thức giản đơn dưới đây nhé.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 1

Cách nấu mướp đắng nhồi thịt
Nguyên liệu
  • Mướp đắng: 2 quả vừa
  • Thịt nạc xay: 300g
  • Mộc nhĩ, nấm hương, hành khô
  • Bột canh, hạt tiêu, nước mắm, mỳ chính

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 2

Nguyên liệu để học cách làm mướp đắng nhồi thịt

Để chọn được quả mướp đắng ngon, an toàn, bạn chớ vội chọn những quả có màu xanh đậm, thân phình to, da láng bóng. Những quả như vậy sẽ rất độc bởi thường được bón nhiều phân, đạm hay chất kích thích sinh trưởng. Thay vì thế, bạn nên chọn những quả to vừa phải, vỏ có nhiều gân nhỏ li ti sẽ an toàn hơn.

 
  • 1

    Mướp đắng khi mua về, bạn rửa thật sạch, cắt bỏ 2 đầu, sau đó bạn cắt mướp đắng thành các khoanh bằng khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, dùng thìa moi hết ruột mướp đắng.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 3

    Cắt mướp đắng
    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 4
    Moi hết ruột
  • 2

    Mộc nhĩ, nấm hương bạn đem ngâm trong nước nóng cho mềm ra. Sau đó mang đi rửa thật sạch, thái nhỏ. Hành khô bóc vỏ, đập dập và băm thật nhỏ. Nấm hương sẽ giúp món canh thơm hơn.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 5

    Thái nhỏ mộc nhĩ, nấm hương
  • 3

    Trong một chiếc tô lớn, bạn cho thịt heo xay, nước mắm, bột canh, mỳ chính. Đảo lên cho gia vị trộn thật đều vào thịt và ướp trong khoảng 20 phút.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 6

    Ướp thịt với gia vị khoảng 20 phút

    Sau đó, bạn mới tiếp tục cho hành khô đập dập, nấm hương, mộc nhĩ vào.

  • 4

    Bạn dùng thìa xúc thịt nhồi cho đầy vào khoanh mướp đắng cho đến khi hết thì thôi.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 7

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon
  • 5

    Để món canh khổ qua được ngon hơn thì bạn nên dùng nước xương để làm nước dùng. Bạn cho nước xương vào nồi đun sôi lên, sau đó nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi thả mướp đắng nhồi thịt vào hầm. Ban đầu, bạn đun với lửa to, sau khi nước sôi thì vặn lửa vừa. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng hãy mở vung để hớt hết bọt nổi lên. 

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 8

    Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon
  • 6

    Với cách nấu canh khổ qua nhồi thịt này, nếu muốn khổ qua được xanh thì bạn không nên đậy kín vung lại. Đun khoảng 5 phút thì khổ qua chín, bạn tiếp tục thả hành lá vào.

Thành phẩm

Khi ăn, bạn múc mướp đắng nhồi thịt ra bát, thả vài cọng mùi vào để bát canh thêm hấp dẫn hơn nhé. Như vậy là bạn đã thực hiện thành công cách nấu mướp đắng nhồi thịt rồi đấy.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 9

Mướp đắng nhồi thịt là một trong những món canh ngon mùa hè thanh mát rất được yêu thích

Ngoài học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon, bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều món ngon khác từ mướp đắng như mướp đắng nhồi tôm, mướp đắng xào thịt bò...


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

Bún chả cá Quy Nhơn Đồ uống tạo sốt bò với rượu vang Khai Vị Đậu Hủ bò kho xì dầu quẠt mon an trua nổi tiếng la lot boc dau hu bánh mỳ cà phê ăn uống ngày hè đậu xanh lá sen trồng nem hải sản chiên xù spaghetti gÃƒÆ granita kem dua hau canh lÃƒÆ giang bún măng thịt gà khoai tay loc xoay goi thanh long tom đồ chơi an toàn tu lam trung cha cua lam bento dac biet gà h mông cà chua nhồi trứng công thức mít non xào sả ớt bắp cải trắng xào nấm ca hop ngon ngheu hap thai don gian cocktail margarita nho trach Bánh bo nuoc cốt dừa Cách chọn ếch cá tầm an toàn Mon man Đi ăn món canh bún Nguyễn Siêu lạ mà cach nau bo lagu cách làm lẩu đầu cá hồi cơm gà hội an banh xeo gion ngon sinh tố bơ tươi cach trang tri mon an Che khuc bach Banh ít nhan dau Hu tieu mi gudetama xoài kem là m bà nh Thịt kho hột vịt phở xào bò hà anh tuấn bánh tráng nướng xúc nấm cach lam nui xao thap cam bún sườn hầm củ sen Cach Lam Cha BAP bức tranh tường Ngọc Trai cơm chiên trái thơm món chiên món Thái Phố nướng Sapa chả cá thì là viên cach lam mit nhoi thit hap nuoc sam gà xào cach lam mut ca rôt canh cải nấu tôm tươi khoai Tay chien bo Dùng giấy bạc gói thực phẩm đúng cách kiểm soát cơn đói nhật ký uống cà cá sữa chua chuối sấy kim chi cu cai goi cuon xa xiu ngon Hai món bánh ngoại nhập ở chợ hoa Hồ hoc lam banh mochi canh khoai sọ nấu tôm crep tiệc giáng sinh hà u thịt heo xá xíu pasta pastitsio Sách Dạy Nấu Ăn canh nẠm Cách làm dứa Nấu nha đam ca muoi món ngon với khoai môn cá rô chiên sả NHO làm bánh cupcake tiramisu rau cu chien gion xot chua ngot banh duc chen che san cach lam mut gung lan dua nuoc tuong toi ot chiên thịt bò với mè tìm việc ngao xào sả ớt kem trứng các nước đón tết âm lịch chiên bánh cà rốt rán chuối kho riêng am thuc mon ngon cạch lam coc dam Món cà ri có thể giúp chống bệnh Hồng Kong cách làm bún thịt nướng bánh bông lan trứng gà bánh kem muc tuoi nuong khoai lang làm bánh Xôi đỗ bơ dầm đá trứng gói thịt PHO GA Vét thịt rang mắm cach che bien mon com chả giò bắp công thức cóc dầm muối ớt nẩu cá hồi