Rau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát và tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu:

Dưa lưới hoặc dưa vàng 1 miếng

Cần tây 2 cây, bỏ lá, lấy thân, thái nhỏ

1 lá bắp cải thái nhỏ

Đường 1 thìa canh

Nước lạnh 1 cốc
  Cách thực hiện:

• 1

  Các loại rau ngâm rửa thật sạch.

• 2

  Dưa lưới gọt bỏ vỏ thái miếng

• 3

  Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm 1 cốc nước lạnh. Nhấn nút xay đến khi hỗn hợp nhuyễn.

• 4 Lọc hỗn hợp qua một cái rây nếu muốn.

• 5

  Rót ra các ly, uống liền, thêm đá lạnh sẽ ngon hơn. 

  Ngoài ra còn rất nhiều loại quả có thể làm sinh tố như sinh tố cà rốt, sinh tố dâu tây, sinh tố bơ... bạn nên tham khảo tại: http://www.lamsao.com/cach-lam-sinh-to-p184t261.html nhé!

  
  

  

Tổng hợp & BT: Ngọc Hương (NauNgon.com)