Những quả mướp đầu mùa có hương thơm riêng không chỉ hợp với canh cua mà khi nấu cùng tôm khô cũng rất ngọt, mát lành, vừa giúp da trắng sáng, ngăn lão hóa.

Nguyên liệu

- 2-3 quả mướp hương

- 100 gram tôm khô

- 10-20 hạt kỳ tử, gia vị…

 

• 1

  Mướp gọt bỏ vỏ, bổ đôi rồi thái vát miếng vừa ăn

• 2

  Tôm khô để vào bát, đổ nước ấm cho ngập. Ngâm khoảng 20 phút.

• 3

  Dùng tay bóp nhẹ tôm, để ra hết cát, cặn bẩn, vắt khô. Sau đó, cho tôm vào cối giã nhẹ.

• 4

  Phi thơm ít hành củ khô, nhớ cho thật ít dầu. Tiếp đến cho nước vừa đủ dùng (nếu có nước xương càng ngon), thêm tôm khô, đun sôi.

• 5

  Nồi canh sôi thì hạ bớt lửa, để liu riu để tôm ra chất ngọt. Sau đó thả mướp, nêm gia vị.

Thành phẩm

Khi ăn rắc ít hạt tiêu, hành lá cắt nhỏ.

Ngoài ra, để trổ tài với các món canh mướp thanh mát, bổ dưỡng, bạn có thể tham khảo thêm cách nấu canh mướp lạc hay cách làm canh mướp nấu thịt nữa nhé.

Tổng hợp & BT: Ngọc Hương (NauNgon.com)