-
1
Sinh tố hạnh nhân, kem, sữa
chuẩn bị sẵn: Hạnh nhân, sữa, kem vani, đường.
Cách làm: Cho hạnh nhân vào xay nhuyễn, thêm sữa, kem, đường xay cùng.
-
2
Sinh tố hạnh nhân, quả mơ
chuẩn bị sẵn: Sữa đậu nành, mơ bỏ vỏ, hạt, thái miếng mỏng, hạnh nhân, mật ong (hoặc đường để tạo vị ngọt), mầm lúa mì (nếu có).
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhuyễn.
-
3
Sinh tố hạnh nhân, cherry (Anh đào)
Sinh tố này giúp cung cấp cả carbohydrates và protein.
chuẩn bị sẵn: Hạnh nhân (hoặc sữa hạnh nhân), cherry, bơ hạnh nhân.
Cách làm: Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu.
-
4
Sinh tố hạnh nhân, đào, chuối
chuẩn bị sẵn: Chuối thái khoanh, đào chín bỏ vỏ, hạt, thái miếng, bơ hạnh nhân, sữa hạnh nhân, bột quế.
Cách làm: Cho tất cả vào xay nhuyễn.
-
5
Sinh tố hạnh nhân, chuối
chuẩn bị sẵn: Sữa chua, chuối thái khoanh, bơ hạnh nhân, nước cam, bơ hạnh nhân.
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhuyễn.
-
6
Sinh tố hạnh nhân, táo, chuối
chuẩn bị sẵn: Chuối thái khoanh, táo bỏ vỏ, thái miếng, nước cốt dừa, bơ hạnh nhân.
Cách làm: Cho tất cả vào xay nhuyễn.
-
7
Sinh tố hạnh nhân, xoài, chuối
chuẩn bị sẵn: Xoài chín, chuối chín, hạnh nhân tươi, mật ong, chút nước lọc.
Cách làm: Xoài, chuối bỏ vỏ, thái miếng. Cho tất cả vào xay nhuyễn.
-
8
Sinh tố hạnh nhân, lê
chuẩn bị sẵn: Quả lê bỏ vỏ, hạt, lõi, thái miếng, bột hạnh nhân, sữa đậu nành, sữa chua.
Cách làm: Cho tất cả vào xay nhuyễn.
-
9
Sinh tố hạnh nhân, dâu tây
chuẩn bị sẵn: Dâu tây, sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân, bơ hạnh nhân.
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhuyễn.
Tổng hợp & BT: Ngọc Hương (NauNgon.com)
