món ăn đủ chất xơ, chất đạm, cách chế biến giản đơn rất phù hợp với cho bữa ăn gia đình bạn.
Hướng dẫn chế biến thịt bò xào đậu và súp lơ

Nguyên liệu:

150 gram thịt bò mềm

100g đậu cove

¼ (một phần tư) cây súp lơ trắng

¼ (một phần tư) cây súp lơ xanh

 Tỏi, nước mắm, hạt nêm, tiêu

 Hành lá

Cách làm:

  • 1

    Thịt bò mềm thái lát vừa ăn, ướp vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, ít hạt tiêu và một thìa nhỏ dầu chiên. trộn thật đều để 15 phút cho thịt bò thấm gia vị.  Hành lá thái nhỏ.

    Đậu côve thái thành từng lát xéo vừa ăn. Súp lơ trắng, súp lơ xanh thái khúc ngắn.

  • 2

     Đun nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ thịt bò vào xào chín, thịt bò đổ lại ra dĩa. Dùng chảo đó, tiếp theo đổ súp lơ xanh, súp lơ trắng vào xào chín.

    Tiếp theo cho đậu côve vào đảo đều, nêm vào chảo một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối.

  • 3

    Xào đến khi đậu chín, đổ thịt bò vào, đảo đều. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn. tắt lửa, thêm hành lá vào, không nên đun lâu, thịt bò sẽ bị dai.

    Rắc ít hạt tiêu lên bề mặt rau và thịt bò. Múc ra đĩa dùng với cơm.

    Hướng dẫn chế biến thịt bò xào đậu và súp lơ - 1


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn ngon, Bí quyết

snack hoa hòe giòn tan Cá Chiên thịt vịt sốt cam Cháo ga thẠch bẠp Che dau Van MI y giày dép Nau Bo kho tự chế chậu hoa Canh bí đỏ nấu tôm hủ tiếu xào ca tim xao toi nngon bánh rán cach xao mi bit têt bò Cach Cục lam ot ngam giam">cach lam ot ngam giam nem rau thom thầya>ai tay nuong lanhindex.php?q=phong thủy chuẩn cho nhà bếp nhỏ">phong thủy chuẩn cho nhà bếp nhỏ âm thưc ấn độ socola truffle nhat ban Món Trung#1CD713" href="/index.php?q=Mon bun ngon">Mon bun ngon Bánh tráng huong dan cach nau bun thach rau cau thanh long xôi cuốn xoài chín bánh sừng bò sữa xoi vi ngon vịt hầm bia papparoti người tuyết Bà Pef="/index.php?q=cạch lam mut">cạch lam mut canh sườn non khổ qua mướp ĐẬu Cách bổ mít chuẩn ngon TrÃƒÆ cafe chao tim ga donuts cookies phomai Sữa bắp snack cà bếp banh bột chien cach lam mi udon nau tom cach lam nôm rau má lam mon muc nuong muoi ot sốt thịt bò lòng heo khìa nầm sap xep vat dung nha bep ăn gì xúc Cà phê lam bo Cơm tối cách làm gà rán Nui tron chẠsen Nau Bun bo làm hộp đựng quà món Thái cơm chiên mắm ruốc Trâm tàu hũ ky cuốn khoai môn cách làm rau cau dừa lá dứa cach pha tra ngon Chi礙n Lẩu vit lam banh chanh ngon banh cuon trung lang son Tóp mỡ Mẹo Bà P muc nhoi thit hap nóng cach kho ca chep nậm nâu xôi dậu phộng Thom năng mam ruoc xao ngon nau banh canh tom banh ngai chia sẻ nau chao tom Nhà băng xao xa ot meo nau an nấu phở tom ram lÃƒÆ cua bánh mousse caramel bắp kem xoai chuyên gia đám cưới xối cua chien gion Nước ép khổ qua cach nau thit Cach nau ca bung cách chế biến mực tươi pho tron mon trung ngon cach lam sinh to dua bo vãƒæ list com Thit heo sot chua ngot tương cà hấp tôm Miền Nam nướng thơm huong dan lam salad ngon Tân Bình CAM Banh trang cuon CÃƒÆ Kho bóng đèn gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn tart trung mon an ngon tu ca