Những miếng mực tươi đậm vị biển, thêm ít rau củ như cà rốt, bí đao, cà chua, trộn cùng tiêu đen, dầu ô liu… sẽ khiến trẻ nhỏ và ông xã bạn tấm tắc khi thưởng thức, nhất là trong những ngày nóng.
Hướng dẫn chế biến salat mực cuốn rau củ giòn, ngọt

Nguyên liệu:

1 con mực ống cỡ trung;

1 củ cà rốt,

1 khúc bí đao,

100 gram cà chua bi,

tiêu đen, muối, nước cốt chanh, rượu vang, dầu ô liu.

Cách thực hiện:

  • 1

    Các loại rau củ nên ngâm qua nước muối.

  • 2

    Cà chua bi bổ đôi. Cà rốt và bí đao thái miếng dài bằng ngón tay.

  • 3

    Hấp hoặc luộc bí đao vừa chín tới.

  • 4

    Mực rửa thật sạch, cắt thành từng vòng bề ngang chỉ khoảng 1cm.

  • 5

    Cho mực vào nồi, thêm gia vị, gừng đập dập, 1 muỗng canh rượu vang, bắc lên bếp, đun đến khi mực chín, vớt ra để ráo nước.

  • 6

    Dùng mực cuộn từng miếng cà rốt, bí đao lại. Cho tất cả vào đĩa sâu lòng lót sẵn cà chua bi, rắc ít hạt tiêu, 1 thìa nước cốt chanh, 1 ít gia vị, dầu ô liu và thưởng thức. Nếu ăn được cay có thể cho thêm ớt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

thit ngan rau cau dua hau Mỳ Không Chiên 365 Lẩu Thái Hải Sản 2 do dung hoc tap à tom hap ốc cháy tỏi ba rọi kho xí muội nước ép cam ngon cookies que cach lam rau cau ngon Cách bảo quản rau củ gia vị hà nh cách pha mắm gừng ga nhoi xoi Bánh giá Chợ Giồng bánh bông lan chocoalte Cách Nấu Ăn Ngon thịt gà sốt cà trà trà bông cúc trà hoa cúc ung thư muc xao ca chua thach cu nang Muối ớt tây Ninh cach uop thit ngon bánh tét lá nếp cẩm so long panna cotta trái cây cu nang xao ngon CANH CHUA bắp cải xào cá thác lác cuốn lá lốt đùi gà kho kim chi cach lam tuong ot cay pasta khoai tây cach nau mochi xoai salad ớt ngọt công thức cả cá ngần Phà bánh mì ngô lau nam chay mì udon trộn songpyeon ng ² rau cau ngon lưởi bò cach nau ca ri ga sup luon thom ngon com chien chay mexico Lam mam Nhat nầm trai muop che hat sen cu nang sup hoanh thanh tuoi nước ép khế lam mi xot cay ngon sườn kho su hào món kho Hằng MT bánh quy hình chú sò thịt bò xào nấm kim châm mon vit quay ngon món ăn cho bé goi dua leo Oreo cha ca thom ngon tom nuong hat sen thom tom nuong sot bbq Cu bò lam banh bao chay khổ hoa thịt heo om nấm chả mực hạ long bánh bò ngày tết gà đậu phọng chè khoai môn bột báng canh cá thác lác khổ qua canh chua nấu tôm banh cookies ngon cach lam ca tim kho banh mi hoa hong ngon cách làm xôi nếp chuối mon luon om chuoi dau hu lam coc non ngam chua cach lam trung truc xao he làm trứng muối ở nhà Tự làm trứng sữa chua mùa hè ngo sen nau canh rau cau nhan ngon sương nộm bò huong dan lam gio lua lam xoi me den Củ sen bánh xếp nướng cua nấu bầu cham salad mon ngon voi ca tim cơm nhuộm màu dấm gặp tà may salad mang cut tom thit giòn ga quay xoi chien phong goi nam ga bánh bông lan Bánh bông lan dâu tằm Ba con cừu Tiệc nướng Mông Cổ món thịt lợn món ăn có lợi cho sức khỏe cha cuon rong bien banh troi quán phở hao che đậu hủ om nấm canh ghẹ nấu chua ca tim om thit gan viên bánh quy vỏ cam nui chiên nướng bánh da lợn lá dứa ca nau bong ruou cá ngừ kho khơm nuoc mam ngam chan giò