Hướng dẫn cách làm nước ép bắp cải

Chỉ bằng những nguyên liệu giản đơn, dễ tìm, nước ép bắp cải hỗn hợp rất bổ dưỡng đối với sức khỏe: Chứa nhiều vitamin C và có tác dụng tốt đối với những người bị bệnh dạ dày (loét dạ dày tá tràng).

Nguyên liệu:

- Bắp cải: 150g - Rau cần tây: 100g

- Táo 100g - Nước chanh 20g - Mật ong 20g

Cách làm:

1Rau cần rửa thật sạch, bắp cải thái nhỏ rồi xay ép lấy hỗn hợp nước. Táo gọt bỏ vỏ, bỏ cuống, lõi và hạt, thái miếng nhỏ, ép nát.

2Sau đó, đổ hỗn hợp nước bắp cải và rau cần tây vào nước táo ép. Cuối cùng cho thêm nước chanh, mật ong và đảo đều là được.

Chúc các bạn thành công
Tổng hợp & BT: Ngọc Hương (NauNgon.com)