Khổ qua có tính hàn giúp cân bằng với tính nhiệt. Thức ăn mang tính hàn giúp làm mát cơ thể, giải tỏa giận dữ, thả lỏng các cơ bắp và giúp cơ thể hoạt động chậm lại trong khi thức ăn có tính nhiệt thì hoàn toàn ngược lại.
Hướng Dẫn Cách Làm Món Gỏi Khổ Qua Tôm Thịt Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 300 gram khổ qua- 1 củ hành tây nhỏ- 100 gram tôm tươi- 100 gram thịt ba chỉ- Đậu phộng rang- Mè rang- Nước mắm , nước, đường, giấm gạo , chanh , tỏi
Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Hành tây xắt mỏng trộn thật đều với dấm và đường, để trong 15 phút cho bớt mùi hăng.


Bước thứ hai(2): Khổ qua rửa thật sạch, bổ đôi theo chiều dọc, dùng thìa cạo sạch ruột. Cắt thành lát mỏng vừa ăn, cho vào tô, thêm tí muối để trong khoảng 15 phút cho khổ qua ra bớt nước.


Bước thứ ba(3):Tôm luộc chín, bóc vỏ bỏ đầu đuôi, chỉ đen, chừa lại phần đuôi.  


Bước thứ tư(4): Thịt ba chỉ luộc chín, ngâm nước lạnh để thịt không bị thâm, đem thái sợi nhỏ.


Bước thứ năm(5): Nước chấm:- 3 muỗng nước mắm- 3 muỗng giấm gạo- 2 muỗng đường- 2 tép tỏi bằm- 1 quả ớt xắt mỏng- 2 muỗng nước chanhHòa nước mắm, giấm, đường và 125ml nước trong một cái nồi nhỏ và đặt lên bếp. Khuấy đều tay đến khi hỗn hợp gần đạt mức sôi thì nhấc khỏi bếp. Bỏ thêm tỏi, ớt và nước chanh khi ăn.


Bước thứ sáu(6): Cho hành tây, khổ qua, thịt ba chỉ và tôm vào cái thố lớn, trộn thật đều. Sau cùng rắc đậu phộng rang và mè rang vào trộn chung. 


Vị đắng của khổ qua được cân bằng với vị mặn của tôm và chua chua của rau củ ngâm giấm làm cho món ăn trở nên đậm đà hơn. 
Naungon.com Mong các bạn và gia đình ngon miệng với món gỏi khổ qua tôm thịt !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấm Độc chiêu luộc trứng ngon như thịt bò xào ớt sốt tương đen Đến Trà My ăn cúng nếp mới Đồ ăn nhẹ ham thịt heo đút lò Đồ ăn bình dân thành đặc sản nhờ ăn trái cây ăn tăng cân giữ dáng tinh bột thit kho trung cach lam banh bà lai mut cu cai ăn nấu Ăn món nướng chợ đêm Dinh Cậu phà ăn mận vải đúng cách tự chế đồ đạc êch xao la cach ç¾ i áo hai dây Æ á p càch làm bánh trung thu Æn Ça Æ Æ ng banh bao dua thịt lợn xào dưa chuột Âm xương bò nấu cháo xôi ngô hạt hoa bí nhồi tôm thịt Hà Ly xôi đậu đen nhân tôm thạch trà xào thịt bò với hành tây xào rau muống mắm ruốc xào răm xào miến với tôm vit om dua dá n thá t ui trung vit lon trứng rán hành tây tra sưa trân châu trứng muối chiên cơm Hidden heart cupcake trứng kho sườn non trứng luộc trứng chiên sốt tỏi trứng chiên nấm nước ép dưa hấu Nga Nguyễn trứng cút xào me trộn salad cá hồi tráng chảo trà ngon trà trái tắc thuc don hai phong thit lon kho quần ống rộng thanh long nấu rau củ thực đơn món ngon cuối tuần cho gia canh mướp nấu nấm đông cô Cách bỏ ruột ớt chuông thịt xông khói ốp la bong bi nhoi thịt xào dưa cải Trà thịt xào tỏi lam nem ran mien bac thịt viên sốt cà thịt vịt nấu chao củ sen Lam banh ran thịt nấu mắm ruốc Mùa Hè thịt nướng riềng mẻ thịt lợn xào ngô thịt lợn xào đậu hũ thịt kho dừa thịt heo kho nước tương món cơm ngon thịt gà xào húng quế cach nau bun ngan thịt gà xào đậu thịt gà viên nước tương thịt ba chỉ kho đậu phụ món ý thịt gà sốt rượu vang thịt gà sốt chanh vàng cherry nhúng chocolate quả hồng thịt gà nấu trái cây gỏi miến cÃƒÆ ri thịt gà nướng kiểu thổ dân thịt bò xào rau quế thịt bò trộn cơm thịt bò nấu dưa cải chua bạc thơm xào mực tau hu đầu cá hồi thơm xay mật ong cách làm mứt mơ tự làm xôi mặn tự làm lạp mit non xao sa tự làm gà nướng tại nhà công thức mứt sen ca dieu hong chien tự làm bánh tiêu Khoai tay lam salad tự làm bánh mì que tại nhà tủy lợn chưng cách thủy tôm xóc tỏi tự làm bánh bao tôm tươi chiên giòn tôm sú hấp muối tôm rang rau củ Quy món ăn kiểu Thái Bún cá Tom Yum tôm nấu canh rau củ