Mùa hè đến rồi, bạn đã sẵn sàng cho những chuyến đi biển với những bộ đồ thật bắt mắt và gợi cảm chưa? Nếu bạn đang lo ngại vì sự thừa cân của cơ thể mình thì hãy tham khảo những công thức đồ uống có khả năng đốt cháy calo rất hữu ích cho cơ thể mũm mĩn của bạn dưới đây nhé.
Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa

  • 1

    Sinh tố Cà rốt và cà chua

    Đây là loại sinh tố chay quá ngon, không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể bạn, nó còn có thể đóng góp cho dự án giảm cân của bạn.

    Sử dụng máy trộn để trộn 1 tách cà rốt thái lát với 1 ly cà chua xắt nhỏ. Bạn có thể thêm một chút hạt tiêu đen, đây là thành phần đặc biệt có thể giúp tăng khả năng đốt cháy calo cho loại sinh tố này. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hãy đảm bảo ít nhất 2 ly sinh tố này mỗi ngày. Bạn sẽ nhận thấy kết quả hữu hiệu nhờ công thức giản đơn này!

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 1

  • 2

    Nước ép Cần tây và táo

    Sử dụng kết hợp hai thành phần này sẽ giúp đốt cháy lượng calo thừa cho cơ thể bạn mi nhon hơn. Bạn hãy dùng một máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả để chuẩn bị sẵn loại nước trái cây quá ngon này. Bạn hãy chọn 1 quả táo thật tươi và 2 nhánh cần tây, bạn có thể ép lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã để có một ly nước ép thật thơm ngon và hữu ích.

    Hãy nhớ rằng, cần tây là một trong những phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp bạn loại bỏ chất béo bụng. Tận dụng năng lượng trong táo để kết hợp sẽ cho bạn một ly nước vừa giúp giảm cân vừa thơm ngon và bổ dưỡng.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 2

    Táo rất tốt cho da, cần tây giúp bạn giảm mỡ

  • 3

    Sinh tố Kiwi và Dưa hấu

    Nếu bạn thích nước sinh tố ngọt và giúp bạn làm đẹp, đó là thời gian để chuẩn bị sẵn loại đồ uống này cho bữa ăn hàng ngày của bạn. Để chuẩn bị sẵn loại đồ uống này bạn hãy sử dụng một máy trộn để trộn 2 trái kiwi với 1 cốc dưa hấu đã bỏ hạt và vỏ.

    Thêm một chút đá nếu bạn muốn uống lạnh. Bạn hãy uống ít nhất 2 ly này mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo và cung cấp lượng sinh tố lành mạnh cần thiết cho cơ thể bạn.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 3

    Kết hợp kiwi và dưa hấu để vừa giảm cân vừa cung cấp vitamin C cho cơ thể

  • 4

    Nước ép Bưởi, gừng và chanh

    Nếu bạn đang đấu tranh với sự thèm đường và chiếc dạ dày trống rỗng, bạn có thể tìm hiểu thức uống này vì nó sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

    Gừng, bưởi, và nước chanh là sự kết hợp hoàn hảo để giảm cân một cách khỏe mạnh và nhanh chóng. Nếu bạn uống nó khi dạ dày đang trống rỗng, kết quả sẽ tốt hơn.

    Hãy dùng máy ép trái cây để có được nước ép của 3 trái chanh, 1 chén gừng, 4 múi bưởi và một muỗng canh mật ong cho hương vị thơm ngon hơn. Hãy nếm thử và cảm nhận sự thơm ngon cũng như khả năng giảm cân hữu ích của nó nhé.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 4

    Bưởi, chanh, gừng sẽ giúp bạn giảm sự thèm đường
  • 5

    Sinh tố Bơ và quả việt quất  

    Với công thức làm sinh tố này bạn sẽ có một loại đồ uống mát, bổ  và giúp bạn giảm sự thèm ăn, đồng thời lượng calo thừa sẽ được đốt cháy giúp bạn có cơ thể hoàn hảo. Sử dụng máy trộn để trộn 3 muông canh bột yến mạch, 1,5 tách bơ, 1,5 chén nước trà xanh và 1,5 chén việt quất.

    Uống loại sinh tố này khi dạ dày bạn đang trống rỗng để tận dụng các nguồn tài nguyên hữu cơ lành mạnh cho cơ thể bạn. Loại sinh tố này sẽ cung cấp cho bạn khả năng giảm cân một cách giản đơn và hiệu quả nhất.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 5

    Hãy làm sinh tố bơ và quả việt quất khi đói


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống & Sức khỏe

món việt mì xào thịt bò cach lam canh chua tom dat truyền thống cơm rang banh hap món cháo ngon Đông trùng cho bã cháo hàu NÃƒÆ ng thì là pannacotta dâu tây rau muống xào chay bìa đậu non cach lam chả đùm những món ăn sáng ngon Dẻo thơm xôi gà cach làm bánh ít trần cach lam mut chum ruot ngon Bà nh pancake Bánh phở canh ga chien gion tra xanh tra buoi mat ong dac biet chiên đậu hũ với tương miso chè khoai tím nấu trân châu banh bi chien mâm cỗ cúng ông công ông táo cánh gà chien nuoc mam rang me Làm sao để chuẩn bị các món ngon cho phụ nữ kim chi Hàn Quốc cach lam mon banh bap chien Chuoi chien Mon suon non nuoc ep ca chua thực phẩm thanh xuân nho đỏ cải xanh mojito vị thơm Món Kho chay dam cuoi thuy tien cong vinh cách làm kem dâu cách làm bò kho ngon Ha tay cach lam salad hoa atiso ngon cách làm bánh gối cach tron salad nam thit súp gà nui cách nấu chè xoài Nồng Bo kho cach lam dau Ôc che tuyet giap class="label" style="background-color: #848B14" href="/index.php?q= món phở"> món phở Ăn Trưa giấy snack tao que ngon bí quyết Sữa chua dinh dưỡng cho trẻ em món gà om lá lốt bo sot dam mon hai san Những tụ điểm ăn uống hấp dẫn ở mận Cắt xoài cực ngon đẹp mắt đậu ngựトOTrニーaoai mì nướng ca ngù kho khóm banh bao ngon cách làm khoai ngào đường Cún Khang Bánh khoai mỳ nướng cach lam nom cu sen cách nấu bún bò Huế cách làm sữa chua không đường Thực Trang Trí cách làm bánh bao dinh dưỡng cho trẻ Cây mã đề dầm cà chua thit heo chien gion Chả Cốm giòn tan cach nau bun bo tai cach lam thit ba chi cuon rau cu Ä pate paté gan gan gà Võ Mạnh Lân nep cam cach lam trung op la lam cha Mẹo thông minh canh cá chua Thịt kho tộ Chè đậu đen Thực đơn bữa tối cá diêu hông nấu ngót bánh Paté Chaud Liên Ròm xương hầm cháo cháo trắng thập cẩm Võ Mạnh xoài xay sinh tố Món ngon trên hành trình Vua đầu bếp cá thu kho trung quoc muc xao trung sa lát cach lam canh ga nuong Ăn uống như thế nào để tăng cường tom rim ba roi Thói quen ăn uống khoa học của các cách làm quẩy nóng Trời lạnh làm cách làm tào phớ không dùng thạch cao Làm thế nào để khỏi bị bỏng khi sơ Tuyết Nguyễn Canh hoa thiên lý nấu cua Cong Thuc Lam Nem Chua ẩm thực xôi lá dứa tôm rang thịt món cháo tôm Kh芒u