Mùa hè đến rồi, bạn đã sẵn sàng cho những chuyến đi biển với những bộ đồ thật bắt mắt và gợi cảm chưa? Nếu bạn đang lo ngại vì sự thừa cân của cơ thể mình thì hãy tham khảo những công thức đồ uống có khả năng đốt cháy calo rất hữu ích cho cơ thể mũm mĩn của bạn dưới đây nhé.
Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa

  • 1

    Sinh tố Cà rốt và cà chua

    Đây là loại sinh tố chay quá ngon, không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể bạn, nó còn có thể đóng góp cho dự án giảm cân của bạn.

    Sử dụng máy trộn để trộn 1 tách cà rốt thái lát với 1 ly cà chua xắt nhỏ. Bạn có thể thêm một chút hạt tiêu đen, đây là thành phần đặc biệt có thể giúp tăng khả năng đốt cháy calo cho loại sinh tố này. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hãy đảm bảo ít nhất 2 ly sinh tố này mỗi ngày. Bạn sẽ nhận thấy kết quả hữu hiệu nhờ công thức giản đơn này!

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 1

  • 2

    Nước ép Cần tây và táo

    Sử dụng kết hợp hai thành phần này sẽ giúp đốt cháy lượng calo thừa cho cơ thể bạn mi nhon hơn. Bạn hãy dùng một máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả để chuẩn bị sẵn loại nước trái cây quá ngon này. Bạn hãy chọn 1 quả táo thật tươi và 2 nhánh cần tây, bạn có thể ép lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã để có một ly nước ép thật thơm ngon và hữu ích.

    Hãy nhớ rằng, cần tây là một trong những phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp bạn loại bỏ chất béo bụng. Tận dụng năng lượng trong táo để kết hợp sẽ cho bạn một ly nước vừa giúp giảm cân vừa thơm ngon và bổ dưỡng.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 2

    Táo rất tốt cho da, cần tây giúp bạn giảm mỡ

  • 3

    Sinh tố Kiwi và Dưa hấu

    Nếu bạn thích nước sinh tố ngọt và giúp bạn làm đẹp, đó là thời gian để chuẩn bị sẵn loại đồ uống này cho bữa ăn hàng ngày của bạn. Để chuẩn bị sẵn loại đồ uống này bạn hãy sử dụng một máy trộn để trộn 2 trái kiwi với 1 cốc dưa hấu đã bỏ hạt và vỏ.

    Thêm một chút đá nếu bạn muốn uống lạnh. Bạn hãy uống ít nhất 2 ly này mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo và cung cấp lượng sinh tố lành mạnh cần thiết cho cơ thể bạn.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 3

    Kết hợp kiwi và dưa hấu để vừa giảm cân vừa cung cấp vitamin C cho cơ thể

  • 4

    Nước ép Bưởi, gừng và chanh

    Nếu bạn đang đấu tranh với sự thèm đường và chiếc dạ dày trống rỗng, bạn có thể tìm hiểu thức uống này vì nó sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

    Gừng, bưởi, và nước chanh là sự kết hợp hoàn hảo để giảm cân một cách khỏe mạnh và nhanh chóng. Nếu bạn uống nó khi dạ dày đang trống rỗng, kết quả sẽ tốt hơn.

    Hãy dùng máy ép trái cây để có được nước ép của 3 trái chanh, 1 chén gừng, 4 múi bưởi và một muỗng canh mật ong cho hương vị thơm ngon hơn. Hãy nếm thử và cảm nhận sự thơm ngon cũng như khả năng giảm cân hữu ích của nó nhé.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 4

    Bưởi, chanh, gừng sẽ giúp bạn giảm sự thèm đường
  • 5

    Sinh tố Bơ và quả việt quất  

    Với công thức làm sinh tố này bạn sẽ có một loại đồ uống mát, bổ  và giúp bạn giảm sự thèm ăn, đồng thời lượng calo thừa sẽ được đốt cháy giúp bạn có cơ thể hoàn hảo. Sử dụng máy trộn để trộn 3 muông canh bột yến mạch, 1,5 tách bơ, 1,5 chén nước trà xanh và 1,5 chén việt quất.

    Uống loại sinh tố này khi dạ dày bạn đang trống rỗng để tận dụng các nguồn tài nguyên hữu cơ lành mạnh cho cơ thể bạn. Loại sinh tố này sẽ cung cấp cho bạn khả năng giảm cân một cách giản đơn và hiệu quả nhất.

    Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa - 5

    Hãy làm sinh tố bơ và quả việt quất khi đói


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống & Sức khỏe

tôm xóc tỏi ngon xôi nếp chiên giòn mì xào cải Thơm ngon cơm chiên Dương Châu phố Hội rang muoi gÃƒÆ ta quay salad cha hap lau ca Xé ç ª hấp xôi bà oi quả mít cach lam ca phao bánh rau câu thịt vừa miệng cả nhà Du tôm sốt chua cay banh flan sua chua Hủ tiếu thực đơn tết double chocolate quick bread cách làm bánh bao khổ qua rừng ngâm giấm ngâm chua Trần công thức chè trôi nước nhân đậu X繫i bánh quy vỏ chanh Nuoc cham ga luoc ná m nẠm lam banh khuc bach lam banh nep nhan dau do tráng miệng sốt đậu hũ với chanh dây váng đậu làm thịt xiên nướng socola cơm nhà mi udon xao Nấm xôi lá nếp cach nau che sen ngon mon thai ọm Lam đậu hủ cách may áo phông mang gio heo mẠt cà xôi mít cách làm lươn ôm công thức kem Nguyễn Chí Thanh hỗn hợp rượu và nước tăng lực hư trÃƒÆ detox Muối ớt xanh chiên bánh sữa ngân Gà chiên nước mắm Cua rang tieu kem đá bào cam cháo cá rau củ xào chay banh sandwich DÃƒÆ n Phở xào chay sườn chien video cach lam nem chua mon cha ca thac lac chien món ăn Huế Dân dã bánh bèo đĩa đất thit lon rang bi do ngon bếp làm bếp môi trường ngăn nắp sườn non kho Về miền Trung thưởng thức món ngon từ cách làm nem phùng rèm cửa cach nau xoi xoai Thai Lan ngon Đừng Hành mỡ món kho Thịt ba chỉ kho củ cải khô hat sen ham thit tho banh giay gio phòng SÃƒÆ cách rửa nho sạch May vÃ Æ Bắp non khoai lang tẩm bột chiên giòn duong loi khô cá lóc xoi boc bo vien tỏi ớt mon mi quang chanh mat ong gung Bộ lạc dưa cải xào BÒ KHO tom cang sot mon banh uot cha nuong gói cuốn Banh trung thu bò kho cá kho rau húng chè bột lọc bọc đậu cháo bắp bò hạt sen Cháo bắp bò và đậu hủ dồn thịt sandwich dưa chuột banh bot loc pha siro chanh bạc hà với soda nam rom xao oc heo nhoi banh bot loc goi la chuoi cach lam tran chau Bờ trang điểm đẹp lòng mề món ngon mỗi ngày tao pha ã