Hãy dành chút thời gian rảnh rỗi để làm cho con bạn những bữa ăn cầu kỳ hơn một chút nhưng sẽ nhiều chất dinh dưỡng hơn nhé

Nguyên liệu gồm có:

- ½ (một phần hai) quả bí đỏ loại nhỏ

- 1 muỗng ăn súp kem tươi

- 1 muỗng ruốc cá hồi (ruốc này em tự làm cho con hoặc các mẹ có thể thay bằng thịt gà, bò....tùy ý)

- 1 muỗng cà phê trứng cua ( không có cũng được, phần này rắc thêm cho bắt mắt)

Cách chế biến:

• 1

  - Bí đỏ xắt nhỏ, lẫn khoai tây, cà rốt cho vào nồi ninh khoảng 15 phút .

  - Cho hỗn hợp các loại củ với cá hồi vào máy sinh tố xay nhuyễn.

• 2 - Đổ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào nồi nhỏ, nấu sôi rồi nêm kem tươi, ngoáy kĩ, trước khi tắt lửa cho 1 chút dầu oliu. - Đổ ra đĩa, rắc trứng cua lên trên cho đẹp.

 Chúc các bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT: Ngọc Hương (NauNgon.com)