Hộp cơm văn phòng với món canh sườn thơm ngọt và ếch xào sa tế cay đậm đà sẽ rất hợp dùng trong những ngày mùa đông giá lạnh. Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ
Cách làm HỘP CƠM VĂN PHÒNG cực nhanh

 Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 1
Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 2


Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho hộp cơm văn phòng này:

- 100 gram đùi ếch

- 100 gram sườn heo

- 1 củ khoai sọ nhỏ

- 50 gram bắp non

- 100 gram bông cải (súp lơ) xanh

- 50 gram ngũ vị hương

- 10 gram ớt sa tế

- 5ml nước mắm

- 5 gram muối

- 15 gram bột nêm

- 15 gram đường

- 1 tép tỏi

- ½ (một phần hai) củ hành tím

- 50 gram gạo

Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 4
Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 5
Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 6

Vo sạch gạo và mang nấu cơm. rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ khoai sọ và cắt khúc vừa ăn. Sau đó ngâm khoai vào nước muối loãng khoảng 3 phút để loại bỏ nhựa và giữ khoai không bị thâm.

Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 7
Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 8

Đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 1 tép tỏi và ½ (một phần hai) củ hành tím. Chặt nhỏ đùi ếch, rửa thật sạch và ướp cùng hành tỏi băm, 5 gram ngũ vị hương, 5ml nước mắm, 5 gram bột nêm, 15 gram đường, 10 gram ớt sa tế.

Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 9
Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 10

Đặt một chiếc chảo lên bếp, cho một ít dầu vào, mở lửa lớn. Khi dầu nóng, cho ếch vào xào.


Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 11

Khi thịt ếch săn lại, tiếp tục thả khoai vào. Đổ nước xâm xấp mặt thịt, giảm lửa vừa, rim khoảng 15 phút rồi tắt lửa.

Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 12
Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 13

rửa thật sạch, sơ chế bắp non và bông cải.

Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 14
Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 15

rửa thật sạch sườn heo. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho sườn heo và nước sạch vào ngập mặt sườn, mở lửa lớn khoảng 5 phút đến khi sườn nhả bọt bẩn. tắt lửa, đổ bỏ nước vừa luộc sườn.

Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 16
Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 17

Cho 400ml nước và bắp non vào nồi sườn, đặt lên bếp, mở lửa lớn, hầm trong 15 phút. Sau đó tiếp tục cho bông cải, 5 gram muối, 10 gram bột nêm vào, nấu thêm 5 phút nữa rồi tắt lửa.

Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 18
Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 19

Dọn cơm, thịt ếch xào sa tế và canh ra hộp, sẵn sàng cho bữa trưa của một ngày làm việc mới.

Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 20
Nếu các món thịt gà, bò, heo đã quá quen thuộc trong bữa ăn hay những hộp cơm văn phòng hàng ngày của bạn thì thi thoảng hãy thử đổi món với thịt ếch bạn nhé! Thịt ếch chắc ngọt, giàu dinh dưỡng lại được om với sa tế cay cay sẽ rất hợp dùng trong những ngày mùa đông này đấy!

Menu cơm văn phòng làm dễ ăn ngon tặng các mẹ 21

Lưu ý:

- Nên cắt khoai thành từng khối nhỏ để khoai nhanh mềm và chín.

- Trong lúc nấu canh, lưu ý vớt bọt để nước được sạch và trong.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm văn phòng hộp cơm cơm hộp văn phòng món chính thịt ếch

phồng sữa milo đá viên sen Cách Làm chả chay cach lam banh pho mai xoan trứng gà chiên củ cải bún cà hanh tay các món nấu chuối đậu sa lát cá chiên Chè bí đỏ bột báng ngon mát Suôn xao chua ngot Bờ công thức chân giò heo xào lăn Trứng cá hồi cahc lam banh bao banh chuoi hà t sa lát nga Xi dau cach nau ca chim bánh brownie 5 món ăn Việt nổi tiếng trên thế giới luon cuon mo chai salad rau trộn dầu giấm bánh dừa nhân xoài cải xanh cha ca ấm bánh gạo lắc bột phô mai kho thịt ba các món xôi bánh bông lan cà rốt Sử dụng siro dâu lam banh ngon canh gムSài Gòn cách nấu bún chả cá banh bo thom ngon cách phân biệt bún trẻ siro mận bánh quy dau bap nhoi cha ca cá hấp muối sua dau xanh cháo thịt gà hùng snack táo cach nau chao ngon Che dau do Tỉa hoa từ ớt trang trí món ăn dòng sản phẩm che mit táo ngon chấn Độc đáo cá nục cuốn bánh hỏi đậu nấu sườn non Liên cach lam cang ghe rang muoi ot tôm xào cần tây tôm rang thịt ba rọi Oreo phở gà giá đậu xanh xay sữa chua đá bánh bong lan day gà chiên bun tuoi tôm tươi nấu thơm cách làm bạch tuộc xào chua ngọt rau thom tu lam banh cuon Heo xào chua ngọt tôm tươi rang muối tiêu Dân dã và đậm đà với gỏi xoài cá cach nau cơm tấm cách làm ốc cà na cach nau canh ga la giang cà phê kem dâu sữa tép rang trái khế cách làm chè bưởi chan gio heo chien ngon bún trộn tôm ngon tiêu thụ khoai tay xao xuc xich ba lô meo tôm tươi xào súp lơ suon chau ngot lam banh cupcake coffee công thức spaghetti nấu nghêu Bánh ran le chung mat ong Giữ đồ ăn thừa trong tủ lạnh đúng cổ cach lam ca rau muống xào hải sản bắp giò banh canh nuoc cot dua ngon dạ dày xào dứa làm phở bò bánh mì phở băm lòng non xào hành tự làm yaourt sữa gọ hàn quốc đâ u phu canh xà lách son lá gừng âm thưc cach lam lassi may sáng tạo với thực phẩm Ăn Vặt xào ếch thập cẩm che dau xanh nuoc cot dua pad thai cong thuc ca kho Phô mai suon ca bo gu nuong ngon ca ngu nuong tieu xanh khoai củ luộc thach dau xanh salad các loại dưa bot nang quÃƒÆ cuoc thi nau an Nấu Ăn tac đùi gà sốt nấm ngăn com ca ri CÃƒÆ Kho canh lươn rau củ Trái Cay