Là món ăn chơi không dầu, mỡ, dễ thực hiện, lạ miệng, giúp giải nhiệt, có rất nhiều loại dinh dưỡng như vitamin C, B1 và khoáng chất… tốt cho sức khỏe.
Hoa thiên lý trộn mực xé

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram hoa thiên lý
  • 100 gram khô mực
  • 1 ít rau húng lũi
  • Tỏi băm, ớt băm
  • Hạt điều rang
  • Hành phi, ớt cắt sợi
  • Nước mắm, đường
  • Hạt nêm, giấm gạo
Hướng dẫn cách làm:
hoa-thien-ly-tron-muc-xe

Hoa thiên lý trộn mực xé

Sơ chế

  • Hoa thiên lý rửa thật sạch, cắt bỏ phần cọng cứng. Đun sôi có nêm 1 ít hạt nêm Ajingon, cho hoa thiên lý vào chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo.
  • Khô mực nướng, xé sợi nhuyễn, cho vào chiên vàng giòn. Hạt điều rang vàng, giã nhỏ. Rau húng lủi cắt nhỏ.

Trộn

  • Pha nước mắm trộn gỏi: trộn thật đều 3 muỗng giấm gạo LISA với 2 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng tỏi băm và 1 muỗng ớt băm.
  • Trộn hoa thiên lý và mực với nước trộn gỏi, thêm hạt điều, rau húng lủi, hành phi và ớt cắt sợi vào, trộn thật đều.

Cách dùng

  • Bày gỏi ra dĩa, rắc thêm hạt điều, trang trí với ớt cắt sợi và rau húng lủi.

Mong các bạn ngon miệng với món hoa thiên lý trộn mực xé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca loc nau hoa thien ly cach lam hoa thien ly tron goi ga hoa thien ly hoa thien ly xao ngheu

ca thu kho thom kem trムxanh rau câu cốt dừa nem nắm Giao Thủy Nam Định món Bắc chè đậu đỏ nước cốt dừa Cách chọn và sơ chế nội tạng động Chả tôm cuộn rong biển lạ miệng ngày Món ăn tăng thể lực trong mùa đông Ngón tay Bí quyết nấu nướng với lò vi sóng rau câu đu đủ dừa làm nem thạch sữa dừa đu đủ Hướng dẫn nấu ăn Giò kim chi món ngon mùa giáng sinh Cún Sà Štươi ngon mứt dâu Cà tím cèh trái cây chè trái cây sầu riêng cach nau che dau do mi trung tết 2013 cách làm ruốc tôm lam hoa Sức khỏe thịt muối cuộn đậu phụ kho tiêu ăn chay che thach nhan nhuc đồ cho bé thịt bò sốt vang cách làm custard nhìn là thèm muc nhoi thit thap cam cách làm salad Mẹo ăn nhiều không tăng cân vào dịp lần cơm tối mÃƒÆ mÃƒÆ cà nhà bánh gừng trẻ làm bánh không cần lò nướng bánh bao hấp Mứt gừng trang trí cây thông noel công thức cá hấp Gà nấu lá giang nộm củ sắn mực ngào tương ớt nướng bánh muffin nấu gà om cà chua tau lễ noel Món Hấp vòng nguyệt quế măng trúc xào vịt trang trí giáng sinh trang trí cây thông noel Bà ng Mực xào cần đặc sản Hà Nội nau ca ri bo cach lam rau cu chien gion xot chua ngot cà ri mỳ sốt bò đùi gà cuốn lá dứa lá cơm nếp bánh sinh nhật đơn giản cách làm cớm dẹp Balinese Risjtaffel ăn để nhớ Bali tôm chiên mè nhãºt cha gio pho mai ngon Về Đà Lạt ăn bánh tráng cuốn thịt heo bânh xèo khô cháy tỏi thịt bò cuộn lá lốt Hướng dẫn trang trí cây thông Noel từ mon an muc sinh tố xoài cốt dừa Tự chế trang trí giáng sinh cách làm ruốc cá tự may gối may tạp dề cua rang tuong hot mon ngon moi ngay thuc don mon ngon cách nấu chè ngô món ăn kiểu ấn cách làm bánh mousse Trứng cach lam cha gio cua bien khoai lang tím bào sợi chiên thuc pham banh cupcake cream chesse ruoc thit cha bong goi cuon rau ma mon hu tieu ngon video day nau an sinh tố mít mát lạnh nam xao thit ga Bố tự làm nước ép củ sắn muc xao thơm sinh to yaua trà xanh chocolate xoai ngam xôi vò hạt sen cà tím xào ếch bánh mì bánh mì chảo xúc xích Hằng MT 3 món thịt lợn muối chua nhắc đến là tom dong lanh ngon lạ miệng lại dễ làm từ nước dừa