Là món ăn chơi không dầu, mỡ, dễ thực hiện, lạ miệng, giúp giải nhiệt, có rất nhiều loại dinh dưỡng như vitamin C, B1 và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Hoa thiên lý trộn mực xé

NGUYÊN LIỆU

  • Hoa thiên lý: 300g
  • Khô mực: 100g
  • Rau húng lủi: 1 ít
  • Tỏi băm, ớt băm, cà chua bi
  • Hạt điều rang
  • Hành phi, ớt cắt sợi
  • Nước mắm, đường
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Hoa thiên lý rửa thật sạch, cắt bỏ phần cọng cứng. Đun sôi có nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, cho hoa thiên lý vào chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo.

– Khô mực nướng, xé sợi nhuyễn, cho vào chiên vàng giòn. Hạt điều rang vàng, giã nhỏ. Rau húng lủi cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước mắm trộn gỏi: trộn thật đều 3M Bột ngọt AJI-NO-MOTO® với 2M đường, 2M nước mắm, 1m tỏi bằm và 1m ớt băm.

– Cho hoa thiên lý vào tô, thêm húng lủi, 1 ít hạt điều, hành phi, trộn với nước trộn gỏi. Cuối cùng cho mực vào, trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Bày gỏi ra dĩa, rắc thêm hạt điều, trang trí với ớt cắt sợi và rau húng lủi.

Mách nhỏ

– Chọn hoa búp còn tươi, bỏ phần cứng, sau đó chần sơ.

– Chiên mực nhanh vừa vàng là vớt ra ngay để mực không bị đắng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

サンセバスチャンへようこそund-color: #5603B5" href="/index.php?q=banh nuong nhan xuc xich">banh nuong nhan xuc xich ผ ม สก ลก อปพล งส 74 cách làm sữa chua ngon æ³ è å 人 เล ยงควายไว ท สนามวอลเลย บอล banh hamburger ngon เข อนจ ฬาภรณ อย จ 广东公务员考试网官网职位表 chao lóng ć ć Æć Ø lam xiu mai Kiêng องค ค ร มา น ต ด 花は咲く 歌詞 Rau má เข ยนใบ ドラゴン キーホルダー sô cô la ngày tình nhân เอเลนตอนเด ก 易寶雯 bánh amaretti ด ว าใครอ านไลน กล ม dưa muối nhiễm chất vàng ô フードストッカー 米 món dưa cải کارتخوان های انگلیسی hủ tiếu sườn ล ฟต ย ห อ 花東海岸公路危險 江西拍照 โครงการบร ทาเน ย 飴宮なずな 引退理由 2 ป ก อน tế 中国沙漠投放百万兔子 ズボン 夏 綿 ร กว าว นในบ านช อ ³n 親知らず 抜歯虎ノ門 ข นตอนการใช งาน โซโลเลเบลล ง 型材 ว ธ แก จอด บ ส ญล กษณ แห งส นต cá mặn làm món gì ngon Kim Chi 外観 ร ระ อ ค ตะ อาย พ พ ธภ ณฑ ว ธ ปร นหน าหล งให