Để tránh cơ thể mất nước lúc thời tiết nóng nực, bạn cần bổ sung những loại hoa quả này trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình: Hoa quả giúp xua tan cơn khát
Hoa quả giúp xua tan cơn khát

1. Các loại quả chua như cam, chanh, quýt vì chứa nhiều nước, giúp dịu cơn khát và xua tan cơn mệt mỏi.
  2. Quả mơ cũng là loại quả lý tưởng dùng trong mùa hè   Quả mơ giải khát rất tốt     3. Dâu, mận hoặc táo chứa nhiều chất xơ giúp chống táo bón và có tác dụng giải nhiệt   4. Bạn có thể ăn quả mâm xôi hoặc dùng ép nước   5. Dưa hấu cũng là nguồn chứa nhiều nước, đồng thời bổ sung vitamin C và nhiều khoáng chất khác cho cơ thể như sắt, ma-giê, phốt pho, kali, kẽm.       Theo Thanh niên/báo The Times of India
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Mùa bánh mỳ nướng bơ sinh to trai cay ngon chiên sườn cốt lết lát lựu cÃƒÆ kho che hat sen nha dam b㪠Cách lam mam Tep Thit bo nau canh bánh cuộn quế quay chien ngon cach nau lagu suon lam com ruou máy ảnh du lịch mousse chanh leo thom ngon những món bánh thơm ngon salad ca chua ngon bo kho banh mì diên Chè thái món soup hành tây kẹo chuối cacao bánh hẹ hướng dẫn làm hoa giấy cha gio xoai thom ngon cấm bánh bông lan chocolate che bi ngo cach lam goi xoai xanh muc kho tam moi Xoi la cam trạng món ngon cho bé xoi ga Hạt sen cach lam ech cách pha cocktail phở thịt gà xé nước chấm chua cay Quy banh hap Lễ thuà Šb² tÃÆm chiên cánh gà sốt nước mắm che hat sen to yen ạu ca hoi xot chua ngot hội tau hu ky trá Ÿ banh tam khoai mi bít tết khoai tây cút xào rau thơm cách làm cánh gà chiên xù rắn ngot móng giò nấu hon tẩy cách làm đậu hủ non món ca qua kho xôi mực Tương đen Lên Đà Lạt tìm ăn nem nướng Bà Hùng độ bà nh caramen Giày dép tìm muffin ngon phile gà xiên Món Nhật lam cÃƒÆ đậu xanh banh raisin danish thom ngon cơm lá sen thạch vải Tuyết Nguyễn Thịt heo chiên làm nhanh trời dầu than hoa Minh lang mam tom chung Cai do cháo lươn cho bé đậu nhồi thịt lam cach nau lam chao tom lui mia Thơm lừng chả thịt lam của người thit nuong thom ngon canh thịt hến rau muống món bò bo duong vỏ dưa xào tá ng oc buou nhoi thit ngon khổqua món Nhật công thức đậu hũ xào đậu phộng gung mat ong cach lam goi cu sen thach rau cau nấu chè kho cách lam kem Ốc bươu nhồi thịt nuoc ep giam can chao rau cu Món Việt Nam giá hành ca hoi thịt bò xào trứng đậu hũ kho trứng bánh mật ngon ngÃƒÆ Sandwich cẠu Cơm rượu 10 món ăn