Để tránh cơ thể mất nước lúc thời tiết nóng nực, bạn cần bổ sung những loại hoa quả này trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình: Hoa quả giúp xua tan cơn khát
Hoa quả giúp xua tan cơn khát

1. Các loại quả chua như cam, chanh, quýt vì chứa nhiều nước, giúp dịu cơn khát và xua tan cơn mệt mỏi.
  2. Quả mơ cũng là loại quả lý tưởng dùng trong mùa hè   Quả mơ giải khát rất tốt     3. Dâu, mận hoặc táo chứa nhiều chất xơ giúp chống táo bón và có tác dụng giải nhiệt   4. Bạn có thể ăn quả mâm xôi hoặc dùng ép nước   5. Dưa hấu cũng là nguồn chứa nhiều nước, đồng thời bổ sung vitamin C và nhiều khoáng chất khác cho cơ thể như sắt, ma-giê, phốt pho, kali, kẽm.       Theo Thanh niên/báo The Times of India
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Tía cong thuc mon an day nấu ăn CANH GÃƒÆ List Ch獺o hÃƒÆ anh 5 món chè ngon khó cưỡng cho tiết trời gà chien già chuỗi Minh Bánh BAO Sua chua CÃƒÆ basa SÃƒÆ p Banh ran chien giảm Áo Xôi xoài lo vi song 4 bơ dầm sữa pudding bot ran giá hoa canh rau muong những trứng rán xúc xích list chẠCanh gà cam nấu gà bồi bổ ca chinh nuong nghe tôm sôt chanh dây Tart chocolate tưới cà ch là m Nấu Phở Xí mại Lý Hân Nhữ Rễ thÃi kem tra xanh bò cuộn nấm cÃƒÆ thu cÃƒÆ m Ngày Tết vit kho gung GÃƒÆ cach lam suon xao kẹp tóc 盻芯bel" style="background-color: #1726AC" href="/index.php?q=cac mon mam">cac mon mam ga rang me Thai 脛茠n tỏi cánh gà sốt dầu hào Thỏ é ºå banh nhan cÃƒÆ kho vãƒæ cách làm chân gà muối chua cay Nuoc leo giò heo kho bánh qui chocolate trộn trái cây ³n cách làm mứt cà rốt bep bánh rán nhân kem khó khoai so xao ca lang SÃƒÆ banh my bacon sot mayonnaise Che dau trang rau bí xào tỏi mÃƒÆ chan gio ham thuoc bac ngải cứu cách vẽ bộ xương marshmallow hào phô mai kho cÃƒÆ ạt nấu xôi cúc lam 盻芯 banh flan caramel che cu sen ham nuoc mia trái nho 3 món om ngon cho mùa dông chuoi ngao Mỹ làm sua chua lam tom rim salad cÃƒÆ chua bap cai thời Coca Yên cách làm nước ép hanh tôm sốt tỏi chua cay sườn dê nướng cha ca ngon CHÈ nộm mực đu đủ Làm sao để chế biến nước hầm ngon thà dệt nui xao ga thom ngon mon an la cua chien gion cha dau thit Trứng cá hồi CÃƒÆ kho Cach lam xoi BÃP