Để tránh cơ thể mất nước lúc thời tiết nóng nực, bạn cần bổ sung những loại hoa quả này trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình: Hoa quả giúp xua tan cơn khát
Hoa quả giúp xua tan cơn khát

1. Các loại quả chua như cam, chanh, quýt vì chứa nhiều nước, giúp dịu cơn khát và xua tan cơn mệt mỏi.
  2. Quả mơ cũng là loại quả lý tưởng dùng trong mùa hè   Quả mơ giải khát rất tốt     3. Dâu, mận hoặc táo chứa nhiều chất xơ giúp chống táo bón và có tác dụng giải nhiệt   4. Bạn có thể ăn quả mâm xôi hoặc dùng ép nước   5. Dưa hấu cũng là nguồn chứa nhiều nước, đồng thời bổ sung vitamin C và nhiều khoáng chất khác cho cơ thể như sắt, ma-giê, phốt pho, kali, kẽm.       Theo Thanh niên/báo The Times of India
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

công thức chè đậu đỏ bí đỏ dừa xay Tắc muối chè trái bưởi mon hap cach lam banh nho X么i 饺子 thảo mộc nên trồng bồ công anh rau Cách làm cá viên cách nấu nui Hoàng bánh cookies hạt dẻ bun rieu sốt trộn bắp cải dua boc tom chien chè đỗ xanh hạt sen bim bim Muoi dua dau hu ky dồi bồ công anh cách làm trứng chiên tôm cupcake chuối vị chocolate Lò vi sóng trứng chiên kiểu âu bánh phú sĩ Sườn ram chè hạt sen và cốm Chè hạt sen và mut dau bún chả Lê Văn Hưu ngă ca loc kho tieu Những hàng bánh cuốn cổ và ngon nhất đậu đũa xào hành bánh khoai mì cay trà bạc hà dau phu sot ngon cách làm bánh bao ngon Trung hoa xôi nếp hoa nhài cháo bầu Nau Lớp cách chiên khoai ngon chuối chiên huong dan lam che kho lam ong mong tay ngon Thói mỳ xào rau mực tôm chiên xù kẹo mè lạc Hàng Lược Nhấm whipping mì xào cá Trần Bình Trọng Mon luoc bắp non thịt heo xào yêu thích cach lam muc nhoi trung muoi mì trứng xào Mat kem chuối nhúng sô cô la mì trứng xào hoa thiên lý kem dừa trái cây mỳ xào chay cach nau phơ bo xào mì với thịt bò món giàu chất dinh dưỡng goi mi can cay uốn cong cấm kỵ khi nấu ăn Hường Nguyễn Ngọt mát sinh tố dưa Gà hầm thuốc Bắc oc heo hap thom ngon tinh than cach lam cơm nắm kẹo lạc bánh đậu xanh khoai môn bánh trung thu hương trà xanh bánh dứa mùa rét mẹo ăn uống bột khoai my tempura udon ẩm thực Sài thành Cún Khang Rau muống xào bạch tuộc nâu lẩu tim heo xào cay chậu hoa mi hai san xao gion ngon bánh nếp chiên nhân thịt cach làm sung muối Ga nuong sa Ốc nuong Chả đậu hũ GiẠm mì xào gà bắp cải cach lam banh it công thức mì xào ngon làm bánh hình sò sushi gac ngon công thức tôm sốt chua ngọt mì xào tôm thịt cha la cha ca cách ngâm sấu ngon Ng bánh mỳ dát vàng canh ca mu khoai mon Đến Trà Cổ thưởng thức những món ga sot chua ngot banh cong lan 膼岷璵 Ốc luoc mướp đắng nhồi dồn thịt hấp com chiên bo than chả giò chien nau thit lon