Một món ăn rất phổ biến ở Châu Âu, đem lại nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn mang cả sự may mắn cho một năm mới.  
Heo nướng bắp cải chua

NGUYÊN LIỆU

  • - Thịt nạc dăm: 500g
  • - Táo đỏ: ½ (một phần hai) trái
  • - Hành tây: 1 củ
  • - Cần tây: 2 cây
  • - Bắp cải tím: ½ (một phần hai) cái
  • - Tỏi băm, nước cốt chanh
  • - Muối, tiêu, đường, dầu chiên
  • - Tiêu đen đập dập, mù tạc vàng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Giấm gạo lên men
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Hành tây, bắp cải cắt sợi. Táo gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt lát, ngâm trong nước có pha ít nước cốt chanh. Cần tây cắt lát mỏng.

– Thịt heo dùng dây bó thành đòn.

– Làm xốt ướp thịt: cho táo, ½ (một phần hai) lượng hành tây, cần tây, 1M tỏi băm, 1/2M muối, 1M đường, 1/2m tiêu, 1M Hạt nêm Aji-ngon®, 1M Giấm gạo lên men LISA®, 1M nước tương “Phú Sĩ” và 1,5 chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. bỏ thịt vào ướp qua đêm.

2. Cách thực hiện:

– Vớt thịt ra để ráo, thoa 1 lớp mỏng mù tạc vàng và rắc tiêu đen xung quanh thịt, chiên vàng mặt ngoài, cho vào lò nướng nhiệt độ 180 độ C khoảng 45 phút đến khi thịt chín.

– Cho phần hành tây còn lại và bắp cải vào xào chín, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1/2m tiêu và 1m Giấm gạo lên men LISA®, trút ra dĩa.

3. CÁCH DÙNG:

Để thịt heo còn ấm, cắt bỏ dây, xếp lên dĩa bắp cải, khi ăn dùng dao cắt nhỏ, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” hoặc tương ớt tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Với món nướng này nên chọn thịt nạc dăm ở phần cổ là ngon nhất.

– Xay nhuyễn các nguyên liệu để gia vị thấm kĩ vào thịt khi ướp và không bị cháy khi nướng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vit quay Bún mắm cua ghét cay đắng và thích vô sò điệp xào món giải khát lÃ Æ chanh cocktail trai hong snack táo rán các món đậu ngon Đậu rán mỡ hành ngon mất ngủ sữa phô mai khoai tây sui ga sot man Bac Luoc ga rán bánh cay Giải Khát gÃƒÆ kho Thịt Heo sinh tố thập cẩm Paris Món ếch ngon trung nuong thit nuong banh mi chien trung QuÃƒÆ c cà ri chay tips sò huyết rau răm sò huyết xào rau răm ếch rung nau canh bi dao lam banh kem bánh ngải ngon cách làm nui xào chân gà kho ngũ vị hương bánh rán lúc lắc xôi gấc vò giẠtu lam pate gan heo CAM Giá đổ công thức gà om bánh trung thu kem lạnh món ngọt Trâm cá nấu canh nộm gà bánh phồng cÃƒÆ nuong nhật bản hàng phở gà ngon tôm hấp gỏi hoa chuối banh bao nhan thit chiffon chuoi nước dừa bao tử Dạ dày khìa nước dừa gà trộn rau răm banh ngo chien trung Đẹp mắt ngon miệng với bánh táo bo xao cu sen công thức hoành thánh tôm chiên trà xnah bua my y sot ngon Kho ca hap cách làm thịt thăn heo chiên nghi ngờ mực xào củ sen Nga Nguyễn Chã gio thit cach lam kem mut dau phô mai nui Phô mai nui xôi gà xé xôi gà xé món Bắc cach nau canh đỗ bánh chiên cà quẠkho to đâu Tuyết Nguyễn Công thức bánh bông lan sot kem trứng chiên phô mai banh que pho mai gỏi cóc tôm khô cóc trộn Thiên Trúc nâu banh chuối hấp đậu hũ chấm mắm ớt bò cuộn rau củ Chợt lịch sự diềm banh mẠn phơ bo ngay tet muối cà Banh Chao trung quoc canh bò viên cháo bỗ dưỡng Cháo nhái nước dừa banh cupcake cu thom ngon Ăn nhiều lạp xưởng không tốt cho sức Làm mức Tep ốc hương cá lóc hấp bầu cua biển nước dừa tươi cà ri tôm sú nước dừa mon chinh canh cá chua Cà rốt Chao thit bam ghe rang me ngon Su buổi phối Vừa ĐẬu gỏi ớt chuông cookies tra xanh Chuối khô lá dưa salad dau tay gà rang gừng tao pha ngon cach lam com rang trung gi