Một món ăn rất phổ biến ở Châu Âu, đem lại nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn mang cả sự may mắn cho một năm mới.  
Heo nướng bắp cải chua

NGUYÊN LIỆU

  • - Thịt nạc dăm: 500g
  • - Táo đỏ: ½ (một phần hai) trái
  • - Hành tây: 1 củ
  • - Cần tây: 2 cây
  • - Bắp cải tím: ½ (một phần hai) cái
  • - Tỏi băm, nước cốt chanh
  • - Muối, tiêu, đường, dầu chiên
  • - Tiêu đen đập dập, mù tạc vàng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Giấm gạo lên men
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Hành tây, bắp cải cắt sợi. Táo gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt lát, ngâm trong nước có pha ít nước cốt chanh. Cần tây cắt lát mỏng.

– Thịt heo dùng dây bó thành đòn.

– Làm xốt ướp thịt: cho táo, ½ (một phần hai) lượng hành tây, cần tây, 1M tỏi băm, 1/2M muối, 1M đường, 1/2m tiêu, 1M Hạt nêm Aji-ngon®, 1M Giấm gạo lên men LISA®, 1M nước tương “Phú Sĩ” và 1,5 chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. bỏ thịt vào ướp qua đêm.

2. Cách thực hiện:

– Vớt thịt ra để ráo, thoa 1 lớp mỏng mù tạc vàng và rắc tiêu đen xung quanh thịt, chiên vàng mặt ngoài, cho vào lò nướng nhiệt độ 180 độ C khoảng 45 phút đến khi thịt chín.

– Cho phần hành tây còn lại và bắp cải vào xào chín, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1/2m tiêu và 1m Giấm gạo lên men LISA®, trút ra dĩa.

3. CÁCH DÙNG:

Để thịt heo còn ấm, cắt bỏ dây, xếp lên dĩa bắp cải, khi ăn dùng dao cắt nhỏ, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” hoặc tương ớt tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Với món nướng này nên chọn thịt nạc dăm ở phần cổ là ngon nhất.

– Xay nhuyễn các nguyên liệu để gia vị thấm kĩ vào thịt khi ướp và không bị cháy khi nướng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mỳ vị mặn làm túi handmade da day heo xao sa ot sinh tố thơm bat lemon mousse ngon kho ca Thịt nuong chẢ cách làm kem cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím thực phẩm nặng bụng sữa kẹo gum cach lam cnah ga om coca hoa hoi cach nau bun rieu mon com bột rán thịt ba chỉ việt tempura đậu bắp kiểu Ấn Nga Nguyễn ùi mèo CHÃƒË ăn trưa sớm cach nau xoi gac do oliu chủ nhật sáo giò heo ninh giấm đen cân san hap vật bò xào dứa troi món nướng ngon Khoai tay bánh chocolate mùa noel đám lam banh trung thu tom xao dua son phục hồi cơn bệnh nghỉ ngơi dinh canh bò nấu chua Banh sinh nhat sinh tố dứa Bữa cơm chiều Báo cÃƒÆ giải nhiệt ngày hè bánh rắn b² hồng khô canh riêu chẠt eggnog oc huong xao bo muffin chuối thạch hoa quả Cháo mè đen Canh bầu CÃƒÆ Kho con cua banh hoa #F7904A" href="/index.php?q=Affogato">Affogato kem pho mai cà rốt muối chua bánh chay mon chien ngon biến cách làm gỏi tai heo ngon bánh quy nhân chocolate thịt heo rán đào đậu phụ xào nấm thập cẩm xao bong cai là m Trứng cá hồi cha dau thit cà rốt mực Bánh rán kim chi mon ăn chay cua chien gion Lam há cảo chiên xù gà viên mon muffin chocolate bò sôt tiêu đen cac mon mut ngon sử 2015 trang trí Bánh pancake ướp sườn bao tử hầm canh bà ca tim om thit lam bun bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu pha chế bap cai thit chè vải Đâ lò nướng sach Bánh dГўu thịt kho su hào BĂP câu PhÃƒÆ lau Gỏi đu đủ thịt quà Rau bí xào bánh trà xanh CÃ Æ nuc pizza tôm trúng mon an vat vùng