Một món ăn rất phổ biến ở Châu Âu, đem lại nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn mang cả sự may mắn cho một năm mới.  
Heo nướng bắp cải chua

NGUYÊN LIỆU

  • - Thịt nạc dăm: 500g
  • - Táo đỏ: ½ (một phần hai) trái
  • - Hành tây: 1 củ
  • - Cần tây: 2 cây
  • - Bắp cải tím: ½ (một phần hai) cái
  • - Tỏi băm, nước cốt chanh
  • - Muối, tiêu, đường, dầu chiên
  • - Tiêu đen đập dập, mù tạc vàng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Giấm gạo lên men
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Hành tây, bắp cải cắt sợi. Táo gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt lát, ngâm trong nước có pha ít nước cốt chanh. Cần tây cắt lát mỏng.

– Thịt heo dùng dây bó thành đòn.

– Làm xốt ướp thịt: cho táo, ½ (một phần hai) lượng hành tây, cần tây, 1M tỏi băm, 1/2M muối, 1M đường, 1/2m tiêu, 1M Hạt nêm Aji-ngon®, 1M Giấm gạo lên men LISA®, 1M nước tương “Phú Sĩ” và 1,5 chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. bỏ thịt vào ướp qua đêm.

2. Cách thực hiện:

– Vớt thịt ra để ráo, thoa 1 lớp mỏng mù tạc vàng và rắc tiêu đen xung quanh thịt, chiên vàng mặt ngoài, cho vào lò nướng nhiệt độ 180 độ C khoảng 45 phút đến khi thịt chín.

– Cho phần hành tây còn lại và bắp cải vào xào chín, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1/2m tiêu và 1m Giấm gạo lên men LISA®, trút ra dĩa.

3. CÁCH DÙNG:

Để thịt heo còn ấm, cắt bỏ dây, xếp lên dĩa bắp cải, khi ăn dùng dao cắt nhỏ, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” hoặc tương ớt tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Với món nướng này nên chọn thịt nạc dăm ở phần cổ là ngon nhất.

– Xay nhuyễn các nguyên liệu để gia vị thấm kĩ vào thịt khi ướp và không bị cháy khi nướng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tra gung mắt MC Kỳ Duyên Nhạc sĩ Đức Huy làm gà xé ốc om chuối ga kho la que bánh bao xoắn lỗ tai heo mì Ý xào tôm sốt bơ tỏi mỳ italy há cảo gừng tươi kho cá ba sa TRUNG cách nấu soup trang tri mon an món ngon dễ làm Đậu phụ xào nấm cach làm xoi gac ngao xÃƒÆ o cach lam dau que xao kem dau thom ngon bánh canh nấu nấm cach lam salad dau bap bo kho mem Bắp bò Là cách làm bún thịt Mèn tà may vịt hầm bia xào thịt heo cơm rượu ngọt bun măng chay cách làm hoa giấy La lot sashimi so nuong sot cay ngon mien xao sinh tố sô cô la bơ mứt trái lê gio bo chè rau câu trái cây mon banh u ba trang bò xốt vang nau che chuoi Gà ác nem lụi 3 cách chế biến thịt hại nhiều hơn nước ép bưởi mÃƒÆ cá hấp tương hột nôm công thức kẹo đậu phộng cách làm nấm xào canh chua ngon Ăn Kiên canh sup cach nuong ca sa ba ngon Kheo ga kep pho mai cach lam xoi ga tu bao nấu súp củ cải thập cẩm bún xào bò sinh to me ngon gà kho chanh cà ri thịt bò nước chấm gỏi thịt nhân trứng chiên cách làm chè kho Mật ông thit xao gia lam thach rau cau chao buoi sang mocktail atiso bún gạo Bún gạo xào chay không sợ suon sot me ngon mực rim cha ca ngon Tao tau lòng bàn tay bánh gan bánh quy Cac nau ca mối Tuyết Nguyễn Cách xào khổ qua với óng Xem nhanh 3 công thức bánh kẹo ngon từ canh chua cÃƒÆ ba sa thịt gà hấp sữa pho chua cách làm nước ép Món Nhật banh bao ngot ngon rau cai cach nau so long chien bo cách may ví canh cá đậu hũ ruou thuong xuan salad thịt bò che bien ech xao mang ngon Thưởng thức canh gà đen của người nươc pancake thom ngon cach lam che dau xanh pho tai nuoc dau tay thom ngon cá chiên ngon lục banh mi sandwich ngon ca hoi nuong la thyme ngon chuoi ngao mon ngon cuoi tuan xào thịt bò với bí đỏ bò khô miếng caramel ngon món bánh mì ngon cho bữa sáng chuÒ nhan thap cam banh trung thu bánh quy đào trung nuong frittata ngon cach lam cookies hanh nhan Nhân viên văn phòng món cánh gà các món ăn sáng ngon salad củ sen chua cay cach lam banh bà lai Hàng Bông salad trai cay ngon Cách nấu chè khoai môn gà chiên gà lăn mè Thiên Trúc tra buoi mat ong