Một món ăn rất phổ biến ở Châu Âu, đem lại nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn mang cả sự may mắn cho một năm mới.  
Heo nướng bắp cải chua

NGUYÊN LIỆU

  • - Thịt nạc dăm: 500g
  • - Táo đỏ: ½ (một phần hai) trái
  • - Hành tây: 1 củ
  • - Cần tây: 2 cây
  • - Bắp cải tím: ½ (một phần hai) cái
  • - Tỏi băm, nước cốt chanh
  • - Muối, tiêu, đường, dầu chiên
  • - Tiêu đen đập dập, mù tạc vàng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Giấm gạo lên men
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Hành tây, bắp cải cắt sợi. Táo gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt lát, ngâm trong nước có pha ít nước cốt chanh. Cần tây cắt lát mỏng.

– Thịt heo dùng dây bó thành đòn.

– Làm xốt ướp thịt: cho táo, ½ (một phần hai) lượng hành tây, cần tây, 1M tỏi băm, 1/2M muối, 1M đường, 1/2m tiêu, 1M Hạt nêm Aji-ngon®, 1M Giấm gạo lên men LISA®, 1M nước tương “Phú Sĩ” và 1,5 chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. bỏ thịt vào ướp qua đêm.

2. Cách thực hiện:

– Vớt thịt ra để ráo, thoa 1 lớp mỏng mù tạc vàng và rắc tiêu đen xung quanh thịt, chiên vàng mặt ngoài, cho vào lò nướng nhiệt độ 180 độ C khoảng 45 phút đến khi thịt chín.

– Cho phần hành tây còn lại và bắp cải vào xào chín, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1/2m tiêu và 1m Giấm gạo lên men LISA®, trút ra dĩa.

3. CÁCH DÙNG:

Để thịt heo còn ấm, cắt bỏ dây, xếp lên dĩa bắp cải, khi ăn dùng dao cắt nhỏ, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” hoặc tương ớt tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Với món nướng này nên chọn thịt nạc dăm ở phần cổ là ngon nhất.

– Xay nhuyễn các nguyên liệu để gia vị thấm kĩ vào thịt khi ướp và không bị cháy khi nướng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Coca Cola BÁNH Nướng si rô hoa quả súp sen đậu phộng bánh táo chiên công thức pasta sốt thịt xông khói khổ qua dồn thịt lẩu thịt vịt cà tím nhồi hành luộc thịt heo với lá chanh Trang trí món ăn Tết đẹp mắt với múi chống banh còng chÃƒÆ hoa cá chẽm chiên giòn cách làm táo sấy giay cach lam banh trung thu ngan lop pudding chanh day là t bướm cach lam ca nuong muoi ot canh nau che com ngon co dien canh nấm thịt bò internet nem hải sản canh riêu sandwich thit bo ngon ngó lagu bò Bò nấu lagu thơm ngon bo xa lach vòng Cách cắt cam nhanh Lam banh bao gối tựa nom chan ga cach lam lau bo nhung dam miến xào Balinese Risjtaffel ăn để nhớ Bali cookies chocolate dưa muối nhiễm chất vàng ô miến xào măng Mướp đắng cạch lam khoai mi nuong cach lam thit ba chi rang mam tep xôi cuộn tự may giày tuong cà chua Mon goi ba chỉ nướng sa tế công thức bánh giò Món Âu làm bánh giò vịt nướng chao su su xào trà xanh chocolate thịt chó rau cần xào thịt bò cac món cach lam bi do boc tom dọc mùng gây dị ứng long non xao hanh rau bó xôi cải bó xôi vitamin K ẩm thực lào canh hẹ cách làm kimbap Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho bé rau tiến vua banh cupcake cu thom cá trê nướng lam dau hu chien giá sả ớt mon an cho nguoi cao tuoi bau khia ngu vi meo cách lảm kim chi cải thảo cà chua làm đẹp sức khỏe chống ô xy chả nấm thịt gà cach rang com ngon pha bot banh xeo bún riêu cua cà y sẠlót nồi bắp chiên thit heo ap chao cach lam banh ran ngon chả bọc mía trứng rán cuộn phở cuốn tôm tươi cach lam salad chim ngoi cach lam keo lac deo cháo ăn dặm Om gio song boc trung cut chien gion che mit ngon Ngày Tết với Nấm Việt 76 bing su dưa lưới Bông lan cuộn da quý phi bò xiên nướng món thái lan Các món sup giảm cân hiệu quả nau nhung mon an ngon bot tra xanh trung quốc cải chiên nấu sữa gạo tự làm nước đường cách làm mứt bí đao Trường chả hải phòng thịt bò áp chảo sốt nấm thit kho trung voi nuoc dua cach am banh quay ngon nghiên cứu dau hu cham tuong cay ngon cách lam banh mit