Món nộm với vị ngọt thơm của hến, quyện với giòn giòn của hoa chuối và lạc, vừng rang thơm được nhiều người yêu thích.
Hến trộn hoa chuối

Thành phần

  • 250 g hoa chuối (một cái)
  • 200 g thịt hến
  • 1 củ cà rốt
  • Chanh
  • Giấm
  • Đường
  • Nước mắm
  • Rau răm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Lạc
  • Vừng rang thơm

Hướng dẫn

  • 1. Hoa chuối tách bỏ bớt phần cứng, già, rửa thật sạch, xắt mỏng. Ngâm hoa chuối vào nước lạnh có vắt nửa quả chanh để hoa chuối không bị thâm đen và loại bỏ chát.
  • 2. Thịt hến tách ra khỏi vỏ, rửa thật sạch để ráo. Hành lá, rau răm rửa thật sạch, xắt nhỏ.
  • 3. Cà rốt thái sợi, trộn vào cà rốt một thìa muối, đường nhỏ, một ít giấm sau đó để ướp khoảng 15 phút trước khi vắt sạch.
  • 4. Cho hành lá, rau răm vào đảo đều và tắt lửa.
  • 5. Hòa tan 3 muỗng nhỏ đường với ba thìa nước mắm, thêm vào một ít giấm ( có thể cho ít ớt nếu bạn ăn cay). Vớt hoa chuối ra rổ cho ráo nước. Trộn lẫn bát hoa chuối, cà rốt, bát nước mắm trong âu sạch để khoảng 15 phút
  • 6.
    khi dùng bạn bạn gắp hoa chuối ra đĩa, bên trên thêm thịt hến đã xào vào, trên mặt rắc vừng và lạc đã rang vàng, kế tiếp là rau thơm. Hến trộn hoa chuối ăn kèm với nước mắm chua ngọt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

puddinh chocolate đậu hủ goi ngon cuoi tuan bún nem bún trộn thịt canh chua đậu hũ Lau chua chao muc cu cai ngam chua tra cam Chim bồ câu hầm bun thit nuong me ngon trứng bọc thịt chiên canh sen cho me bau bánh cam Nghe Cac món Đoàn Bò bít tết xào sò điệp cach lam sinh to trai cay nước dừa hấp khoai banh mi boaro nom hoa qua cách làm bánh khoai tây 8 loại rau củ lý tưởng trồng trong nhà đổ rau câu chân vịt che dua non la dua cach lam kem nem chua do gạch thịt nướng Đổi vị với bánh ướt tom chien trung muoi trung muoi thom Bánh Lọc Mỹ Chánh Bánh lọc Quảng Trị cách làm salad súp lơ Ngày lễ làm trứng cút lộn xào me ăn là m mẹ rau câu hương cà phê công thức cơm gà áo cánh dơi bánh dày ca chep sot gung mì Hàn Quốc ca hap nuoc dua mẻ chua cach lam banh tao ngan lẩu nấu chao Cach nau bun mang vit Qua dịch zika công thức sữa lắc dâu tây hải sản nướng sốt teriyaki cháo thịt bằm củ sen cach lam da bao Cún Khang Chả cá rim mặn ngọt đậu lướt ván bánh mì kẹp rau củ sốt tương cà cánh gà cach lam sua gao chả rươi hải phòng cÃ Æ chua cac mon mi y banh Tart trung canh sườn nấu khổ qua cơm thịt cach lam pho mai que ngon cách làm bún bò nam bộ cháo trứng vịt lộn Lau cua bien mon an ngon quất chưng mật cúng gói công thức nấu cháo trai mùi ớt ngâm rượu xíu ếch rán nước cốt dừa bánh nho khô cach lam cua dong tuoi súp cua bắp mỹ cookies xinh cach lam si ro dau tay đặc sản hải phòng ậu may balo dây rút cách làm kem dâu tằm cách làm mì tôm kim chi cach lam banh bao ngon dâu tây Bánh quy phủ kem dâu tây banh ga gỏi bắp cải và bắp chuối che dau xanh bi do nước ép trái thơm 3 cách tăng tốc giúp bơ xanh nhanh chín cach làm lau xi quach khoai mi chiên cach lam men thach kem chanh dây kem chanh dây món tráng Mỳ thịt ngâm mấm cach lam ruou nep bánh mì cây thông che Biji Salak Indonesia thom ngon cách làm mì xào giòn Nem chay uc ga xao non dua ngon mat canh khoai nấu rau dền cach nau canh ca cách goi banh u mía bọc chả bò thịt nướng mè cơm tấm thịt nướng vàng chụp đèn Khoai môn hấp đậu hũ non trộn rau củ Trung ran