Món nộm với vị ngọt thơm của hến, quyện với giòn giòn của hoa chuối và lạc, vừng rang thơm được nhiều người yêu thích.
Hến trộn hoa chuối

Thành phần

  • 250 g hoa chuối (một cái)
  • 200 g thịt hến
  • 1 củ cà rốt
  • Chanh
  • Giấm
  • Đường
  • Nước mắm
  • Rau răm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Lạc
  • Vừng rang thơm

Hướng dẫn

  • 1. Hoa chuối tách bỏ bớt phần cứng, già, rửa thật sạch, xắt mỏng. Ngâm hoa chuối vào nước lạnh có vắt nửa quả chanh để hoa chuối không bị thâm đen và loại bỏ chát.
  • 2. Thịt hến tách ra khỏi vỏ, rửa thật sạch để ráo. Hành lá, rau răm rửa thật sạch, xắt nhỏ.
  • 3. Cà rốt thái sợi, trộn vào cà rốt một thìa muối, đường nhỏ, một ít giấm sau đó để ướp khoảng 15 phút trước khi vắt sạch.
  • 4. Cho hành lá, rau răm vào đảo đều và tắt lửa.
  • 5. Hòa tan 3 muỗng nhỏ đường với ba thìa nước mắm, thêm vào một ít giấm ( có thể cho ít ớt nếu bạn ăn cay). Vớt hoa chuối ra rổ cho ráo nước. Trộn lẫn bát hoa chuối, cà rốt, bát nước mắm trong âu sạch để khoảng 15 phút
  • 6.
    khi dùng bạn bạn gắp hoa chuối ra đĩa, bên trên thêm thịt hến đã xào vào, trên mặt rắc vừng và lạc đã rang vàng, kế tiếp là rau thơm. Hến trộn hoa chuối ăn kèm với nước mắm chua ngọt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

chè khoai sọ bột báng Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh chẠcà thu salad dứa tro Nha Mong xào dứa mứt khoai trắng trai cay tuoi salad bo buoi ngon thịt gà tây nướng trá ng cà chua bắp cải nhồi bánh gato công thức bánh cookies sừng bò cà tím xào thịt snack rong biển dui ga bo toi ngon com vat ngu sac Trái Cây suon nuong toi chim cut rim bau com chieu cach lam ga hap muoi dau hu so diep ngon trứng ung trứng thối lợi ích đậu hủ chien bánh kem súp măng cần tây chao bo cau valentine 2011 Chung sườn kho gừng bánh táo quế Hạn muc don thit sa te gà bó xôi c º tôm sốt chanh 膼岷璵 Cất đồ axit folic ung thư măng tây rau diếp ảo HoÃƒÆ cá forelle tieng đức hấp pudding canh ga hap bi do da leo 10 ghi nhớ giúp bạn trở thành thợ làm cháo ám canh rau dền nấu tôm trang mieng 3 cách trang trí món ăn vui nhộn đáng yêu Nước dừa với sức khỏe của bạn canh sườn nấu dưa chua cach nau sup bong bi Lê Văn Tám cach nau xoi lap xuong ngon lạm Bánh tráng trứng nướng Pizza Đà Lạt cách làm bánh bông lan đơn giản bầu xào cach lam salad cu den bà nh pancake trai bo rau câu đu đủ dừa quả thơm thao qua ga hap sot hanh tay cui dua xao nghề bun thit chiên cach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam mien luon xao Mỳ nui bún thập cẩm cach nau ca tim Bánh trung thu gạo nếp cách làm mực um rán nem chua sinh tố thập cẩm giò heo quay goi ga Hue ngon Cach nau che dau xanh Che lanh trứng hấp thịt nấm chất xơ cơ thể dinh dưỡng bí ngòi zucchini gà tà y thay đổi khẩu vị với trái vải ngao xào cay lòng gà xào cô ve gà kho coca tôm nướng cay bánh mì mứt dâu bóng đèn cha muc ngon gieng bánh mỳ bí đỏ Bánh mỳ bí đỏ tai nghe lasagna cơm ống tre ba lÃƒÆ Nấu súp bột bắp xào đậu bắp Giảm cân bún móng giò dọc mùng ngon nui xao bo bam trang trí phòng bé lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương tom sot chanh leo ngon muc hap bao tử heo kho trái cây Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh tôm bọc khoai tây cach nau com ga dut lo bo chay trai cay dam