Vị ngọt thơm của hến hòa trong vị chua nhẹ của lá chanh và giấm gạo lên men Lisa, thêm mè rang dậy mùi thơm, đó là chưa kể vị giòn giòn của hoa chuối và hành tây nữa làm món ăn thêm thú vị. Quý vị và các bạn hãy nhanh tay vào bếp
Hến trộn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp chuối bào: 250g
  • Thịt hến: 150g
  • Da heo luộc: 100g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Gừng: 1 củ nhỏ
  • Rau răm, ngò gai, ớt sừng cắt sợi
  • Lá chanh, nước cốt chanh
  • Tỏi ớt băm, hành phi, mè trắng rang
  • Đường, muối, nước mắm
  • Ăn kèm: Bánh tráng mè nướng
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Đập dập gừng. Luộc hến với gừng đập giập, gỡ lấy thịt hến.

– Da heo cắt lát mỏng.

– Bắp chuối bào ngâm nước chanh cho trắng và không bị thâm. Hành tây cắt lát mỏng, ngâm nước đá. Rau răm, ngò gai cắt khúc 1cm. Lá chanh cắt nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: hòa tan 2/3m muối, 4M đường và 4M nước mắm, 2M tỏi ớt băm, 4M Giấm gạo lên men LISA®.

– Trộn da heo, bắp chuối và hến với ½ (một phần hai) lượng nước trộn, để 2-3 phút thì chắt bớt nước. Tiếp tục thêm hành tây, lá chanh, ớt sừng, ½ (một phần hai) lượng mè rang, ½ (một phần hai) lượng hành phi, ½ (một phần hai) lượng rau răm và ngò gai vào rồi trộn với lượng nước trộn còn lại, trộn thật đều hỗn hợp.

3. CÁCH DÙNG:

– Trình bày món ăn ra dĩa. Rải đều ngò gai, rau răm, hành phi còn lại lên trên. Dùng kèm với bánh tráng mè nướng.

Mách nhỏ

– Bắp chuối bào ngâm với nước pha nước cốt chanh để không bị thâm đen và loại bỏ được vị chát.

– Cắt lá chanh thật nhuyễn để có hương vị vừa phải, không át mùi các nguyên liệu khác giúp món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt ba rọi kho trứng cút Liên Ròm muoi ot xanh những món khai vị banh ran man rối loạn sinh lý rau câu cà phê bánh flan pizza bò honey đậu Hà Lan xào tôm nấm rau câu nhãn sinh tố hoa hồng pha trà sữa canh đậu hầm cach lam banh men nuong Về Cà Mau ăn mắm ong rừng hu tieu ngon ga nuong rau cu cach lam bo hat dieu ngon com ga chien đồng hồ treo tường ga nau hat sen mon chinh cÃ Æ basa kho canh sung tuong me chùa lam sushi gac cach lam ga nuong cay phố phường Hà Nội Chi礙n chem chép nấu rau củ banh gio chay mon canh ca làm bánh không cần lò nướng thịt rang nắm xao Bá m bun vi ca thom ngon bánh gan món ngọt trâm phạm mi trung xa xiu cơm gà xối mỡ nướng bạch tuộc oc voi voi xao ngon cach lam banh cupcake pho mai bánh mì nướng mềm bánh canh bột gạo tôm cua món ăn vỉa hè Tự làm trà sữa bánh cuốn chả Hot gà canh ga nau khoai mon nau xoi bap cá ăn sống tỏi trung quốc gà sốt sa tế cookies chocolate chip lam salad bo ngon bánh bèo chén món Huế Liên Ròm meo lam bep salad trái bơ cach nau che dau van xoi vit dau xanh banh sua cach lam bun cha ca thu banh mi sanwich cách làm cánh gà nhồi khoai tây bánh bông lan không lò nướng công thức bắp bò ngâm mắm cơm gà cari cha do thit rang tom Day Nau An Ngon Mực khô cay ốc xào bún trộn chả cá nước dừa tươi Cách làm dê hấp Tràng Tiền bao tu ca chien gion cá rán sốt cà chua che chuôi nuong Mille feuille thịt nấu rau củ đậu hũ xào nấm hương món xào món kim tiền kê ăn vặt thái lan BÁNH HẤP những món trứng cuộn ngon diy làm tôm hấp bia Banh men cupcake khong can lo nuong xương nấu đậu đỏ bánh su kem nhân da dieu ngon bánh táo ngon thực phẩm chức năng não quà vặt xôi vi la dưa mực bột gừng bánh rán lẩu cua biển bánh nếp nhật bản đèn treo Tủ lạnh dế bánh cồng trà sữa túi lọc cà chay cua bà dưa giá ca rot cách nấu thịt đông phở thịt gà xé dau co vo xao rau rút bánh quy bơ đậu phộng bo sot vang dừa khoai tây chiên giòn dau tay sua chua món nướng