Vị ngọt thơm của hến hòa trong vị chua nhẹ của lá chanh và giấm gạo lên men Lisa, thêm mè rang dậy mùi thơm, đó là chưa kể vị giòn giòn của hoa chuối và hành tây nữa làm món ăn thêm thú vị. Quý vị và các bạn hãy nhanh tay vào bếp
Hến trộn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp chuối bào: 250g
  • Thịt hến: 150g
  • Da heo luộc: 100g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Gừng: 1 củ nhỏ
  • Rau răm, ngò gai, ớt sừng cắt sợi
  • Lá chanh, nước cốt chanh
  • Tỏi ớt băm, hành phi, mè trắng rang
  • Đường, muối, nước mắm
  • Ăn kèm: Bánh tráng mè nướng
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Đập dập gừng. Luộc hến với gừng đập giập, gỡ lấy thịt hến.

– Da heo cắt lát mỏng.

– Bắp chuối bào ngâm nước chanh cho trắng và không bị thâm. Hành tây cắt lát mỏng, ngâm nước đá. Rau răm, ngò gai cắt khúc 1cm. Lá chanh cắt nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: hòa tan 2/3m muối, 4M đường và 4M nước mắm, 2M tỏi ớt băm, 4M Giấm gạo lên men LISA®.

– Trộn da heo, bắp chuối và hến với ½ (một phần hai) lượng nước trộn, để 2-3 phút thì chắt bớt nước. Tiếp tục thêm hành tây, lá chanh, ớt sừng, ½ (một phần hai) lượng mè rang, ½ (một phần hai) lượng hành phi, ½ (một phần hai) lượng rau răm và ngò gai vào rồi trộn với lượng nước trộn còn lại, trộn thật đều hỗn hợp.

3. CÁCH DÙNG:

– Trình bày món ăn ra dĩa. Rải đều ngò gai, rau răm, hành phi còn lại lên trên. Dùng kèm với bánh tráng mè nướng.

Mách nhỏ

– Bắp chuối bào ngâm với nước pha nước cốt chanh để không bị thâm đen và loại bỏ được vị chát.

– Cắt lá chanh thật nhuyễn để có hương vị vừa phải, không át mùi các nguyên liệu khác giúp món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dポイント 使える店 스톰브링어 공력 yorkshire Cách chế biến Phố cổ Hà Nội bánh nếp trái đào nem gà khoai tây chiên mát lạnh nhũ hoa ô tô heo nướng dứa مشويات البحراوي شيراتون cach làm bánh nhản tep rang nuoc cot dua هواوي لابتوب đắk cach lam xuong duoi heo bánh khoai mỳ nướng アイドル衣装のひみつ การเตร ยมตอบข อซ tự làm mứt tết thịt heo xào cải sườn sốt chua ngọt ความถ ธรรมชาต 大茗本位製茶堂 バイクのトップブリッジ構造 cach lam nha dam duong phen ล กลอกสายพานมาสด า đựng ca khoai hap trung ngon bap xao bo thom kem sô cô la cách làm snack khoai lang リボルバーリリー 配信予定 ホースリール ステンレス б ђc フェリカ インストール アップルウォッチ ケース 一体型 卵 君が赤い 眼鏡ケース コンパクト 軽い ブログカメラ giá đỗ xanh คำช แจงกรณ ต ออาย 大阪 免許センター アルミ ミニテーブル ワコーズ スーパーハード 失敗 馬の腰痛剤 スマホポシェット ナイロン kem ca phe ngon canh đậu phụ com chien trung thit スーパーカブ ガチャガチャ そんなもんね món chạo コーセー コスメデコルテ 大谷 cach lam xa xiu スーツケース タグ ドラエモン cnah thom ngon 靴幅広サイズ cach lam nuoc ca rot ep 阪国税局業務センター 前分室 gà nướng chua ngọt ウカンムリクリップ サンスター cach lam giâm cay trong ẩm thực của người Thái أ 下呂温泉 飛騨高山 bánh qui rau củ 15 mẹo ファイヤースターター防災 canh củ từ cach lam vit nuong xa xiu cach lam mi udon trung ga アイパッチ 二重 tho quay エレコム iphone 充電ケーブル người nội trợ Bun nuoc leo chết người banh khoay tay thom ngon 国際法務 事務系職種 人材 鈴木祐 結婚 河北中考前百分之15 thit luoc mam ruoc ngon マチルダ 禁断の恋 มร งส ต เม องเอก オッペンハイマー 映画 吹き替え 우주선 도킹 Đầu mùa mưa เป ดบ ญช ไทยพาณ ชย 読み方 漢字 com ga tay cam goi tai heo タロットカード 氣龍神 ตอนร บปร ญญาต องใส ペン先 ニブ กราฟ 在历朝历代伪装国家意识体的那些年 rau củ hấp tôm 지게차 롯데렌탈 대전지점 cha CÃ Æ 原付2種 cá sốt ech chien nuoc mam 除霊 グッズ การเร ยงเลขห nấu cháo lươn ngon ガレストゴラス 抱き蝶 Cách nau bún riêu бесплатные программы для ÐÐÑm tép 電動アシスト自転車 小型 座ハンドレッド プラットフォーム nấm hương 平鎮千葉火鍋 メールアドレス 作成 おすすめ