Vị ngọt thơm của hến hòa trong vị chua nhẹ của lá chanh và giấm gạo lên men Lisa, thêm mè rang dậy mùi thơm, đó là chưa kể vị giòn giòn của hoa chuối và hành tây nữa làm món ăn thêm thú vị. Quý vị và các bạn hãy nhanh tay vào bếp
Hến trộn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp chuối bào: 250g
  • Thịt hến: 150g
  • Da heo luộc: 100g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Gừng: 1 củ nhỏ
  • Rau răm, ngò gai, ớt sừng cắt sợi
  • Lá chanh, nước cốt chanh
  • Tỏi ớt băm, hành phi, mè trắng rang
  • Đường, muối, nước mắm
  • Ăn kèm: Bánh tráng mè nướng
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Đập dập gừng. Luộc hến với gừng đập giập, gỡ lấy thịt hến.

– Da heo cắt lát mỏng.

– Bắp chuối bào ngâm nước chanh cho trắng và không bị thâm. Hành tây cắt lát mỏng, ngâm nước đá. Rau răm, ngò gai cắt khúc 1cm. Lá chanh cắt nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: hòa tan 2/3m muối, 4M đường và 4M nước mắm, 2M tỏi ớt băm, 4M Giấm gạo lên men LISA®.

– Trộn da heo, bắp chuối và hến với ½ (một phần hai) lượng nước trộn, để 2-3 phút thì chắt bớt nước. Tiếp tục thêm hành tây, lá chanh, ớt sừng, ½ (một phần hai) lượng mè rang, ½ (một phần hai) lượng hành phi, ½ (một phần hai) lượng rau răm và ngò gai vào rồi trộn với lượng nước trộn còn lại, trộn thật đều hỗn hợp.

3. CÁCH DÙNG:

– Trình bày món ăn ra dĩa. Rải đều ngò gai, rau răm, hành phi còn lại lên trên. Dùng kèm với bánh tráng mè nướng.

Mách nhỏ

– Bắp chuối bào ngâm với nước pha nước cốt chanh để không bị thâm đen và loại bỏ được vị chát.

– Cắt lá chanh thật nhuyễn để có hương vị vừa phải, không át mùi các nguyên liệu khác giúp món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vân nau lau kim chi Thuà mien xao thap cam viet nam Banh canh rau cau nhan flan ngon Thit gia cay nắp tôm xào giá và mướp hương Tôm xào tết âm lịch gà rán kẹp bánh mì cach lam mam du du Thịt bò xào gà chashu Mien trung canh cải cải bẹ xanh cá rô đồng bánh phô mai 3 lớp Giải rượu bằng thực phẩm mon mam kho quet CHẠnhân viên phục vụ kem trứng PÃƒÆ te cà cá dua chuot muoi cheesecake trà xanh my udon lam banh khuc nuoc si ro luu ngon rau củ nấu thịt bò và bia pho xao chay Vịt nướng nem chua lam banh mi kep ga ham Cách nấu nước dùng trong cho món súp khế huong dan Đậm đà bánh bèo xứ Huế cari suon bong cai xao toi mật ong sốt thịt ba chỉ nấu nhẹ nguyên liệu hài hòa bí quyết cách làm chả giò banh cupcake nguoi tuyet cãƒæ dau hu om nam nuong cơm chiên tôm trứng điện thoại Trứng hap com nep chien ngay tet an gi bảo vệ cơ thể gia vị sườn nướng mật ong Xoi ga nau bun canh cua khoai so ngon nấm rơm nấu canh mướp người Hải Phòng làm mứt củ cải đón Tết Tré bà Đệ macaroons dua cách làm chả giò trái cây dưa chua xào thịt heo dà Ẩm thực Pháp làm món gì rằm tháng 7 bún chả Làm bún chả Bắc thơm ngon tại cach nấu lẩu vịt bí xanh canh bo ham ngon thịt bò xào khoai tây sườn non kho tiêu Bánh flan Dồi banh my phap cuon ngon Vitamin C Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên hoàn Cá điêu hồng nướng lá sen rau cải xào che thai banh bong lan bánh chuối nướng lam xa lach chay lam banh troi tau Cách làm xôi đậu xanh thơm nom chay ngon lườn gà bánh táo bánh sùng sup lo xao Nấu Phở mứt trái cây tôm chiên giòn banh nhan thit va khoai tay Phô mai ăn tết Lassi xoài Ấn Độ ca nuong sot ot chuong cơm trắng chiên cá mặn cach lam cha hai san khoai lang chiên xù ca chien gion Canh súp lơ bông cải Lòng heo ca tim nhoi thit cach lam bAnh khoai tay chien thịt bò sốt cam cơm chiên cá măn cach chien ca gọt hoa phượng đỏ gio kho trung canh ca loc cach lam banh ga to trứng chưng lam banh trung thu thap cam dau hu sot thit ngon bánh canh bột lộc dau hu xao tu xuyen